Merek sokat álmodni, és olyan lehetőségeket látni, ahol mások akadályokat látnak

  • itthon
  • Ki vagyok én
  • Dolgozzon velem
  • Képzés és edzés
    • Life Design - Online program
    • Nyílt tanfolyamok
    • Edző és edző tapasztalata alapján
  • Életmód
    • Éljen teljes mértékben
    • Antrepoveşti
    • Szülői élet és karrier
    • Utazások
    • Jó a konyhában
  • Nevelés
    • Tudatos nevelés
    • Tevékenységek gyermekekkel és gyermekeknek
    • Alex és Sarah könyvtárában
    • Beszélgetések Alexszel
    • Beszélgetések Sarával
    • Óvodák a világ minden tájáról
  • Podcast
  • Kapcsolatba lépni
  • Iratkozz fel
"Merek sokat álmodni, és olyan lehetőségeket látni, ahol mások akadályokat látnak." - Beszéljen Andreea Teodorral a vállalkozásról

Valahányszor meglátjuk egymást, történetekig nyújtózkodunk. Andreea egyfajta pozitív, kíváncsi, nyitott és őszinte ember, akivel órákig beszélgethet. Kicsit más története van, mint a többi vállalkozónak, amit eddig a blogon mutattam be nektek, és neked is el akartam mondani. Hűvös, ahogy van, szívesen elfogadta. Szóval, meghívlak, hogy találkozzon Andreea Teodorral, a Táplálkozási Edzővel.

Andreea, nagyon örülök, hogy elfogadta a meghívást, hogy üljön le egy vállalkozásról szóló történetre! Kezdem azzal a kérdéssel, amelyet a legtöbb vendég ebben a részben tart a legnehezebbnek. 😊 Ki vagy az összes olyan címkén, amelyet általában bemutatsz?

Egyszerű nőnek tartom magam, akinek volt olyan szerencséje, hogy az életben megfelelő emberekkel ismerkedhessen meg, kulcsfontosságú pillanatokban. Szenvedélyesen foglalkoztam az önkéntesség iránt, és a 10. évfolyam óta bekapcsolódtam a civil szervezetekbe, ami rengeteg embert és hűvös élményt hozott az életemből. Azok a fajta emberek és tapasztalatok, amelyek teljesen megváltoztatták a karrieremet.

Sok szenvedélyem van, és úgy gondolom, hogy ez sokat segített abban, hogy több területet egyesítsek tevékenységemben, például az életvezetési tanácsadást a táplálkozással, amit nálunk senki sem végez. Vagy hogy bemutassam programjaimban a spiritualitás olyan elemeit, mint az irányított meditációk, a szándékkal való munka és a vizualizáció. Emellett nő vagyok, aki sokat fektet be: évekig járok szinte minden személyes fejlődés és spirituális műhelybe, amit elkapok, folyamatosan tanfolyamokon veszek részt, mert szeretek információkat szerezni több tapasztalattal rendelkező embertől, szuper szenvedélyes vagyok fitnesz- és aerobikórák, és mint minden ember, nagyon szeretek utazni, felfedezni ezt a nagy és gyönyörű világot és olvasni.

Amint láthatja, a legtöbb ember számára nincs semmi különös vagy különleges. Ami mégis megkülönböztet, az az, hogy merek sokat álmodni és olyan lehetőségeket látni, ahol mások akadályokat látnak. Még azt is mondhatnám, hogy kissé túl álmodozó vagyok, de ez oda vezetett, ahol ma vagyok.

Mi a történeted? Mit tett, mielőtt vállalkozó lett?

Táplálkozási vállalkozásomat 23 éves koromban kezdtem el, így mielőtt ezt megtettem volna, a tapasztalatom körülbelül 5 év önkéntességet, főiskolát, körülbelül két szakmai gyakorlatot és 3 nyári munkahelyet jelentett az Egyesült Államokban, éttermek vagy kávézók, ahol napi 12 órát dolgoztam, de velük fizettem a különféle képzésekért. Tehát Andrea karrierjéből nincs sok, mielőtt táplálkozási szakértővé válna - szabadúszó.

Viszont elég gazdag tapasztalatokkal rendelkeztem a civil szervezetekben és az Alternatív Egyetem + a reklámkaron, ahonnan alapismereteimet saját vállalkozás indításához vittem. Miután elvégeztem a főiskolát, bepakoltam a táskámba, és az Egyesült Államokba költöztem azzal az álommal, hogy új életet szerezzek, ott tanuljak a táplálkozást, és természetesen vakon motiválva egy friss párkapcsolat indult ott. Most visszatekintve teljesen őrült és nem biztonságos döntés volt, de örülök, hogy megcsináltam, mert ez nagyon éretté tett, és emberré és profivá tett, aki ma vagyok.

