Méregtelenítő leves Édes burgonya, vörös lencse, sárgarépa és paszternák leves kúrák Dr. Sophie könyve
Édesburgonya, vöröslencse, sárgarépa és paszternák méregtelenítő leves
Leves, könnyen meg fogja érteni, ha megszokta ezeket az oldalakat, imádom! Meleg, hideg, moulinée, velouté, gazpachos, minden levest szeretem ... ha természetesen házi !
Tehát elképzelheti, hogy felfaltam Dr. Sophie Ortega leves kúrákról szóló könyvét! Hát rendben, el tudom képzelni, így bemutatva, nem árul álmokat! Jól gondolja át !
Ha azt mondom, hogy zabálja, szó szerint annyi, mint átvitt értelemben! Ez a könyv nem csak teljes és jól felépített, és emellett a 100 leves receptje közül többet kóstoltam, amelyekkel abszolút jól éreztem magam (lásd az egyik alábbi receptet, és hamarosan következik egy másik!) És anélkül, hogy még mindig nagyon követtem volna a ajánlott kezelés (de nem sokáig tart), ideje megkóstolni néhány receptet, és ugrani 1 kilót így, erőfeszítés nélkül, éhségérzet vagy csalódás nélkül !
Végül tehát érdekel ez a könyv ?!
- Miért tetszett ez a könyv ?
Világosan megmagyarázza a leves táplálkozási jellemzőit: alacsony energiafogyasztás, magas rost- és mikroelem-tartalom (vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek). Ez a tökéletes módja a diéta vegetálásának !
A leves elősegíti a jóllakottságot, ezért kiváló alapot nyújt a méregtelenítő kúrához (a különféle méregtelenítő kúrákat a könyv végén, valamint a tipikus menükben kínáljuk) .
Amikor tudod, hogy naponta 10 millió francia eszik levest, és hogy az esetek 2/3-ban házi készítésű, egyedül érzem magam a leves lelkesedésemmel (igen, ez az, amikor lelkes vagy, akkor jogunk van szavakat kitalálni első!) .
- Miért van a levesnek egészségügyi és méregtelenítő előnye? ?
A különösen a hüvelyesek (lencse, szójabab, stb.) Magnéziumának, a kalciumnak, a vitaminoknak és a zöldségekben található gazdag rostoknak köszönhetően a leves természetesen fáradtsággátló, remineralizálja a csontokat, szabályozza az idegi egyensúlyt, anti- koleszterin és cukorbetegség ellenes! És még nincs vége !
Már elmondtam a szervezetben a sav-bázis egyensúly helyreállításának fontosságáról. Dr. Ortega teljesen ebben az irányban halad: a sav-bázis egyensúlyhiány fáradtságot, migrént, zsíros bőrt, izzadásra való hajlamot, rossz leheletet, izomfájdalmat és reumát okoz! Csak azt ! Általában a test savanyulása idő előtti öregedéshez vezet.
Kedvezően hatva a sejtek öregedésére, a zöldségek védő hatást gyakorolnak az idegsejtekre (és így segítenek megelőzni az Alzheimer-kórt), és megakadályozzák a sejtek megváltozását, megakadályozva ezzel a rák szempontjából kedvező genetikai mutációkat.