Méregtelenítés - új életmód Wetterau

vegán méregtelenítő

  • 0 megjegyzés
  • Frauke Ahlers

Méregtelenítés - új életmód

A "Vegan Detox Cure" a Bad Nauheim természetgyógyász Bettina Fornoff új könyvének a neve, amelyet most Lotte Verlag adott ki. Mi ez egyébként - méregtelenítés? És miért méregtelenítek? Bettina Fornoff a WZ-nek adott interjúban ezekkel és más kérdésekkel foglalkozik.

A szerkesztőségből

Mit is jelent ez - méregtelenítés?

Bettina Fornoff:Véleményem szerint a méregtelenítés a test átfogó méregtelenítését és megtisztítását jelenti. A méregtelenítés és a böjt ismerete ősi. A böjt Hippokratész óta az orvostudomány terápiájaként ismert, és Paracelsus beszélt egy "belső orvosról" is, akit a koplalás aktivál, és a beteg embereket önszabályozáshoz és gyógyuláshoz vezeti. Számos módszer létezik méregtelenítés vagy méregtelenítés elvégzésére. Gyakorlatomban a Buchinger terápiás böjt mellett a vegán méregtelenítő kúra nagyon hatékonynak és könnyen kivitelezhetőnek bizonyult.

Mi értelme van egy ilyen méregtelenítésnek?

Fornoff:Különösen manapság egyre fontosabb a test és a környezeti toxinok felszabadítása, hogy a szervezet újra jobban szabályozódhasson és regenerálódhasson. De arról is szól, hogy egészségesebbé váljon az étel és az étel, amely - amint a neve is sugallja - az élet eszköze legyen. Életmódunk, amely meghaladja az elfajzott ételeket tartalmazó ételt, sok mesterséges adalékanyaggal, hormonoknak és nehézfémeknek való kitettséggel, elősegíti a civilizáció számos betegségét, például magas vérnyomást, cukorbetegséget és elhízást. Ehhez általában túl kevés a testmozgás.

A környezeti szennyezés leírása - mit mond azoknak a kritikusoknak, akik ezt "ijesztési taktikának" nevezik?

Fornoff:Számomra ez az oktatásról szól, és tudatosabban kezelheti önmagát, ételeinket és fogyasztói magatartásunkat. Az is fontos számomra, hogy jobban megértsem saját testemet és azt, hogy egyes betegségek hogyan alakulnak ki. Sok ember óvatosabb az autójával, mint a saját testével. Soha nem "etetnénk" autóinkat alacsonyabb rendű, szennyezett benzinnel vagy olajjal, rendszeresen olajcserére és ellenőrzésre is sor kerül. Saját szervezetünknél gyakran másképp néz ki. A rendszeres böjt vagy méregtelenítési periódus lehet ez az "olajcsere", amellyel kezeljük önmagunkat és testünket. Számos publikáció és tanulmány kapcsolódik közvetlenül a környezeti toxinokhoz a betegségekhez.

A könyvet csak vegánoknak szánják? Vagy miért javasol vegán méregtelenítő rendszert?

Fornoff:Nem, könyvem mindenkinek szól, aki tenni akar az egészségéért. Először csak a vegán méregtelenítő kúrára gondoltam alternatívát azok számára, akik nem tudják megszokni a Buchinger terápiás böjtöt vagy küzdenek vele. Ezután azonban tapasztalataim megmutatták, hogy mennyire hatékony hatásaiban, és a vegán méregtelenítő kúrát a szeminárium résztvevőinek és a betegeknek szóló ajánlatom állandó részévé tettem. A túl sok állati fehérjén és zsíron alapuló étrend elősegíti a szervezetünkben a fokozott hajlamot a gyulladásokra, a gyulladás pedig a legtöbb krónikus betegség kialakulásában vesz részt. Az állati fehérje és a zsír bizonyos ideig történő elhagyása, de a cukor, a fehér liszt, a kávé és az alkohol is nagyon pozitív hatással van az egészségre.