Az én történetem az, hogy mielőtt táplálkozástanulmányozást tanultam volna, évek óta aktív étrendeket és sikertelen fogyási kísérleteket is folytattam, amelyek éhezéssel kezdődtek és azzal zárultak, hogy minden kiló visszatért. Amikor az érzelmi étkezés felé fordultam, és békét kötöttem az étellel és a saját testemmel, meg akartam mutatni más nőknek, hogy ez lehetséges.

álmodni

Mi késztette arra, hogy felhagyjon fizetett munkájával? Ez egy bizonyos pillanat volt, vagy mindig tudta, hogy a vállalkozói szellemet meg kell próbálni?

Itt szerencsés vagyok, hogy vállalkozóvá válásom előtt soha nem ismertem egy vállalat pénzügyi kényelmét vagy egy jól fizetett munkát. Az első évek nehézek voltak, de nem is tudtam, mit jelent a pénz, és hogy folyamatosan, hónapról hónapra jönnek. Tehát ebből a szempontból azt gondolom, hogy nekem könnyebb, mint más embereknek. Számomra a 2000-3000 lejes összeg valami WOW-t jelentett, mert ez volt az első pénz, amelyet a munkámmal, a vállalkozásommal kerestem meg. És nem kellett több. Nekem is voltak hiányosságaim, de megérte az áldozatot.

Ráadásul 23 éves koromban nem volt sok vesztenivalóm: nem volt családom, nem voltak részletek a bankban és nem aggódtam, hogy nem találok munkát, ha a táplálkozási munkám rosszul megy.

Nem tudom, mi volt a motivációm, azon kívül, hogy nagyon szerettem volna táplálkozni és edzeni, valamint bárhonnan dolgozni. Arról álmodoztam, hogy nomádként utazom munka közben. Oké, még mindig látom magam, hogy néhány hónapig a lakókocsin haladok ÁZSIA-n keresztül, soha ne mondjam, hogy soha. Úgy gondolom, hogy a legfelsõbb szabadság álma - ahol a szabadság az egyik legfõbb értékem - erre a döntésre vezetett.

Mondja el, mit csinál táplálkozási edzőként.

Szépen csomagolva segítek a nőknek megszabadulni a diéták zsarnokságától és legyőzni az érzelmi étkezést.

Konkrétan a coachingot használom eszközként a szokások megváltoztatásának hosszú távú folyamatában, az ügyfél céljainak megfelelően: merre akar menni és hol van most, majd lépésről lépésre irányítom. És sok oktatás. Megmutatom az ügyfélnek, hogyan kell enniük a cél elérése és fenntartása érdekében, hogyan kell edzeni, hogyan lehet alvási rutint és stresszkezelő programokat létrehozni, hogy ez az egészséges életmód ne csak a fogyásról szóljon. Mert az egészség nagy kontextusában a fogyás ilyen, csak egy része.

Sokat dolgozom olyan nőkkel, akik érzelmi étkezéssel néznek szembe, és segítenek nekik normális kapcsolatban lenni az étellel. Ne érezze magát bűnösnek, hogy élvezték 2 szelet pizzát vagy egy kis csokoládét, és fogyás közben élvezik az ételeket. Mert igen, lehetséges!

Ez olyan rövid lenne. A táplálkozás mellett online programokat vagy workshopokat tartok bármilyen testképről vagy testpozitivitásról, az étellel való harmonikus kapcsolatról, a stresszkezelésről vagy az önismeretről.

álmodni

Mi az a 3 dolog, ami meghatározza a szakmai márkádat?

Hmm, nehéz választani. Elmondom, amit az ügyfeleim mondanak nekem:

Professzionalizmus - minden ügyfélanyag gondosan készül, kellemes dizájnnal és könnyen követhetőséggel, egyszerű nyelven, mint minden ember számára, és mindenekelőtt minden ügyfél számára kifejlesztve. Nem küldök ilyen tömeges étkezési terveket. Minden ügyfélnek 2-3 órát adok, amikor egy nekik tetsző tervet készítenek.

