Méregtelenítő teszt Teatox, a méregtelenítő kúra teával
Különleges: Méregtelenítő
Méregtelenítő teszt Teatox, a méregtelenítő kúra teával
első rész
Igaz, szkeptikus vagyok, mielőtt átvenném a "Teatox Skinny Detox" kúra adatlapját: Egy tea reggel, egy tea este, és állítólag "sovány" leszek? Nem tehetek róla, hogy a homlokát ráncoljam.
De ha jobban szemügyre veszi a Teatox filozófiáját, akkor hamar rájön, hogy a A súlycsökkenés nem áll a tea elõterében csak egy átfogó táplálkozási terv mellékhatása. Míg a sok kész lé és leves kúra teljes mennyiségű ételt vagy turmixot biztosít Önnek, a Teatox kúrával részletesen foglalkoznia kell az étrenddel - és magadnak kell aktívvá válnod.
Adatok és nem szabad
Az e-könyv több oldalon hasznos tanácsokat ad, és számos olyan receptet is tartalmaz, amelyek megkönnyítik az átmenetet az étel méregtelenítésére. Rögtön észrevettem a felsorolást: Bár viszonylag egészséges étrendet fogyasztok, például nem eszem húst, édességet és gyakran gabonatermékeket is, de akkor kicsit aggódom a kávé lemondása miatt. Hat körüli, többnyire fekete csésze kávé elfogyasztása nélkül is érdekes lehet. Az első kávé előtt általában nem is vagyok megközelíthető.
Az első nap a Teatoxszal
A Teatox kúra első napján a szokásosnál hamarabb kelek, mert tudom: Mostantól reggeliznem kell. Általában a reggeli rutinom gyorsan végbemegy: főzök egy kávét, időközben beugrok a zuhany alá, és egy-két csésze kávét iszom, míg készülődök. ÉN.Nem emlékszem, mikor ültem le utoljára munka előtt reggelizni, nemhogy teázni.
Amikor kinyitom a „Jó reggelt tea” kannát, ott van az első meglepetés: A dobozban van laza tea. Tehát mentálisan teászsákokat írok a bevásárló listámra, így a kúra során nem kell kihúznom a teadarabokat a fogaimból. A következő meglepetés akkor jön, amikor megpróbálja: Hmm, finom! A citromfű és a Sencha tea frissítő és egyben keserű hangot kölcsönöz a teának. A gyömbérgyökér ugyanakkor felmelegíti a testet. Nem is olyan rossz a nap kezdete, azt hiszem, miközben a müzlimet fogyasztottam joghurttal és gyümölccsel.
A sok víz nagy kérdés a Teatox kezelés alatt. A nap folyamán folyamatosan elkapom magam, elgondolkodva, és egy kávésbögrét teszek a kávéfőzőbe. Az utolsó pillanatban emlékszem, hogy a kávé tabu, és töltsem meg a kulacsomat. Mogorván iszom a kulacsot az íróasztalomnál, miközben a testem fejfájással és nyomasztó fáradtsággal jelentkezik a kávé megvonásában.
Ebédszünet a salátabüfében
A kiadó menzájában minden nap van vegetáriánus étel. Csak ez az étel ma már tésztaétel, ezért nem szerepel a Teatox kúrában. Legkésőbb a salátabüfében a kedvem a legalacsonyabb ponton van, és mogorván irigylem a lé-méregtelenítő kollégákat, akiknek egyáltalán nem kell aggódniuk az ételük miatt.
Végül is: a WC állandó használata ébren tart a nap további részében. Nem csoda, ha a liter vízzel figyelemelterelésként öntöm magamba.
Vacsora és jó éjszakai tea
Vacsorára van egy serpenyő mediterrán zöldségekkel, amit szándékosan bőkezűbbé tettem, mivel láttam, hogy a vegetáriánus menza étel másnap sem fog jól passzolni a kúrával. Tehát a többit Tupperware-be pakolom másnapra. A nap végén a keverőm egy banánból, áfonyából és narancsléből készült turmixot ad nekem.
