Metabolikus szindróma - Deximed

Ossza meg ezt a beteginformációt

QR-kód

Készítsen képet erről a QR-kódról okostelefonjával

deximed

Közvetlen link

"A Deximed nagy segítség számomra annak érdekében, hogy gyorsan felkutathassam a terápiával vagy a diagnosztikával kapcsolatos jelenlegi ismereteket a mindennapi gyakorlatban. Az áttekinthető felépítés lehetővé teszi, hogy valamit gyorsan elolvassunk, még a beteg érintkezésében is." - PD Dr. med. Guido Schmiemann, általános orvos szakorvos, Bréma

A Deximed egy független orvos-információs rendszer, amely az elsődleges orvosi ellátásra összpontosít. Az összes orvosi területen bizonyítékokon alapuló és rendszeresen frissített cikkek különböztetik meg a Deximedet.

A metabolikus szindróma a szív- és érrendszeri betegségek néhány legfontosabb kockázati tényezőjének gyűjtőneve. A görög "metabolikus" kifejezés olyasmit jelent, mint az anyagcserével kapcsolatos. Szindróma az, amikor egyszerre különböző tünetek jelentkeznek. A következő tünetek vagy klinikai képek együtt fordulnak elő a metabolikus szindrómában:

  • Túlsúly (BMI ≥ 30) hasi zsírraktárral (elhízás)
  • Magas vérnyomás (> 130/85 Hgmm)
  • Emelkedett vércukorszint: pre-diabetes vagy 2-es típusú cukorbetegség
  • Zavart lipid-anyagcsere: megnövekedett trigliceridszint vagy csökkent "jó" HDL-koleszterinszint

Ezek a rendellenességek növelik a felnőttkori cukorbetegség (2-es típusú cukorbetegség), a szívbetegségek, például a koszorúér-betegség (angina pectoris, szívrohamok), a lábak beszűkült artériáinak (intermittáló claudication) és a stroke kialakulásának kockázatát.

E betegségek mindegyike önmagában kockázati tényező más betegségek szempontjából. Gyakran azonban együttesen fordulnak elő, és ezáltal növelik a fent említett betegségek kockázatát („végzetes kvartett”). Mivel a metabolikus szindróma és a megfelelő másodlagos betegségek különösen gyakoriak a nyugati országokban, és részben az ottani életmód (mozgáshiány, túlevés) okozza, beszélhetünk a jólét szindrómájáról is.

frekvencia

Mivel a metabolikus szindrómának különböző definíciói vannak, a gyakoriságra vonatkozó információ változó. Becslések szerint Németországban körülbelül 12 millió embernek van metabolikus szindróma. A gyakoriság az életkor előrehaladtával növekszik.

okoz

Úgy gondolják, hogy a metabolikus szindrómát erősen befolyásolja a nyugati életmód. Többek között a következő tényezők járulhatnak hozzá a metabolikus szindróma kialakulásához:

  • családi terhelés: a 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő többi családtag
  • idősebb kor
  • társadalmi státusz
  • megnövekedett testtömeg (testtömeg-index (BMI)> 25)
  • túl kevés testmozgás
  • Alacsony rosttartalmú, magas zsírtartalmú étel, túlevés
  • fokozott alkoholfogyasztás
  • Füst
  • Hosszú távú stressz
  • Policisztás petefészek-szindróma és egyéb hormonális rendellenességek.

A gyakoriság az életkor előrehaladtával növekszik. A metabolikus szindróma a 20 évesek kevesebb mint 10% -ában, de a 60 évesek legfeljebb 40% -ában fordul elő. A metabolikus szindrómában szenvedő fiatalok száma azonban az utóbbi időben növekszik.

A szervezet saját hormon inzulinja fontos a metabolikus szindróma kialakulásában. Ez felszabadul, ha a vércukorszint magas, és a vércukorszint csökkentésére szolgál, mivel felszívja a sejtekbe. Metabolikus szindrómában szenvedő betegeknél a vér inzulinszintje gyakran megnő, többek között a túlevés és a testmozgás hiánya miatt. Ennek eredményeként a sejtek kevésbé érzékenyek az inzulinra, ezért a vércukorszint továbbra is magas marad, mert nem szívódik fel a sejtekben. Ellenintézkedésként ismét több inzulin szabadul fel - ördögi kör alakul ki. Az inzulin emeli az éhségérzetet, elhízáshoz és az erek meszesedéséhez vezet (arteriosclerosis).

