Méz vagy lekvár

Kérdésem van:
Reggel, pirítósomon azt tanácsolnád nekem, hogy:
egy teáskanál lekvárt
vagy
egy teáskanál mézet
(tudva, hogy mellette két teát iszok két édesítőtablettával) ?

Előre is köszönöm a válaszokat
Sok sikert azoknak, akik javában vannak
Puszi mindenkinek
"beuhaaar"

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia!
A kalória táblázatomból:

lekvár (100 g-onként):
280 kalória, 0,5 g fehérje, 0,1 g zsír és 70 g szénhidrát

méz (100 g-onként):
300 kalória, 0,5 g fehérje, 0,2 g zsír és 75 g szénhidrát

Tehát a lekvár egy kicsit előnyösebb, eleve, de attól tartok, hogy mivel csomók keletkeznek és kevésbé jól terjed, ezért többet teszel belőle, mint a mézet (folyékony méz, a pereménél többet nem tehetsz) a kanálból úgy, hogy a lekvár, ha).

Nos, őszintén szólva, mivel a különbség nem hatalmas, inkább azt tanácsolom, hogy egyszerűen válassza ki azt, ami a legjobban tetszik, vagy akár változtassa meg az örömöket. A kettő közötti különbség valóban minimális. vagy esetleg könnyű lekvárot választ. A kalóriaszámot nem tudom, de a lekvár üvegek hátulján meg kell találnia.

---