Méregtelenítő kezelés - fogyjon 10 kilogrammot 21 nap alatt
A méregtelenítés testünk elsődleges funkciója, amelyet állandóan végeznek, és kölcsönhatásba lép minden más funkciójával.
Természetes folyamat, a szervezet méregtelenítést alkalmaz a mérgező vagy nem kívánt anyagok semlegesítésére, átalakítására vagy megszabadulására.
Tehát amikor a méregtelenítésről beszélünk, akkor arról beszélünk, hogy hogyan javíthatjuk és optimalizálhatjuk testünk funkcióit. Ez úgy is történik, hogy csökkentjük az egészségtelen táplálkozás révén a szervezetbe juttatott méreganyagok mennyiségét.
A méregtelenítést támogató diéták egyike Marha Szőlőskert diéta. Ez a diéta valójában egy program, amelynek célja a test tisztítása és táplálása.
A diéta előnyei:
- tisztítja az emésztőrendszert,
- erősíti az immunitást,
- csökkenti a narancsbőrt,
- növeli az elme világosságát.
A súlycsökkenés bónuszként jár.
Az étrend 3 alapelven alapszik: pihenés, csökkentés és rekonstrukció.
A csökkenés a fogyás következménye, mivel az étrend csak rengeteg folyadékon alapul.
A diéta folyadékfogyasztásra összpontosít (2 óránként), például: friss zöldséglevek, zöld gyógynövényitalok, gyógyteák és zöldséglevesek.
A levesek számára megengedett zöldségek: fokhagyma, bab, sárgarépa, uborka, zeller, káposzta, fehérrépa, cékla, édesburgonya, a legtöbb zöld zöldség, paradicsom, vörös káposzta.
Vitamint és emésztőenzimeket tartalmazó étrend-kiegészítőket is adhat ehhez az étrendhez.
A koffein és az alkohol tilos.
Ez az egyetlen étel, amelyet a Martha Vineyard diéta engedélyez, 21 napig elfogyasztandó ételek, amelyek napi körülbelül 1000 kalória fogyasztást biztosítanak, a kalóriahiány hozzájárul a fogyáshoz is.
21 nap elteltével ajánlott lemondani erről a diétáról kis mennyiségű fehérje, szójatej, joghurt és lazac, majd fokozatosan és más táplálkozás szempontjából egészséges ételek bevezetésével.
Étrend-terv - méregtelenítő kúra
Antioxidáns ital, 250 ml gyógytea és 250 ml víz.
- Falatozás
250 ml víz és 250 ml gyógytea, meleg vagy hideg, tetszés szerint.
- Ebéd
Egy csésze friss zöldséglé, 250 ml víz és enzimekben gazdag kiegészítő.
- Falatozás
250 ml víz és 250 ml gyógytea, meleg vagy hideg, tetszés szerint.
- Vacsora
Egy tál leves, amelybe adhat egy kis húslevest vagy paradicsomlevet, egy csésze gyógyteát, 250 ml vizet és egy enzimkiegészítőt.
A táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy a fogyást lassú ütemben végezzék, heti 1 kg a test egészséges üteme.