A reggel a számban lévő gyógynövényes erdőből tanultam, és ezúttal a jó éjszakai teámat készítettem egy kis edényben. Az esti tea is nagyon finom, és valójában az az érzésem, hogy ez segít egy kicsit ellazulni. Nem tudom megítélni, hogy valóban megköti-e a méreganyagokat a lazább és mélyebb alváshoz, amint az e-könyvben szerepel, de aznap éjjel nyugodtan alszom - és másnap friss és élénk vagyok.
II. Rész
A Teatox egy hete lejárt, és lassan beindul egy bizonyos rutin. A testem is alkalmazkodott az új ritmushoz, és ahhoz, hogy meglehetősen rögös kezdet ellenére.
A legfinomabb kávékivonás
Az első napokban mindenekelőtt azt veszem észre, hogy már nem iszom kávét. Az első néhány órában a szerkesztőségben egyenesen másnaposan érzem magam - és a Teatox kúra alatt természetesen az alkohol is tilos. Csak most veszem észre, hogy mennyire szoktam kávét inni. Egy nap elkapom, hogy darálok néhány kávébabot, majd szimatolok friss kávézaccot. És a helyi kávépörkölőben gonoszul drága gésakávét veszek - hogy ne igyam, csak szeretném. Kicsit őrült.
Ez a test nem egyedül a levegőben és a szeretetben él. A #Kávé is ennek része.
Az együttérző emberek koffeinmentes kávét kínálnak nekem, de meggyőződésem miatt visszautasítom. Van ideje és helye a koffeinmentes kávénak: "Soha" és "A kukában".
Tele köret nélkül
A tudatos étkezés számomra nem nehéz, csak a reggelit kell alaposan megtervezni a reggeli morgolódásom reggeli rohanásában. A kávéfőzés helyett reggel joghurtot, müzlit és gyümölcsöt teszek egy tálba, és turmixmal öblítem le. Megvettem. Kinek van ideje reggel turmixokat készíteni?
Ebédidőben előnyös, ha összeállíthatom a saját ételeimet a menzában. Tehát egyik nap van lazac zöldbabbal, másnap brokkoli borsóval és gyökérrel. A reggeli müzlinek köszönhetően nem hiányzik a szénhidrát köretként, és hiányzik a szokásos ebédidős falatozásom (különben több főétel és desszert is belefér a gyomromba. Még nőhetnék).
Egy kis csirkével gyümölcsöt és diót rágcsálok, este pedig elég egy avokádó kvarkkal és rántottával. A legjobb benne: soha nem vagyok éhes, és tetszik.
A kávé holikertől a teafőzőig
Közben a Teatox kedves emberei elküldték nekem a Thermo-Go-Bottle-jüket, egy üveg hőpalackot integrált teaszűrővel, és így megszüntették az egyik legnagyobb problémámat a Teatoxszal kapcsolatban. Ha az első néhány napban a mozgalmas reggeli rohanásban elégettem az egész számat szinte forró forró teával, akkor egyszerűen elkészíthetem a teát reggel a Thermo-Go palackban, és magammal vihetem, és a tea legkésőbb a reggeli szerkesztőségi konferencián kellemes ivási hőmérsékleten van . És ezen kívül az üveg is nagyon jól néz ki.
Jó éjszakai teám van már egy fazékban, annyira ízlik nekem. Lássuk, valóban tart-e két hétig.
És? Észrevesz valamit?
Hiányzik az alkalmi falánkság, teljesen elszakadva az elmétől, és tészta- és krumplihegyekbe süllyedve. Valójában a vágyakozás a múlté a Teatox-kúra kezdete óta. Jól érzem magam, és a kávézás szinte véget ért. A jó reggeli teával gyengéd lendületet kapok a nap megkezdéséhez, és a jó éjszakai tea biztosítja a megfelelő véget. És megemlítettem, hogy sokkal jobban alszom? Hosszú idő óta először alszom el jól este, reggel pedig nyugodtan és éberen ébredek. Jó érzés!
Ha most találok időt valahol sportolni, akkor a méregtelenítő kúra teljes lesz. Jövő héten megpróbálom.
A jövő héten Thomas Teatox tapasztalatainak harmadik részében olvashatja el, vajon Thomasnak sikerül-e sportolni, és mi a következtetése a Teatox kúráról!