Mérje meg az érrendszert - ismerje meg érrendszeri életkorát visomat vérnyomásmérők

mérje

Megengedett a visomattól Kategória (k): Érrendszeri életkor ismerete

Amit ezen az oldalon talál

Mi az érkor?

A hajó korának mérése - orvosi háttér

Idővel az erek normális, életkorral összefüggő változásokon mennek keresztül. Néhány ember azonban az átlagnál gyorsabban öregszik, és ereik megmerevednek.Ez a korai öregedés növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Tudta, hogy vannak olyan paraméterek, amelyek még a klasszikus tényezőknél is pontosabban meghatározhatják a szívroham vagy a stroke kockázatát Vérnyomás, Kor vagy koleszterinszint? Ezen változók egyike az úgynevezett "impulzus hullámsebesség".

Pulzushullám sebessége

A pulzushullám sebessége mögött egy mérőegység található, amelyet az erek artériás merevségének értékelésére használnak. El kell képzelnie, hogy az impulzushullám tulajdonságai hasonlóak az akusztikus hulláméhoz. Az impulzushullám alakját és sebességét az erek merevsége határozza meg. Minél merevebbek az erek, annál nagyobb az impulzus hullám sebessége.

Összességében elmondható, hogy az erek korfüggő változásoknak vannak kitéve. Sajnos ezt nem lehet általánosítani. Néhány embernél ezek az átlagnál gyorsabban öregszenek. Ezért fontos ismerni érrendszeri életkorát, hogy szükség esetén megfelelő intézkedéseket tudjon hozni a betegségek megelőzésére.

A pulzus hullámsebessége segítségével az érrendszeri életkor könnyen meghatározható és osztályozható: Megfelel-e érrendszeri korom a naptári koromnak vagy sem? Az eredmény kézzelfogható, és előzetes ismeretek nélkül is közvetlenül besorolható. Az edényeim idősebbek, mint kellene? Nem szép kijelentés, de remélhetőleg elég riasztó ösztönzés valamire.

Mérje meg az ér korát

Hogyan működik a mérés?

A mérést a gyógyszertárban végezzük, és körülbelül 5-10 percig tart. Válogatott gyógyszertárak Németországban, amelyek a márka partnerprogramjának részét képezik visomat felajánl egy mérést a helyszínen. Pulzushullám-sebességét egy speciális vérnyomásmérő segítségével határozzuk meg. További információt nyújt a szív- és érrendszerről: szisztolés és diasztolés Vérnyomás, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) határértékei szerint mérve.

A testtömeg-index (BMI), a testfelület, a pulzus és az értékek Pulzusnyomás kiutasították. Az eredményeket kompakt jelentésben kapja meg. A grafikus ábrázolások könnyen érthető módon mutatják be az eredményeket. Kívánt esetben tájékoztatást kap az érrendszer korának befolyásolására és a betegségek elkerülésére irányuló hatékony intézkedésekről.

Pulzusszám a vaszkuláris életkor mérésekor

Kinek alkalmas a mérés?

Az érrendszeri életkor mérését a gyógyszertári csapat képzett tagjai végzik. Általában minden egészségtudatos, 18 év feletti ember számára ajánlott. Ez különösen igaz azokra az emberekre, akik az alábbi kardiovaszkuláris kockázati tényezők közül egy vagy kettőnek vannak kitéve

  • Füst
  • magas vérnyomás
  • Elhízás vagy túlsúly
  • koleszterin
  • cukorbetegség
  • Rendszeres alkoholfogyasztás

Az erek korát tisztán megelőzően is ellenőrizheti, még akkor is, ha nem szed gyógyszert, és egészségesnek érzi magát. További részletekért forduljon gyógyszertári csapatához.

Hol mérhetem meg a vaszkuláris életkoromat?

Itt megtudhatja, hogy a közelben melyik gyógyszertár vagy gyógyászati ​​cikkeket árusító üzlet folytatja az éröregedési kampányt. Kattintson a megfelelő jelölőre az elérhetőség megszerzéséhez.

Mérje meg az ér korát

Mit tehetek egyedül?

Az egészséges életmód nagyszerű módja annak biztosítására, hogy a lehető legjobban tegye a testét. Ez optimalizálja érrendszeri életkorát, ugyanakkor csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. A szokásainak megváltoztatása felbecsülhetetlen lehet.

A dohányzásról való leszokás: A dohányzás a szív- és érrendszeri betegségek legnagyobb kockázati tényezője. A dohányzásról való leszokásban segítségért forduljon gyógyszerészéhez.

Fogyasszon egészségesen: fogyasszon egészséges étrendet kevés telített zsírban, sóban és cukorban, valamint magas gyümölcs- és zöldségfélében.

Mérsékelt alkoholfogyasztás: Az alkoholos italok magas kalóriatartalmúak és hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz. A magas alkoholfogyasztás káros lehet a szívére és növelheti a vérnyomását.

Rendszeres testmozgás: Napi 30 perc aerob testmozgás, heti öt vagy több napon keresztül segít egyensúlyban tartani a keringést.

hasonló bejegyzések

Alacsonyabb koleszterinszint

Megengedett a visomattól Kategória (k): Érrendszeri ismeretek, Hírek egészsége

A túl sok koleszterinszint a vérben növeli a keringési betegségek kockázatát. Ezért csökkentenie kell a koleszterinszintet, és figyelnie kell az LDL-HDL arányra. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek mellett a testmozgás és a telítetlen zsírsavtartalmú étrend is a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek közé tartozik.

érelmeszesedés

Megengedett a visomattól Kategória (k): Érrendszeri korismeretek, szív- és érrendszeri ismeretek

Az arteriosclerosis és az artériák megkeményedése az artériák megvastagodásának és megkeményedésének együttes fogalma. Körülbelül 4 millió németet érint az arteriosclerosis. Az ateroszklerózis, az arterioszklerózis egyik alformája, különösen gyakran fordul elő. Sajnos a betegség gyakran sokáig észrevétlen marad. A kockázati tényezők közé tartoznak az örökletes tényezők, például a lipidanyagcsere rendellenességei, valamint a diabetes mellitus és az egészségtelen életmód. Az artériák megkeményedése [...]