Mennyire kötődik a "Vegán méregtelenítő kúra" első könyvéhez, a "Hormon egyensúlyban" című könyvéhez?

Fornoff:A "Hormon egyensúlyban" című könyvemben, amelyet szintén Lotte Verlag adott ki Bad Nauheimben, többek között elmagyarázom a hormonrendszerünkre gyakorolt ​​környezeti hatások összefüggéseit és azt, hogy mennyire fontos a környezeti toxinok rendszeres kibocsátása. A "Vegán méregtelenítő kúra" most közvetlenül ehhez a könyvhöz kapcsolódik, részletes leírással egy ilyen gyógymódról.

Mi a tanácsod, milyen ideig kell ilyen kúrát végezni?

Fornoff:Azt javaslom, hogy a vegán méregtelenítő rendszert legalább tíz napig végezze, 30 nap hatékonyabb. De ez az adott helyzettől és alkotmánytól is függ. A cél az legyen, hogy egészségesebben és tudatosabban táplálkozzunk a kúra befejezése után.

A méregtelenítés jelentős áldozatot, az életminőség jelentős korlátozását jelenti?

Fornoff:Ez az adott kiindulási vagy táplálkozási helyzettől függ. A résztvevők többsége számára ez nagy változást és a táplálkozással való elfoglaltságot jelent. Az étrend megváltoztatása mellett a könyvem részletesen leírja, mit tehet a méregtelenítő kúra támogatása érdekében. Vannak példák egy egész napi rutinra, amely többek között magában foglalja az önmagához való figyelmesebb megközelítést, a jobb légzést és a friss levegőn történő mozgást. Ezért a vegán méregtelenítő rendszer az életminőség javulásáról is szól.

Mi a különbség a koplalástól?

Fornoff:Míg a Buchinger szerinti böjt teljesen eltekint a szilárd ételektől, és csak zöldséglevest, teát és vizet fogyaszt, a vegán méregtelenítő kúra csak az állati fehérje, a cukor, a kávé, az alkohol és a fehér lisztből készült termékek elkerülésére irányul.

Sokan kissé tartanak attól, hogy morgós gyomorral este lefekszenek. Mit szólnál ehhez a méregtelenítő kúra során?

Fornoff:Nincs dübörgő gyomor, mert annyi zöldséget fogyaszthat, amennyit csak akar. Akár zöldséglevesként vagy pörköltként, wok ételként, párolva vagy salátaként. És kiváló minőségű teljes kiőrlésű termékek is megengedettek. A kúra alatt mindig jóllakottnak kell lennie, semmi köze az éhezéshez, és nem is a fogyásról szól, bár ez gyakran pozitív mellékhatás.

Milyen tapasztalatokat szerzett maga a méregtelenítő kúrával kapcsolatban?

Fornoff:A terápiás éhezéshez hasonlóan általában három napra van szükségem a másik étrendre való áttéréshez. Akkor elképesztő, milyen gyorsan érzi magát rendkívül könnyűnek és jónak. A bőr frissnek és egészségesnek tűnik, sok panasz, például menstruációs rendellenességek, fejfájás, reumás betegségek enyhülnek. Teljesen új érzést kap a saját teste iránt. és a koncentráció ismét jobban működik.

A méregtelenítő program mely javaslatait követi szívesebben? Van ott kedvenc rituálé?

Fornoff:Most a méregtelenítő kúra néhány támogató megközelítését alkalmazom, például olajhúzást, száraz kefe masszázst és testápoló olajban történő állandó masszírozást. Kedvenc rituálé, amelyet tudatosan végzek a vegán méregtelenítő kezelés alatt, a "Méregtelenítés a fejért". Ez azt jelenti, hogy ez idő alatt valóban megpróbálok tudatosan kikapcsolni, ellazulni és főleg szép dolgokkal foglalkozni. (Fotó: pv)