Mész- és joghurtrázó Diétás ital Multan alakformálóval

Hozzávalók:

  • 150 ml tej, 1,5% zsír
  • 150 g joghurt, 1,5% zsír
  • 3 mérőkanál Multan alakformáló
  • 1 bio mész

Mészjoghurt turmix (263 kcal)

Keverje össze a joghurtot és a tejet a mész levével és a Multan alakformálóval. Gyorsan igyuk meg, mivel a sav meggördíti a tejet.

Tipp: Különösen intenzív citrus íz eléréséhez hozzáadhat egy kis mészhéjat, ha úgy tetszik.

Zöld frissítő forró napokra

Ez a koktél nemcsak meleg napokra ideális, hanem az egészséget készítőktől is tele van. A joghurt fontos probiotikus kultúrákat biztosít a beleknek. És mint minden citrusfélék, a mész leve is rengeteg C-vitamint biztosít a szervezet számára.

Multan táplálkozási terv

diétás

Fogyjon le - de tegye jól: fogyjon egészségesen a Multan táplálkozási tervével.