Szelíd vagyok, de határozott - teljesen megértem, hogy szelídebbnek kell lennünk velünk és feladni a perfekcionizmust. Azért tanultam meg a nehéz dolgokat, hogy határozott voltam, mert féltem, hogy kemény vagyok az ügyfeleimmel, és bűnösnek vagy szégyennek érzem őket, ha eltérnek a tervtől. Az az igazság, hogy nem is teszek nekik semmilyen szívességet szelíden és ennyi, ezért keményen dolgoztam azon a képességemen, hogy konstruktív visszajelzést adhassak, ami valóban segítené az ügyfelet, nem pedig a helyén tartaná.

Empátia - szerintem nagyon fontos olyan valakivel dolgozni, aki átélt azon, amit Ön átélt, főleg, hogy amikor a nők érzelmi étkezéssel küzdenek, úgy érzik, hogy csak nekik vannak ilyen problémáik, hogy hallatlanok, hallatlanok, és ez egyedül nekik nincs kontrolljuk vagy ambíciójuk, ha az ételről van szó. Heh, egyáltalán nem ilyen. És ezt évekig átélve tudom, milyen érzés ott lenni.

Ki az ideális vásárló termékei és szolgáltatásai számára?

Ideális ügyfél az, aki türelmes, megérti, hogy a gyors eredmények nem fenntarthatók, akkor is eljön az ütemezett találkozókra, ha mindent fejjel lefelé tett, amit kitűztünk - röviden: bármi is legyen, őszinte és nyitott velem és fogékony arra, hogy mit kell tennünk. Aki örömmel, idővel, energiával és pénzzel fektet oda, ahol szüksége van rá: minőségi termékekbe és szolgáltatásokba, nem pedig olyan csodareceptekbe, amelyek 7 nap alatt meghozzák gyümölcsét (ilyesmiről egyébként sincs szó).

Kerülöm az olyan emberekkel való együttműködést, akik gyors eredményeket kérnek tőlem, akik éhesek, pedig folyamatosan magyarázom nekik, hogy túl keveset esznek, és nem lesznek rendben, akik odajönnek hozzám és várják a hallatlan megoldásokat, és egyik programról a másikra ugornak, vagy egyikről diéta másnak. A valóságban nekünk, táplálkozási szakembereknek körülbelül ugyanazok az információink vannak, és ez nem az a terület, ahol valami innovatív megoldással előállhatunk, mert mindannyian ugyanarra a tudományra támaszkodunk. És ami igazán működik, azok az alapvető dolgok, amelyeket az ügyfelek nem tesznek meg, mert túl egyszerűnek találják őket a munkához.

Sokan úgy gondolják, hogy irigylésre méltó az ön számára végzett munka szabadsága. Hogyan lehet ezt a szabadságot látni az Ön szögéből?

Ez egy olyan szabadság, amely hatalmas felelősséggel jár. Nagyon nehéz saját főnöknek lenni, és ha nem vagy fegyelmezett és szervezett ember, ez elsőre nem sokat segít.

Az Ön számára való munkavégzés szabadságának számos előnye van, de nem mindenki számára való. Véleményem szerint a stressz nagy az üzleti élet első 3-5 évében, amikor az anyagi biztonság igen vagy nem. Néhány ember számára nem éri meg.

Például rájöttem, hogy néha nehéz elkülöníteni a szakmai és a személyes életet: gyakran este vagy hétvégén válaszolok az ügyfelek e-mailjére vagy üzenetére, vagy konkrét tanácsokkal segítem őket. Nincs kedvem péntektől hétfőig válaszolni az ügyfélnek, ha látom, hogy ez valami fontos. És vannak más dolgok is, amelyek sokáig tartanak, bár nem tűnik úgy: fenntartani saját közösségi médiafiókjait, közösségét, mindent maga szervezni.

Vállalkozásomban az edzés és a táplálkozás mellett PR, marketing, közösségi média, promóció, e-mail marketing, blogolás, egy kis könyvelés és projektmenedzsment tevékenységet folytatok. J Ezek a dolgok sokáig tartanak, és még ha azt is mondod, hogy felvehetsz valakit, az az igazság, hogy kevesen tudnak megtenni bizonyos dolgokat helyetted. Például nem bíznék abban, hogy valaki más írna nekem a blogra, főleg, ha nem rendelkezik a szakterületen végzett tanulmányokkal.

Tehát igen, ez a szabadság van és nem. Mindig egy hónap szabadságot vehetek, ha van kedvem, feltételezve, hogy lehet, hogy nincs jövedelmem. Ez egy olyan szabadság, amelynek nagy felelősséggel kell járnia.

sokat

Mi a legfontosabb tanulság, amelyet vállalkozói kora óta megtanult?