Tünetek

A metabolikus szindróma ritkán okoz azonnali tüneteket. Elhízás és fizikai inaktivitás jellemzi. Sokkal fontosabb, mert nagymértékben növeli a további megbetegedések valószínűségét.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha tudja, hogy a metabolikus szindróma kockázati tényezőinek legalább egyike fennáll: magas vérnyomás, magas vér- vagy cukorszint vagy túlsúly. Ezekben az esetekben a rendszeres ellenőrzések hasznosak lehetnek a szív súlyos másodlagos betegségeinek vagy a cukorbetegség időben történő felderítésének. A metabolikus szindróma jól reagál az életmódbeli változásokra. Kérje orvosától további vizsgálatokat, kezelési tervet és tanácsokat a továbblépéshez.

terápia

A metabolikus szindróma kezelésének fő célja a 2-es típusú cukorbetegség, a szívbetegségek és a stroke kialakulásának megakadályozása. A korai szakaszban ezt fegyelmezett életmódváltásokkal lehet elérni, hangsúlyt fektetve az egészséges táplálkozásra és a testmozgásra. Az orvos segíthet abban, hogy rendszeresen ellenőrzi a súlyát, a vércukorszintet, a koleszterint és a vérnyomást.

Előrehaladott stádiumban a gyógyszerek csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát is. Elsősorban koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket (sztatinokat) használnak. Ha érrendszeri betegségek már léteznek, vérlemezke-gátlókat, például acetilszalicilsavat (például aszpirint) alkalmaznak, amelyek lassítják a vérrögök képződését az erekben, és így megakadályozhatják a szívrohamokat és agyvérzéseket. Egyéb betegségeket, például a magas vérnyomást is kezelni kell. Az egészséges életmód azonban akkor is fontos.

Fokozott fizikai aktivitás: Legalább 30 percet kell gyakorolnia vagy gyakorolnia a hét legtöbb napján. Ez csökkenti a vércukorszintet, a vérnyomást és a lipidszintet, elősegíti a fogyást és növeli az inzulinérzékenységet.

Diéta változás: Fogyasszon több gyümölcsöt, zöldséget és rostot, kevesebb telített zsírt és kevés sót. Javasoljuk továbbá, hogy hetente egyszer vagy kétszer halat egyen. Ha lehetséges, kerülje a készételeket, inkább főzzön maga. Válasszon inkább fehér, mint vörös húst. Az étrend ilyen változása pozitív hatással van a vérnyomásra, a vér lipidjeire, a vércukorszintjére és az inzulinrezisztenciára. Ha az étrendet a fizikai aktivitással is kombinálhatja, így lefogy, az rendkívül pozitív.
Kerülje a villámdiétákat, ezek ritkán vezetnek hosszú távú sikerhez. Számos egészségbiztosító társaság ingyenes programokat is kínál, amelyekben többet megtudhat az egészséges táplálkozásról. Ne habozzon beszélni háziorvosával vagy egészségbiztosítójával!

Fogyás: A testtömeg enyhe csökkenése is csökkentheti a másodlagos betegségek kockázatát.

Füst: A dohányzásról való leszokás az egyik legfontosabb intézkedés a szív és az erek szövődményeinek, például agyvérzés megelőzésére.

előrejelzés

A metabolikus szindróma egyesíti a szív- és érrendszeri betegségek legfontosabb rizikófaktorait. Sok esetben a 2-es típusú cukorbetegség és a koszorúér-betegség, az időszakos claudició vagy agyvérzés együtt jár az idő múlásával. A kockázati tényezőket azonban a beteg nagymértékben befolyásolhatja, a másodlagos betegségek kockázatát pedig hatékonyan csökkentheti az étrend megváltoztatása, a nagyobb testmozgás és a dohányzásról való leszokás.

További információ

  • magas vérnyomás
  • 2-es típusú diabétesz
  • Magas zsírszint a vérben
  • Inzulinrezisztencia
  • Szívroham
  • Testtömeg-index (BMI)
  • stroke
  • Metabolikus szindróma - az orvosi személyzet számára
  • A metabolikus szindróma (NDR) azonosítása és kezelése
  • Számolja ki a szívroham kockázatát (Német Szív Alapítvány)

szerző

irodalom

Ez a cikk a Metabolikus szindróma című szakcikken alapul. A dokumentum irodalmi listája alább található.