Méregtelenítő és fogyókúrás étrend-kiegészítők - Étrend-kiegészítők - FORUM Nutrition -
Az étrend-kiegészítők lefogyhatnak-e?
- egyetlen étrend-kiegészítő sem fogja lefogyni. Még akkor sem, ha ezt ígérik a márkák ezen a fórumon bővelkedő tanácsadói.
- Általánosságban elmondható, hogy ezek a tanácsadók csak eladók, akik képzettek e termékek értékesítésére, és semmiféle képességük nincs ahhoz, hogy tanácsokat adhassanak az egészséggel, a sporttal kapcsolatos edzésekkel és egyéb kérdésekkel kapcsolatban. Bizonyos, ezen a fórumon olvasható állítások, például "a méregtelenítő elkerüli a yoyo hatást" vagy "a méregtelenítés izomgyarapodásra készteti" a kirívó bizonyíték.
- az egyetlen dolog, ami izomra tesz szert, a sportolás. És ez a testépítők esetében is érvényes. Igen, kiegészítőket szednek támogatásban, de eredményük nagyobb része továbbra is azoknak tulajdonítható szigorú diéta és az övék intenzív edzés. E 2 tényező nélkül meg tudják enni a világ összes étrend-kiegészítőjét, semmi sem fog történni
- Nem, a méregtelenítés nem akadályozza meg a yoyo hatást. A yoyo-hatás egy szigorú étrendnek köszönhető (leggyakrabban alacsony kalóriatartalmú), amelyet hosszú távon nem lehet tartani, de amely gyors fogyást, majd súlygyarapodást eredményez, mert „nem sikerült megtartanunk a mondta a rezsim. Ennek elkerülése az egyetlen módja az egészséges életmód, beleértve a kiegyensúlyozott étrendet (és nem a diétát), a minőségi alvást és lehetőség szerint egy sporttevékenységet, amely nemcsak az alakjára, hanem az egészségére is pozitívan hat. Tábornok
- az egyetlen dolog, ami miatt fogyni fog, a kiegyensúlyozott étrend, és erősen ajánlott olyan fizikai tevékenység is, amely nemcsak a testsúlyára, hanem a közérzetére és általában az egészségére is pozitívan hat.
- a méregtelenítés sem fog fogyni, és ez sem a méregtelenítés célja. A természetgyógyászatban a "test tisztításáról" szól, és vallási és spirituális összefüggésekben is használják. Tehát semmi köze a fogyáshoz.
- Ezek a márkák az emberek lustaságán játszanak. Mindenki arról álmodozik, hogy csinos alakja legyen, ha lehetséges, anélkül, hogy erőfeszítéseket kellene tennie.
- Ha mindennek ellenére továbbra is kitart a kiegészítők megrendeléséről, nem külföldön rendel, akkor ez veszélyes lehet. A külföldön megrendelt termékek fogyasztói már súlyos egészségügyi problémákkal küzdenek (például veseelégtelenség) az e kiegészítőkben található káros és engedély nélküli anyagok miatt.
- Olvastam fogyásról szóló ajánlásokat az FB különböző tanácsadói csoportjairól. Egyeseknél kétségeim vannak a valódisággal kapcsolatban, mások esetében ez lehetséges, de úgy gondolom, hogy a fogyás inkább annak tulajdonítható, hogy a kiegészítők szedése mellett az érintettek odafigyeltek az étrendjükre és/vagy gyakorlat. Ebben az esetben a kiegészítők egyfajta pszichológiai támogatást jelentenek. Semmi bajomat nem látom mindaddig, amíg a fogyasztók tisztában vannak azzal, hogy önmagában a kiegészítők nem fogják őket lefogyni.