Méregtelenítő kezelés a Christmas Mobile után
Karácsonykor, bármennyire is egészségesen próbálsz enni, lehetetlen nem túlzásba vinni, akár zsíros ételekkel, akár édességekkel.
Ráadásul manapság még csak nem is nagyon mozogtál, inkább a családdal és a barátokkal töltött időt, a karácsonyfa körül és a konyhában töltötted.
Ha szilveszter éjszakáján tökéletesnek akar kinézni, de egészségét is meg akarja menteni, akkor jó, ha az év végéig kipróbál egy kis méregtelenítőt. Dr. Bogdan Macadon ezt ajánlja:
1. A citrom nagyon jó a szervezet méregtelenítésére, ezért nagyon egyszerű lépés, hogy minden pohár vízbe beletesz egy kis citromlevet, frissen facsartan. A maradékanyagok kiküszöbölése mellett a C-vitamin megvéd a megfázástól, erősíti immunrendszerét, ezért ügyeljen arra, hogy ne fázzon meg az újév.
2. A gránátalma kiváló gyümölcs télen, sok C-, A- és E-vitaminnal rendelkezik. Segítenek jobban oxigént szállítani a testen, és segítenek izzó bőrben, hogy tökéletesen nézzen ki alacsony szabású ruha.
3. Bármennyi húst is eszel, ne felejtsd el mindig salátával kísérni, amiből nem hiányzik a saláta, a spenót és más zöldek. Segítik az emésztést, és így a méreganyagoknak nincs ideje megtelepedni.
4. Ne felejtsd el a bőrt és azt a tényt, hogy sok toxin ürül ki általa. Karácsony és újév között jó a testmozgás, és ügyelni kell arra, hogy izzadással a lehető legtöbb káros elemet eltávolítsuk a testből, megtisztítsuk az elhalt bőrt.
Használjon súroló szivacsot, és akár az zuhany alatt, akár száraz bőrön viszi, tisztítsa meg az összes elhalt sejtet. Ezután alkalmazzon hidratáló, tápláló krémet, hogy a bőr ne maradjon kiszolgáltatott a hidegnek.
5. Fogyasszon keserű ízű ételeket. Serkentik a testet, hogy gyorsabb méregtelenítést eredményezzen, a máj jobban működik. A labda helyes előállításához szükséges hormonok felszabadulnak.
6. A két ünnep közötti 3-4 nap, add fel a cukrot. Hihetetlenül veszélyes, ami erek és szervek gyulladásához vezet, és lehetővé teszi, hogy a méreganyagok elbújjanak a sejtekben és ott maradjanak, ezért nagyon nehéz eltávolítani őket.
7. Rágcsálnivalókként chips és egyéb szitikus ételek helyett válasszon brazil diót és diót, amelyek egészséges zsírokkal rendelkeznek és megakadályozzák a gyulladást.
8. Ne felejtsd el a zöld és fehér tea erejét, amelyek hihetetlenül sok antioxidánssal rendelkeznek, és segítenek a szervezetnek megszabadulni a káros anyagoktól.
9. A pitypangteának antioxidáns tulajdonságai is vannak, de vízhajtó hatása is van, ezért felgyorsítja a toxinok szervezet általi eltávolítását. Ezen kívül tartalmaz A-, C- és D-vitamint.
10. Az almában és a grapefruitban sok a C-vitamin is.
11. A sárgarépa, káposzta, hagyma, karfiol, fehérrépa és általában az összes gyümölcs és zöldség vitaminok és antioxidánsok koktélja, ezért ne habozzon elfogyasztani őket.