Méregtelenítse az igazat a hamisaktól
Oda megy, a máj és a gyomor megadta magát. De a legjobb barátod adta az ötletet, amely az elmúlt években divatos volt, hogy méregtelenítést végezzen. Hogyan működik ? Szétválasztjuk az igazat a hamistól.
A szerkesztőség által
Feladva 2015. december 29-én 6: 00-kor, frissítve: 2020.09.15-én, 7: 41-kor
Méregtelenítés: olyan folyamat, amelynek során egy szervezet inaktiválja a belső vagy külső eredetű mérgező anyagokat, amely egyrészt az anyag farmakológiai vagy toxikológiai aktivitásának csökkentéséből áll, általában enzimatikus eljárással, másrészt pedig az anyag oldódása, amely megkönnyíti a vesén keresztüli eliminációt (dixit friend Wiki). És a máj, még Larousse is mondja.
Összefoglalva ezt a barbár meghatározást, a méregtelenítés tehát abból áll, hogy megtisztítja az élelmiszer által termelt hulladék szerveit és az azokban található adalékanyagokat, italokat, szennyezést, dohányt. Ez segít a testnek abban is, hogy megszabaduljon tőle, amikor már nem képes önmagában. De nem csak bármikor, és még kevésbé. Mert a művelet nem annyira triviális, mint szeretnénk hinni. A háziorvosok, a táplálkozási szakemberek, a dietetikusok egyöntetűek: a hiányok elkerülése érdekében a méregtelenítő nem haladhatja meg a két-három napot. És nem szabad évente kétszer programozni, ideális esetben ősszel (a tél és mikrobái ellen) és tavasszal (a test felébresztésére).
A kettő közül az egyiket az év végi ünnepek utáni szünettel lehet pótolni. Nyilvánvaló, hogy egyszer és mindenkorra, a méregtelenítés nem egyenértékű a diétával, és különösen nem szabad önmagában folytatni, különösen hosszú távon. Ezért a második kérdés: hogyan működik ?
Monodiet, gyümölcslevek és gyógyteák bőven
Mielőtt elkezdené tölteni a hűtőszekrényt, válassza ki a pillanatát. A fennmaradó ünnepségek programja, bármit is mondanak róla a követek a juice junkies banner alá csoportosítva, meglehetősen korlátozó, jobb, ha egy hétvégén intézkedünk.
Magától értetődik, hogy a méregtelenítés lényegében a folyékony élelmiszerek tapasztalatát jelenti. Így rajtad a sor a levesek (vízzel és tejszín nélkül, ez magától értetődő), a nyers gyümölcs- és zöldséglevek, vizelethajtó és tisztító hatású összetevők infúziói mellett. És bónusz, néha még antioxidáns, antibakteriális, gyulladáscsökkentő - ami hozzáadott bónuszként mind jót tesz a bőrnek és az arcszínnek. Fekete retek, cékla, vörös káposzta, póréhagyma, zeller vagy ág, articsóka, spárga, vízitorma, spenót, citrom, alma, aszalt szilva, cseresznye szár, nyír ... Keverjük össze, teszteljük, merjük, ízlésünk szerint.
Detox Delight, otthoni gyógymód
A német Astrid Purzer által 2009-ben létrehozott Detox Delight koncepciót Párizsban hozta létre 2011-ben a Maximilian Frank és Angeline Grange pár. Az elv ? Folyékony és szilárd kúrák, friss és organikus zöldségek és gyümölcsök alapján a test tisztítására. Lola Massonnet séf által kidolgozott és a táplálkozási szakemberek által jóváhagyott receptek hetente változnak. 4 folyékony kúra, 4 szilárd anyag közül választhat, házhoz és akár az irodájába is szállítva. A la carte méregtelenítő könnyen elérhető! További információ és a kúra kiválasztása: www.detox-delight.fr