Metabolikus főzés
Karine Losier és Dave Ruel konyhájából
Kedves barátom, kedves barátom,
A nevem Karine, a Metabolic Cooking társszerzője vagyok, és ők is így hívnak "A karcsú konyha királynője".
Ha ezt olvassa, az azt jelenti, hogy küldetésben van, amelynek célja a zsírégetés felgyorsítása is Megszabadulni az unalmas diétától.
Ezenkívül nagyon elfoglalt vagy és nincs ideje, hogy naponta órákat töltsön a konyhában az ételek elkészítésével.
Most valami mást keres - valami újat, valami frisset, és valamit, ami valóban változtatni fog. És a jó hír az, hogy megtaláltál engem és ezt Azért vagyok itt, hogy segítsek neked!
Mint valószínűleg észrevetted, az ételek, a fitnesz és a kulináris kaland az én nagy szenvedélyeim. Igaz, olyan vagyok, mint a zsírégető konyha Lara Croftja! Igazi konyhai csillogású lázadó vagyok.
Szeretném megkérdőjelezni azokat a hagyományos módszereket, amelyeket a legtöbb szakács használ, és egészségesebb alternatívákat keresnek.
Karine Losierről
A karcsú konyha királynője
Karine Losier a "Lean Kitchen királynőjeként" is ismert, szereti az ételeket, a fitneszet és a kulináris kalandokat. Szereti megkérdőjelezni azokat a hagyományos technikákat, amelyeket a legtöbb szakács egészségesebb alternatívákra keres. Röviden, ő egy igazi konyhai csillogású lázadó
Karine sem csak egy élénk kis szakács. Pszichológusi diplomája van, így mélyen megérti az emberek pszichológiai küzdelmeit étkezési szokásaik és étrendjük miatt. És tudja a jó táplálkozás fontosságát, amely remek ízléssel bír, és arra ösztönzi az embereket, hogy ragaszkodjanak étrendjükhöz azáltal, hogy megkérdőjelezik hagyományos pszichológiai elképzeléseiket.
Lenyűgözőnek találom, hogy megtanítsam a „professzionális” módszereket olyan trükkökkel, amelyeket magam tanítottam, és olyan recepteket állítottam elő, amelyek olyan ízűek, mint amit ezek a szakácsok létrehozhatnak - ha nem jobb
Valószínűleg már ismered azt a személyt, akivel megosztom az életemet: Dave Ruel.
Dave az egyik legelismertebb és legelismertebb fitness szakács.
Egyszerű receptjeivel és forradalmi táplálkozási szemléletével Dave sok embernek segített céljainak elérésében - legyen szó zsírvesztésről vagy izomépítésről. Az elmúlt néhány évben több ezer embernek segített céljainak megvalósításában egy sikeres zsírégető étrenddel.
Tudom, mit fog kérdezni tőlem legközelebb: "Mi az a metabolikus főzés?"
Nos, van pszichológiai mesterképzésem is. Lehetőségem volt sok olyan emberrel találkozni, akiknek súlyproblémái vannak, és küzdenek a testzsír elvesztéséért.
Ez tudatosított bennem mindazokat a pszichológiai küzdelmeket, amelyekkel az emberek étkezési szokásaik és étrendjük kapcsán szembesülnek. Tehát tudom a jó táplálkozás fontosságát, amely remekül ízlik, a legjobb zsírégető ételeket használja, és motiválhatja az embereket az étrendhez való ragaszkodásra azáltal, hogy megkérdőjelezi közös pszichológiai meggyőződésüket.
Szóval egy nap hazajöttem az irodából, és elmondtam Dave-nek, hogy itt akarok csinálni valamit. Új recepteket szerettem volna létrehozni, amelyek rekord idő alatt elégetik a zsírt.
Dave verhetetlen a kreatív receptek kitalálásában, és tudom, mit akarnak, kellenek és mit várnak el az emberek a táplálkozástól és a főzéstől. Tökéletes csapat vagyunk a legtöbb ember problémájának megoldására, amikor a testzsír csökken, és jól érzi magát testében
Találtunk:
Többségük
"Fat Loss" szakácskönyvek
valami megy
teljesen rossz
Valójában, ha kipróbáltál egy zsírégető étrendet, és különféle súlycsökkentő szakácskönyveket használtál a testzsír elvesztésének elősegítésére, akkor nagy valószínűséggel már tudod, hogy ezek a zsírégető diéták és szakácskönyvek nem működnek.
De miért nem működnek? Miért olyan nehéz hízni velük?
Vessünk egy pillantást a problémákra.
-
A receptek nem tartalmaznak magas metabolikus termikus hatású ételeket. Nincs olyan szerkezet, amellyel több testzsírt égetnének. Nem küzdenek az anyagcsere adaptáció jelenségével