Mennyire fontos, hogy legyen takarékpénztárunk, és ne éljünk egyik fizetésből a másikba. Mert soha nem lehet tudni, mi történhet. Például márciusban nagyszerű terveim voltak papíron, workshopok, tanfolyamok, online programok. Ki gondolta volna, hogy eljön a világjárvány és lehet, hogy szinte jövedelem nélkül maradok? Sose tudhatod. Ezenkívül, ha megbetegszik, vagy már nem tud dolgozni, vagy az összes ügyfele egyszerre távozik, jó lenne, ha lenne mire támaszkodnia.

Legyen türelmes, és vegye figyelembe, hogy hullámvasútról van szó, és hogy rossz hónapok nélkül nem lesz jobb és jobb.

Folyamatosan fektessen be önmagába! Coaching, tanfolyamok, bizonyos feladatok automatizálása, tanácsadás és mire van még szüksége. Ne spóroljon, és ne próbáljon meg mindent maga csinálni.

Mi volt a vállalkozói kaland nehéz időszaka, és hogyan győzte le?

2018 nyara augusztusban, amikor az országban töltött néhány hónap után vissza akartam térni az Egyesült Államokba, és bizonyos jövedelmekre támaszkodtam, amelyek soha nem jöttek be. Röviden: körülbelül 2 kliens, akikkel megállapodtam egy programban, meggondolta magát, a harmadik pedig abbahagyta, mert elvesztette az állását. Azt hittem, ez nagyon frusztráló pillanat, mert folyamatosan halogattam a programokat, és ez frusztráló volt. Ha tudja, hogy számos vásárlója van, akkor valamennyire támaszkodik erre a bevételre, és terveket készít ebből a pénzből. Ha szerencséd van, nincsenek aláírt tervek és szerződések az együttműködőkkel, de esetleg nyaralási terv vagy valami, amit el lehet halasztani. Amikor az ügyfél meggondolja magát az utolsó száz méteren, vagy hirtelen megszakít egy programot, akkor nehéz. Ez volt az első alkalom, amikor úgy gondoltam, hogy jobban járok egy olyan munkahelyen, ahol állandó havi jövedelmem van, és nincs több fehér hajam a stressztől. Szerencsére gyorsan túlléptem rajta, amikor új ügyfelek kezdtek bejönni, nagyszerű eredményekkel és további ajánlásokkal.

Ön osztozik a táplálkozási edzőként végzett munkájával kapcsolatos büszkeség oka?

Legnagyobb büszkeségem a kliensek változásaihoz kapcsolódik: azon túl, hogy 10, 20, 30 kg-ot fogyok, nagyon örülök, amikor látom, hogy nem is kell nekik ócska étel, édesség, vagy milyen hülyeségeket szoktak enni. Amikor hónapokkal vagy évekkel az együttműködés befejezése után írok a lányaimnak, hadd mondják el, milyen jól állnak még mindig, és hogy nagyon könnyűek maradtak. Örömömre szolgál, amikor teljesen megváltoznak, megváltoztatják az egészséges életmód jelentését és könnyen fenntartják a jó szokásokat.

Ahhoz, hogy vállalkozóként sikeres lehessen, meg kell…

türelmesnek lenni, segítséget kérni, ha nem tudja, hogyan lehet legyőzni az elakadásokat, fektessen be coachingba és/vagy tanácsadásba. Különösen az elején! Ah, és legyen türelmed és erős idegeid.

Ha egy vállalkozási tanácsot adna annak, aki saját vállalkozást akar alapítani, az az lenne?

Pénzt elkülöníteni, amelyből legalább 6 hónapot kényelmesen megélhet. Ne hagyatkozzon az üzleti életre az első hónaptól, vagy akár az első évtől kezdve, mert az frusztráló lesz. Ez az egyetlen hibám, nem támaszkodtam semmire és hosszú évekig nem is tettem félre. Úgy gondolom, hogy 4 év alatt havonta 200 lej is nagy változást hozott volna.

És csak azoktól fogadja el a tanácsokat, akik oda tartanak, ahová el akarnak menni, és ne hallgassanak más nemet mondókra.

Hol találunk online?

Minden nap aktív vagyok a Facebook-oldalamon, de megtalálhatsz az Instagramon és a weboldalon is.

Hogy naprakész legyek az új cikkekkel, arra kérlek, hogy kedveld a blog Facebook oldalát, vagy iratkozz fel a hírlevélre.