Méregtelenítő tippek Útmutatások a megfelelő méregtelenítéshez és tisztításhoz
A méregtelenítés, a tisztítás és a méregtelenítés jelenleg nagyon népszerű kifejezés. Tényleg meg kell tisztítanom a testemet? Ebben a cikkben megtudhatja, mire van szüksége testünknek az egészség megőrzéséhez. A méregtelenítésről többet is megtudhat egy interjúban Dr. Ruediger Dahlke. És összeállítottunk egy csodálatos méregtelenítő turmix receptet.
Miért fontos a méregtelenítés?
Testsejtjeink nagyon hatékony méregtelenítő rendszerekkel rendelkeznek, amelyek a mai problematikus környezeti hatások ellenére is nagyon jól megvédhetnek minket a károsodásoktól. Az emberek nagyon ellenálló lények, és meglepően sokáig képesek ellenállni az egészségtelen szokásoknak. De egy ponton eljön az a pont, amikor a túlzott kihasználás észrevehetővé válik a testünkön, és egyértelmű jeleket küld számunkra, hogy túlságosan megterhelő.
Kimerültség, fáradtság, migrén, hátfájás, depressziós hangulatok, emésztési problémák - a lista folytatódik, és minél hosszabb ideig figyelmen kívül hagyjuk testünk segítségkérését, annál súlyosabb a kár. Tehát nem ritka, hogy krónikus betegségek, sőt rák is előfordulhat. Itt szeretném megjegyezni, hogy a mentális sérelmek figyelmen kívül hagyása ugyanolyan pusztító lehet, de ezek bevonása meghaladná a cikk kereteit, ezért ebben a cikkben a fizikai szintre koncentrálok. Például ezek a cikkek a mentális szempontokkal foglalkoznak:
Ez a csodálatos test annyit tesz értünk, és számtalan félrelépést is lehetővé tesz. De valamikor el kell döntenünk, hogy milyen járművel szeretnénk megöregedni. Létfontosságúnak, rugalmasnak és rugalmasnak kell-e lennie, vagy meg kell elégednünk egy lassú és gyakran fájdalmas testtel? Természetesen a legjobb életmód mellett is lehetnek sorscsapások, de tény, hogy sok betegség elkerülhető lenne, ha az életmódbeli szokásainkat fajnak megfelelőbb formában alakítanánk ki.
Bélproblémák? Tisztítsa meg és rehabilitálja a vastagbelet ezekkel az utasításokkal!
Testünk alapvető szükségletei
Szervezetünk ideális ellátásának két alapvető pillére a testmozgás és a táplálkozás. Összességében túl keveset mozgunk és túl sokat eszünk, túl gyakran eszünk és gyakran rosszat. Mindenekelőtt az iparilag feldolgozott élelmiszerek és a hatalmas mennyiségű állati termék jelent problémát testünk számára, amit a WHO most megerősített. Gondolj csak bele - mikor ettél utoljára teljes ételt, amely nem tartalmaz semmilyen állati terméket?
Tehát nincs tejtermék vagy tojás sem? Most nem támogatom a táplálkozás tilalmának vagy dogmáinak a megállapítását, de nem hagyhatjuk figyelmen kívül azt a tényt, hogy testünk bizonyos körülmények között jobban teljesítenek igényei és funkciói, mint mások.
Miért fontosak az étkezési szünetek?
Azonban nem csak az a fontos, hogy mit eszünk, hanem az is, hogy mennyit és milyen gyakran. A túlzott mennyiség és az étkezések közötti rövid intervallumok miatt túlterheljük emésztőszervünket és akadályozzuk méregtelenítő mechanizmusainkat. Az optimális munkavégzéshez elsősorban rendszeres étkezési szünetekre lenne szükségük, amelyeket ritkán adunk nekik. A nem evés fázisai olyan fontosak a test számára, hogy hatékonyan méregteleníteni tudjon.
A tudósok számos tanulmányban megmutatták, hogy a szervezet öntisztító programja, az autofágia néven ismert, valóban átsöpri a sejteket, ha nem terheljük folyamatosan testünket kalóriákkal. A működő autofágia bizonyítottan védelmet nyújt olyan betegségekkel szemben, mint a rák, a demencia, a szívbetegség és a bakteriális fertőzés.
A degenerált sejtek, törmelék és rosszindulatú baktériumok rossz eséllyel épülnek fel, ha rendszeresen lebontják őket. Itt részletesebben összefoglaltam az autofágia folyamatáról szóló információkat és más, tudományosan megalapozott tippeket az ön kiváltásáról: Autofágia - a sejtek méregtelenítése. Ezenkívül a szakaszos koplalás különböző változatai szenzációs sikereket mutatnak a fogyásban.
További információkat és méregtelenítéssel kapcsolatos intézkedéseket a test és a lélek egészsége című portálunk átfogó cikkében talál: Mi a méregtelenítés és milyen intézkedések alkalmasak a test megtisztítására?
Interjú dr. Ruediger Dahlke a "salak" témában
Ebben az interjúban a német ajkú országok egyik legtapasztaltabb éhgyomri orvosa arról beszél, hogy mit jelent a szervezetben a "salak" kifejezés, milyen típusú lerakódások vannak a különböző szövetekben és milyen intézkedések vannak a tisztítás érdekében. Dr. Ruediger Dahlke orvos, pszichoterapeuta és többszörös bestseller-szerző (pl. A nagy könyv a koplalásról * vagy a tudatos koplalásról: spirituális útmutató az új tapasztalatokhoz *). A nagyböjt szemináriumok, amelyeken 40 éve kíséri az embereket, elengedhetetlen részét képezik a tudatos életmód körüli munkájának.