Méregtelenítse és tisztítsa meg a májat répával - Egészségügyi adag
A máj az a szerv, amely megtisztítja a testet. Szűri a vért és megszünteti az egészséget befolyásoló nagy mennyiségű méreganyagot és hulladékot. Úgy gondolják, hogy a máj több mint 500 funkciót tölt be, de vannak olyan tanulmányok, amelyek magasabb számot jeleznek.
Szerencsére a máj természetes módon megtisztulhat tápanyagokban, antioxidánsokban és más hasznos anyagokban gazdag ételek fogyasztásával. Íme néhány tipp a répamáj néhány napos tisztításához.
A máj az a szerv, amely megtisztítja a testet. Szűri a vért és megszünteti az egészséget befolyásoló nagy mennyiségű méreganyagot és hulladékot. Úgy tartják a máj több mint 500 funkciót lát el, de vannak olyan tanulmányok, amelyek magasabb számot jeleznek.
Ezért fontos, hogy egészséges májunk legyen, amely a nap bármely szakában teljes kapacitással működik.
A máj külső segítség nélkül képes méregteleníteni magát, de csak akkor, ha ellátjuk vele a szükséges tápanyagokat. Néha azonban túlterhelhetjük, megakadályozva a megfelelő működést.
Az ülő életmód, a rossz táplálkozás, a szennyezés és a vegyi anyagok használata olyan tényezők, amelyek a toxinok felhalmozódását okozhatják a szervezetben, miközben befolyásolják a máj aktivitását.
Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és nyomja össze a levét
A céklát évek óta használják a máj tisztítására és számos betegség megelőzésére. Könnyű bevinni ezt az ételt az étrendbe, mivel kellemes ízű és számos receptben felhasználható.
A máj méregtelenítésének képessége a szabad gyökök ellen küzdő antioxidánsok magas tartalmának köszönhető.
A cékla betalaint, rostot, vasat, betacianint és folsavat tartalmaz, mindez alapvető fontosságú a máj egészsége szempontjából. Ez a zöldség tartalmaz egy pektin nevű rostot is, amely segíti a májban lévő toxinok eltávolítását, javítva annak működését.
Ezenkívül a cékla képes regenerálni a károsodott májat, mivel serkenti a gyomorsav termelését, csökkenti a rossz koleszterint (LDL) és megakadályozza a rák több típusát: tüdő, máj, bőr, lép és vastagbél.
Méregtelenítse és tisztítsa meg a májat répával
Ezt a nagyszerű répa-gyógymódot máj steatosisban ("zsírmájban") szenvedőknek vagy azoknak ajánlják, akiknek májproblémái vannak a dohányzás vagy a túlzott alkoholfogyasztás miatt.
Ennek a szervnek az optimális működése biztosítja a megfelelő általános egészségi állapotot, mert segítségével a szervezet kiküszöbölheti a káros vagy felesleges anyagokat, amelyek hosszú távon befolyásolják.
összetevők
- 1 körülbelül 3 literes üvegedény
- 700 gramm répa
- 2 evőkanál liszt
- 200 gramm organikus cukor
- 100 gramm mazsola
Az elkészítés módja
Vágja kockákra a répát, és tegye az üvegbe a többi hozzávalóval együtt. Töltse meg az üveget forralt és lehűtött vízzel. Ezután hagyja a keveréket erjedni 6-7 napig.
Fedjük le az üveget gézzel, hogy a tartalma lélegezhessen az erjedési folyamat során. Keverje naponta kétszer. Hét nap elteltével szűrje le a folyadékot egy másik edénybe, és fogyassza el.