Méregtelenítő étrend - Tisztítsa meg és méregtelenítse a nyaralást
A méregtelenítő étrend olyan speciális étrend, amely megvédi a testet a savasságtól vagy megszünteti a savasságot, és egyúttal serkenti az anyagcserét. Ez utóbbi fontos a szennyező anyagok szervezetben történő felhalmozódásának megakadályozásában. A meglévő salakot a lehető leggyorsabban el kell távolítani. Ezenkívül a méregtelenítő étrend a fogyás sikeres mércéje.
A méregtelenítő étrend a saját négy falában, egyben végezhető Detox Hotel vagy az egészségügyi rendelőben. Különböző módszereket alkalmaznak, az egyéni preferenciáktól vagy a szolgáltató programjától, bizonyos tanításoktól és világnézetektől függően, például Ájurvéda vagy a hagyományos kínai orvoslás. A cél azonban minden módszer esetében azonos: a test tisztítása és méregtelenítése.
Schroth-kúra - tiszta - 7 nap
7 éjszaka személyenként 534,50 € -tól
Orbtaler Schroth Cure - próba hét
7 éjszaka személyenként 635,00 € ártól
A különböző méregtelenítési módszerek hasonlóságai
Egy másik közös vonásuk az, hogy a diéta ideje alatt nem használnak stimulánsokat, például nikotint, alkoholt vagy kávét. Ehhez kívánatos a sok állóvíz fogyasztása. Hogy mely ételeket és italokat (pl. Méregtelenítő teák) is megengedett és melyeket kerülni kell, a megfelelő méregtelenítési módszer határozza meg. A méregtelenítő étrend számtalan változata közül az alábbiakban mutatjuk be a legfontosabbakat.
Schroth-kúra
A Schroth-kúra szigorú étrendjével (alacsony sótartalmú ételek, ivás és száraz napok.) az egyik legnépszerűbb méregtelenítő típus. Legalább 2-3 hétig ajánlott, és számos tapasztalati jelentés szerint átfogó jólétet eredményez, sok erővel és energiával. Ezenkívül általában a font is csökken egy Schroth-kúra során, ami sok bónuszpont sok Schrothler számára.
Egygyümölcsös étrend
Népszerű módszer az egygyümölcsös étrend, amely lehetővé teszi, hogy bármilyen gyümölcsöt fogyasszon. Az egyes gyümölcsfajták viszonylag magas fruktóz-tartalma és víztartalma miatt a szervezet energiával és további folyadékokkal van ellátva. A kitartás általában azoknak az embereknek is sikeres, akik az étvágy miatt sikertelenül hagyták abba a különféle egyéb diétákat.
Nyers étel diéta
A nyers étel étrend változatosabb. Lehetővé teszi a nyers zöldségsaláták fogyasztását naponta háromszor. A vitaminok és ásványi anyagok magasabb egyensúlya miatt a mono-étrendhez képest a tápanyaghiány ritkábban fordul elő. A súlycsökkentő hatás továbbra is garantált, mert a számos élelmi rost serkenti az emésztést. Ennek speciális formái a diuretikus diéták, amelyek során dehidratáló zöldségeket, például spárgát, petrezselyemgyökeret, zellert és articsókát használnak.
Több méregtelenítő diéta variáns
Más méregtelenítő változatoknál megengedett a gyümölcs, zöldség és bizonyos típusú gabona kombinációja. Például rizsből vagy zabpehelyből olyan ételeket készíthetünk, amelyek nem tűnnek távol a vegetáriánus és vegán életmódtól. A méregtelenítő diéta variáns meglehetősen toleráns, amelyben csak a húst és a tejet kerülik el, a fehérjeszükségletet inkább hüvelyesek és halak fedezik. Ha jól megnézed, a terápiás éhgyomrot méregtelenítő kúrának is kell tekinteni, még akkor is, ha ez bizony az egyik legszigorúbb változat.
* Az ezen az oldalon található információkra nincs garancia. Ezenkívül nem jelentenek orvosi tanácsot, és nem helyettesítik az orvoslátogatást.
Használhatja a Egészségügyi vakáció könyv: