Meszes sajtolt gyümölcslevek - csodaszer vagy marketingcsalás Táplál ⭐︎ Gyógyít ⭐︎ Átalakít
Ez a modern korunk témája. A méregtelenítő kúrák és a nedvtisztítások követői halmozódnak az Instagramon, a Youtube-on és a különböző szépségblogokon. Kérdeztem magamtól: vajon csak "hype", csakúgy, mint az egyszarvúak és a smoothie tálak, amelyek túlcsordulnak, hamarosan elmúlnak? Vagy valójában egy jövőbeli potenciállal rendelkező trend?
De mindig könnyű megítélni azokat, akik mindennap felteszik zöld „szuper nedvüket”, és akik a valóságban hagyják, hogy az éhség és a rossz hangulat érzése kínozza őket. De belekeveredni valami egészen más. Ezért úgy döntöttem, hogy mindennap hidegen sajtolt gyümölcslevet iszom (a szokásos étrendem mellett), hogy saját élményeket szerezzek. Mire jó a naponta hidegen sajtolt lé?
Miután hosszú ideig kutattam a különféle gyümölcslé-beszállítók mellett, úgy döntöttem, hogy kipróbálom a Frank Juice levét. Rendeltem összesen 18 gyümölcslevet (8 zöld és 8 piros, valamint a sárga és a kék, hogy megpróbálja), hogy legyen egy kis változatosság. Itt következik az enyém őszinte, független visszajelzés az elmúlt 2 hét tapasztalatairól és érzéseimről. Ezen a ponton szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy NEM a cég nevében írom ezt a bejegyzést, vagy anyagilag támogatták őket. Ennek oka valószínűleg annak köszönhető, hogy már többször láttam a Frank Juice levét a neten, és valahogy kezdettől fogva tetszett a társaság. De ezt - mint mondtam - csak mellékesen szabad megemlíteni. Tehát most eljutottunk a tapasztalatomhoz.
Naponta egy gyümölcslé, távol tartja az orvost - személyes tapasztalatom
Természetesen vannak olyan kritikus hangok is, akik azt mondják az egész gyümölcsléről: A koplalás megterheli a testet - természetellenes éhezési módba helyezi és megtámadja. Én is szívesebben eszem következetesen és következetesen jól, ehelyett inkább napi egy egészséges gyümölcslevet fogyasztok - ha egyáltalán - az egészséges étrend mellett. A kész szállítás hátránya mindenképpen a műanyag hulladék hegye, amely 2 hét után halmozódott fel a konyhámban.
Ezen a ponton szeretném felhívni a figyelmet arra, hogy NEM lé-diétát folytattam. Én személy szerint úgy érzem, hogy már optimálisan ellátva vagyok az egészséges vegán étrendemmel, és nincsenek sem egészségügyi problémáim, sem bizonyított (táplálkozási) hiányosságaim. Ehelyett változatlanul tartottam az étrendemet - azzal a kis különbséggel, hogy minden nap további 500 ml (vörös vagy zöld) gyümölcslevet fogyasztottam.
Az OK
Gyakran egy nagy kókuszdió és zab cappuccino az első dolog, amit reggel megkapok, hogy egyáltalán elkezdhessem a napot. A probléma: a kávé tanninokat tartalmaz. Ezek a tanninok egyrészt megakadályozzák a baktériumok plakkjának kialakulását, és ezzel megakadályozzák a fogszuvasodást. Ezenkívül számos tanulmány kimutatta a kávéfogyasztás megelőző tulajdonságait olyan betegségeknél, mint a rák, az epekő, a gyomorfekély és az asztma. Másrészt a tanninok gátolják az esszenciális tápanyagok felszívódását az olyan ételektől, mint a vas és a cink, amelyek nagy mennyiségben találhatók meg a napi reggelimben (zabpehely vagy turmix tálak). A reggeli kedvem fenntartása érdekében 14 napig hidegen sajtolt levet ittam. Mielőtt a lényeghez térnék, először vessünk egy pillantást a hidegen sajtolt gyümölcslevek előnyeire.
Mi értelme van egy napi gyümölcslének? - Önkísérlet
Íme néhány ígéret, amelyet sok eladó hirdet:
- Sav-bázis egyensúlya önmagát szabályozza, mert nagy mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt - anélkül, hogy szükségtelenül tele lenne magával.
- A tested elkezdi kiválasztani a felesleges anyagcsere-maradványokat
A májat és a beleket megkíméljük.
- A tested elkezdi kiválasztani a felesleges anyagcsere-maradványokat
- A gyulladás paraméterei és a vér lipidértékei javulnak; immunrendszere megerősödik.
- Megelőzik az olyan krónikus betegségeket, mint a cukorbetegség és a magas vérnyomás, és csökkenti a rák és a szívroham kockázatát.
- Az újonnan megszerzett energia megjelenésében is tükröződik - javul az arcszín, és a haja ragyogó fényt kap.
- A sav-bázis egyensúly kiegyensúlyozott.
- Könnyebbnek, fittebbnek és újonnan motiváltnak érzed magad.
Tehát láthatja, hogy a hatások valójában nagyon közel vannak a kávééhoz - csak koffein és tannin nélkül. De most személyes tapasztalataim szerint.