Méregtelenítés meleg vizes koktéllal, mézzel és citrommal; Mananc Sanatos la
Ma 10 okot mutatok be, miért ajánlott minden reggel inni egy koktélt mézből, citromból és meleg vízből.
Táplálkozási szempontból ez a keverék nemcsak az egészségre tesz jót, hanem segít a felesleges kilók megszüntetésében is.
A víz csodája a méregtelenítéshez
1. Méregtelenítse a testet: A citrom és implicit módon a citrommal forró víz egyik legnagyobb előnye, hogy segíti a testet abban, hogy a lehető leghatékonyabban megszabaduljon az összes felhalmozódott mérgező anyagtól. A "Blame" egy antioxidáns a citromban, az úgynevezett D-limonén, amely a citrus vagy a narancs héjában is megtalálható. Ezenkívül a citrommal ellátott meleg víz vizelethajtó, serkenti a máj természetes enzimeit, és így a toxinok hatékonyabban ürülnek.
2. Javítja az emésztést: A víz, a citrom és a méz kombinációja segíti a béltranzitust. Amellett, hogy a citrom stimulálja a májat, segít a toxinok eltávolításában is a szervezetből. A méz antibakteriális hatású és megszünteti a szervezetben előforduló lehetséges fertőzéseket.
3. A vastagbél működésének javításával tisztítja a gyomrot: Ha meleg vizet fogyaszt citrommal és mézzel, a belek falai - különösen a vastagbél - stimulálódnak, ezáltal sikerül megszabadulni a méreganyagoktól, könnyebben felszívódni a tápanyagokból és a test jobban hidratált.
4. Megszabadulni a székrekedéstől: A keverék fontos emésztőrendszer. Ezenkívül elősegíti a bélnyálkák termelődését.
5. Segíti a nyirokrendszert: Az health.india.com információi szerint, ha a nyirokrendszer kiszáradt, az illetőt valóban veszélyezteti a megbetegedés. A testvíz hiánya alvászavarhoz, magas vérnyomáshoz és stresszhez vezethet. Ha kora reggel megszokja, hogy egy pohár vizet inni citrommal és mézzel, segít az egész rendszer hidratálásában, ami hozzájárulhat immunitásának növeléséhez.
6. Jól érzi magát: Ha fáradtnak érzi magát, a kompozícióban lévő méz extra energiát ad. A víz segít megtisztítani az agyba jutó vért, a citrom pedig ellazul. A citromlé jólétet indukál és segíthet csökkenteni a stresszt. Az agy idegtevékenységét pozitívan befolyásoló káliumtartalomnak köszönhetően az agy működését is jobbra stimulálják, és boldogabb vagy.
7. Tisztítja a húgyutakat: A méz, mint fentebb említettem, rendkívül egészséges antibakteriális anyag, és képes számos gyakori fertőzés elleni küzdelemre.
8. Harcol a rossz lehelet ellen: A citrom savas íze és a méz tulajdonságai kombinálva képesek megtisztítani a szájat, aktiválva a nyálmirigyeket, és így elpusztítva a baktériumokat.
9. Növeli a felesleges kilók eltávolításának esélyét: A citrom gyomortisztító tulajdonságai mellett tartalmaz egy pektin nevű rostot, amely a telítettség érzetét kelti. A meleg víz mézzel és citrommal kombinálva lúgos helyet hoz létre a gyomorban, ami segít a súly megszüntetésében.
10. Tisztítja a bőrt: A citrom egyik tulajdonsága, hogy meg tudja tisztítani a vért a testből. A meleg víz mézzel szintén hozzájárul a bőr textúrájának helyreállításához. E természetes citromléből származó C-vitamin hozzájárul a tápanyagok, különösen az ásványi anyagok jobb felszívódásához a szervezetben. Ez azt jelenti, hogy élvezni fogja a bőr jobb megjelenését, beleértve a kevesebb mitesszert és ráncot.