Mérsékelt alkoholfogyasztás strukturált módon La Presse

mérsékelt

ROSAMUND DEAN BIZTOSÍTOTT FOTÓ

Rosamund Dean, a Grazia Magazine főszerkesztője

A Grazia magazin munkatársa, Rosamund Dean brit újságíró úgy találta, hogy túl sokat ivott, de nem érezte azt a késztetést vagy szükségességet, hogy abbahagyja az ivást (tudta, hogy nem alkoholista). Amit szeretett volna mérsékelni a fogyasztását. Londonban csatlakoztunk hozzá, hogy beszéljünk a Tudatosság ivása című könyvéről.

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fsociete% 2F2020-02-02% 2Fmoderer-sa-consumer-d-alcool-de-cason-structuree & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Megosztás a Facebookon ">
  • ✓ Másolt link

Catherine keze
nyomja meg

K. Elkezdte írni a könyvét, miután személyesen döntött a fogyasztás mérséklése mellett. ?

R. Teljesen. A könyv megírása olyan volt, mint egy utazás számomra. Számos könyv és információ volt arról, hogyan lehet leszokni az ivásról, de le akartam vágni. Nem akartam lemondani az alkoholról. Hiszem, hogy sokan érzik ezt, és nem sok létezik számukra.

A DE MORTAGNE KIADÁSOK ÁLTAL BIZTOSÍTOTT KÉP

Rosamund Dean italozás teljes lelkiismerettel, januárban jelent meg az Éditions de Mortagne kiadásában (a Mindful Drinking francia fordítása, 2017-ben jelent meg), 248 oldal.

K. Miért nem képes ennyi ember mérsékelni a fogyasztását? ?

R. A mértékletesség sok szempontból sokkal nehezebb, mint a józanság. Józannak lenni egyszerű és határozott álláspont. Nem iszom, soha. Mindenki tudja, hogy nem kell más döntéseket hoznia. De ha mérsékli a fogyasztást, minden nap felmerül a kérdés: Iszom ma? Mennyit iszom? Mit iszom? Mit fogok mondani azoknak az embereknek, akik italt vásárolnak nekem? Több lehetőség kínálkozik vissza a rossz szokásokba.

K. A mértékletesség mindenki számára elérhető? Ez nem minden típusú alkoholprobléma megoldása.

R. Ez egy érdekes kérdés, mert tudom, hogy az alkoholizmus és a függőség kérdésében különböző gondolkodásmódok léteznek. Azt mondanám, hogy mindenki más, de az emberek többsége képes mérsékelni a fogyasztását, ha strukturált módon teszi ezt, amely eszközöket tartalmaz a segítségükre. Ha csak úgy dönt, hogy mérsékli a bevitelt valódi terv nélkül, akkor nagyon-nagyon nehéz lesz.