Méregtelenítő ételek salátái a méregtelenítő diéta tippekhez
Méregtelenítő ételek - Ideálisak a fogyáshoz és a méregtelenítéshez: A saláták a végső méregtelenítő receptek. Méregtelenítő kezelés esetén feltétlenül készítsen salátákat, amelyek lehetővé teszik az egészséges ételek széles választékának használatát a friss fűszernövényektől és zöldségektől a sovány húsig és hüvelyesekig.
Szinte minden méregtelenítő étrend fő része a levesek és a saláták. Friss, vitaminokban gazdag, kalóriatartalmú, de antioxidánsokban gazdag saláták ideálisak méregtelenítő receptként. Természetesen a szervezeted sikeres méregtelenítéséhez a megfelelő összetevőket is használd a méregtelenítő saláták elkészítésekor: a rakéta és a radicchio igazi fénypontja a méregtelenítő menüben. A káposzta és a spenót fontos nyomelemekben gazdag, míg a retek csökkenti a koleszterinszintet.
Méregtelenítő recept méregtelenítésre: a rizstészta saláta
Ehhez a finom salátához kezdje a rizstészta és a fej brokkoli főzésével. Ezután hámozzon meg és aprítson fel egy darab gyömbért, hámozzon meg egy citromfű rudat, és vágja finomra is. Most hámozzon meg, magozzon és aprítson fel fél papaját, és nagyjából vágjon négy brazil diót. Az összes hozzávalót a brokkolival és a tésztával együtt egy tálba tesszük, és jól összekeverjük. A méregtelenítő receptet finom öntettel egészítheti ki, ha négy evőkanál vizet, szezámolajat és rizsecetet összekever és a salátára önt. Ízlés szerint ízesítsük szezámmaggal és kevés sóval - jó étvággyal!
Méregtelenítés az avokádó és zeller salátával
Ez egy vitaminokban gazdag méregtelenítő recept négy ember számára. Ehhez a salátához hámozzon meg két érett avokádót, távolítsa el a köveket, és vágja apróra a pépet. Az elszíneződés elkerülése érdekében helyezze az avokádót egy tálba, citromlével és olívaolajjal. Most sózzuk, borsozzuk. Ezután vágjon darabokra egy bot zellert, négy paradicsomot és egy fél uborkát, és adjon hozzá egy marék spenótlevelet az avokádóhoz. Keverjen mindent erőteljesen, majd szórjon kb. Két evőkanál tökmagot és egy kis friss zsázst a keverék fölé - és készen áll egy igazán egyszerű méregtelenítő saláta.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket