Méregtelenítő diéta karácsony előtt 3 nap alatt 5 kilogrammot fogy - AMP oldal
Megtörtént az elmúlt hónapok összes kulináris vágya, de nem vigyázott arra, hogy elveszítse a felhalmozott kilogrammokat? Karácsonyig csak néhány nap van, így ha azt szeretné, hogy kedvenc ruháját viselhesse anélkül, hogy kitenné a zsírját, végezzen méregtelenítő kezelést a test számára.
Ennek az étrendnek nem az a szerepe, hogy éhezésre kényszerítsen, hanem az, hogy egészséges táplálkozásra ösztönözze, hogy megtisztítsa testét a mérgező anyagoktól és a szemével látva fogyjon.
Mindössze 3 nap alatt lefogy 5 kilogramm, ami, be kell vallanod, eredmény. Türelmesen karolja fel magát, vegyen elő egy darab papírt, és írja le, milyen ételekre van szüksége a méregtelenítő étrend rekordidő alatt történő teljesítéséhez.
Annak érdekében, hogy az étrend optimális eredményt adjon, javasoljuk, hogy ne térjen el tőle, hanem pontosan tartsa be. Az elfogyasztott ételek elősegítik az emésztést, eltávolítják a méreganyagokat és a veszélyes zsírokat, és felkészítik a testet az ünnepekre jellemző ételek lavinájára.
Reggeli: fekete tea vagy kávé, 1 szelet pirítós, egy kis doboz bab
Ebéd: 115 gramm tonhal, 1 szelet pirítós, fekete tea vagy kávé
Vacsora: 2 szelet kolbász, 115 gramm zöldbab, 115 gramm répa, 1 kis alma, 115 gramm vaníliafagylalt
Reggeli: fekete tea vagy kávé, fél banán, 1 szelet pirítós és egy szem tojás
Ebéd: 115 gramm friss túró, 5 keksz, fekete tea vagy kávé
Vacsora: 2 szelet kolbász, 115 gr brokkoli, 50 gr sárgarépa, fél banán, 115 gramm vanília fagylalt
Reggeli: fekete tea vagy tarkó, 1 szelet cédrussajt, 1 kis alma, 5 keksz
Ebéd: 1 tojás, 1 szelet pirítós, fekete tea vagy kávé
Vacsora: 115 gramm tonhal, 115 gramm cékla, 115 gramm karfiol, fél dinnye, 115 gramm vaníliafagylalt
Egyéb információk, amelyeket jó megőrizni
A méregtelenítő étrend végén észreveszi, hogy 5 kilogrammot fogyott. Fontos megjegyezni, hogy ahol nincs megadva az étel súlya, nincsenek korlátozások, de nem is ajánlott visszaélés, azaz egyszerre például 3 csésze fekete tea elfogyasztása, abban a reményben, hogy gyorsabban és többet fog fogyni.
A diéta során nem használhat sókon és borson kívül más fűszereket és gyógynövényeket. Jó, ha csak 3 napig tartja a diétát, utána tartson egy kis szünetet. A fogyás után bármit megehet, csak kis mennyiségeket. Ne feledje, hogy közelednek az ünnepek, és ha nem vigyáz erre a szempontra, visszahelyezheti az összes kilogrammot, amelyet megpróbált lefogyni.
A diéta alatt tilos vajat és margarint enni, a zöldbab, a tonhal és a répa lehet friss vagy fagyasztott. Ha tonhalkonzervet választ, ajánlatos a saját levében fogyasztani, nem pedig olajban vagy szószban.
Bizonyos idő elteltével folytathatja ezt a méregtelenítő kezelést, de ne éljen vissza vele, mert szervezetének nagyobb tápanyag-, vitamin-, ásványi anyag-, esszenciális zsírsav- és antioxidáns-bevitelre van szüksége.
Méregtelenítő étrendet tart az ünnepek előtt?