Méregtelenítse testfórumát - 12. oldal - szépségvizsgálat

Szeretnék tiszteletteljesebb életmódot folytatni a testem iránt, de ehhez szeretnék segíteni abban, hogy megszabaduljon a 25 év alatt felhalmozódott méreganyagoktól, mindenféle feleslegben. Jó megtisztítás az újrakezdéshez jobb alapon, mondjuk.

oldal

Szóval szeretném méregteleníteni a testemet, de nem igazán tudom, hogyan tovább. Mely növényeket/zöldségeket/gyümölcsöket kell használni? Milyen formában (gyógyteák, turmixok, kapszulák)? Meddíg ? A "támadás" fázisban jobb-e az egész testet egyszerre, vagy célzottabban méregteleníteni (máj, belek, vese, tüdő, bőr)? A karbantartási szakaszban mikor kell újra elvégezni ?

Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.

Igen, a böjt túl nehéznek tűnik az induláshoz, túl nyersnek is. Kezdem azzal, hogy egy turmixba teszem magam (az étkezésem mellett), hogy növeljem a gyümölcs/rost fogyasztásomat, ami valóban nem elegendő. Teszek egy tesztet a glutén egy hétig történő leállításával. Már elnyomtam a húst, hogy elősegítsem a méregtelenítést (egy ideig nem vagyok vegetáriánus, még ha keveset is eszem), korlátoztam a tehéntejet, de nem nélkülözhetem sajtot, amelyet továbbra is kis mennyiségben szedek (annál kevesebb zsírt).