Méregtelenítse a testet Milyen előnyei vannak a méregtelenítő termékeknek - Útmutató - Egészség
A méregtelenítő termékek köre hatalmas: gyümölcslé, olaj, tabletta, por, tea és kozmetikum kapható az üzletekben. Ha elhiszi a gyártó ígéretét, a termékek például megszabadíthatják a testet a szennyező anyagoktól, javíthatják a kalóriaegyensúlyt vagy megtisztíthatják a beleket. A méregtelenítő termékek ára viszonylag magas. De a legtöbb esetben nincs tudományosan bizonyított előnyük.
Méregtelenítő teák: vigyázzon a káros anyagokra
Fontos a sokat inni. A speciális méregtelenítő teák azonban gyakran akár károsak is lehetnek - figyelmeztetnek az orvosok. Ha ilyen teát szeretne kipróbálni, alaposan meg kell néznie az összetevők listáját, és ellenőriznie kell, hogy a felsorolt anyagok bizonyítottan hatnak-e. Egyes esetekben az állítólag méregtelenítő anyagok maguk is szennyező anyagokkal, különösen nehézfémekkel szennyezettek.
A túlárazott méregtelenítő teák helyett a szakértők az olcsó gyógyteákat javasolják a szupermarketből, vagy - az anyagcsere serkentése érdekében - a gyógyszertár megfelelő gyógyteáit. Szigorú ellenőrzés alatt állnak, és általában olcsóbbak, mint a méregtelenítő termékek.
Nem kell méregteleníteni porral és tablettákkal
Azok a porok és tabletták, amelyek állítólag megszabadítják a testet a mérgező nehézfémektől, szintén nem hasznosak. Az olyan szervek, mint a vese, a tüdő, a bőr és a máj felelősek a test méregtelenítéséért. Csak ritkán fordul elő a szervezet saját méregtelenítési folyamata. Például a következők okozhatnak problémákat:
- Arzén rizsben
- Higany a halakban
- Ólom a régi vízcsövekből
Ezekben az esetekben előfordulhat, hogy a szervezet a szennyező anyagok egy részét a zsírszövetben tárolja. Ilyen esetekben azonban csak az orvosi méregtelenítés segíthet; a drága vény nélkül kapható porok és tabletták hatástalanok.
Kozmetikumok: Méregtelenítés csak a nevében
A Detox kozmetikumok - miután megnézték az összetevők listáját - többnyire olyan ápolószerek, amelyek csak a Detox névvel vannak ellátva.
A megtisztulás mítosz
Sok méregtelenítő termékről azt mondják, hogy képes eltávolítani azokat a salakanyagokat, amelyek állítólag a testben felhalmozódnak - például a belekben, a bőrben vagy a test más sejtjeiben. Valójában semmilyen salakanyag nem halmozódik fel az emberi testben, és azokat el kell távolítani. Ennek ellenére a méregtelenítő ipar kitartóan hirdeti a mítoszt, hogy a fogyasztókat érdeklődés éri termékeik iránt.
Méregtelenítő lé: több cukor, mint a kólában
A méregtelenítés érdekében speciális méregtelenítő gyümölcslevekkel történő kúrákat is hirdetnek. A látogatások véletlenszerű vizsgálata azt mutatta, hogy ezek a gyümölcslevek általában nem egészségesek: Több cukrot tartalmaznak, mint ugyanannyi kóla. Azok, akik hosszú ideig fogyasztják, veszélyeztethetik a hiánytüneteket és az anyagcsere-problémákat, az izmok lebomlását és az immunrendszer gyengülését.
A böjt támogatja az anyagcserét és a méregtelenítést
A koplalás jobb, mint napokig csak levet inni. Nem számít, hogy heti két nap, alapszintű vagy időközönként. Mert amikor böjtölünk, sokat iszunk és elegendő testmozgást végezünk, az anyagcserénk stimulálódik, és a szervezet saját méregtelenítése óraműként fut. Ez valóban tavaszi takarítás belül és kívül.
Időszakos böjt: fogyjon egészségesen
A szakaszos böjt lehetővé teszi, hogy egészségesen fogyjon és fenntartsa a súlyát. Hogyan különböznek az 5: 2 és a 16: 8 módszerek? több
Méregtelenítés: Mennyire hasznosak a méregtelenítő termékek?
A méregtelenítő termékek, mint a gyümölcslevek és teák, krémek és tapaszok állítólag méregtelenítik a testet és segítenek a fogyásban. Mennyire hasznosak az ilyen kúrák? több