Méregtelenítsen 18 ételt a máj tisztításához
Kénben gazdag fokhagyma segít a testnek megszabadulni a méreganyagoktól. Például ezzel az étellel díszítheti salátáit és ételeit.
Az egészségre kiválóan alkalmas, az avokádó segít csökkenteni a koleszterinszintet és a vérnyomást. Magas glutationtartalma lehetővé teszi a máj megtisztulását a méreganyagoktól.
A lenmag tartalmaz omega 3-at, amely segít a testnek eltávolítani a cukrot a vérből. Rosttartalmuk elősegíti a méreganyagok kiürítését.
Ez a zöldség megszünteti a szervezetben található bizonyos rákkeltő anyagokat.
A spenót, a káposzta vagy akár a bab igazi antioxidánsok, amelyek segítik a testet megtisztulni. Töltve rostokkal és vitaminokkal, nélkülözhetetlen ásványi anyagokat képviselnek testünk számára.
Tápanyagokban gazdag citrom aktiválja a májat a toxinok eltávolítása érdekében. Üres gyomorban vagy szószban a citrom minden formában megtalálható.
Ez az étel segíti a májat, de a vesét is a felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. Emésztésre jó, vízhajtóként is működik.
Ez a fűszer kurkuminból áll, amely segíti a tested méregtelenítését. Az emésztésre kiváló, a kurkuma képes a rák megelőzésére és az Alzheimer-kór elleni védelemre is.
Antioxidánsokban gazdag cékla nagy mennyiségű vasat és folsavat biztosít, ideális vegetáriánusok és vegánok számára !