Mi a boka rándulása és hogyan előzhető meg ez az állapot - StiriMed
Valószínűleg sokunknak életében legalább egyszer megrándult a bokája. Ez az állapot néhány egyszerű szabály betartásával megakadályozható. Vlad Macec ortopéd orvos a következő cikkben elmagyarázza, mi a boka ficam, hogyan jelenik meg, hogyan kezelhető, de főleg hogyan tudjuk megakadályozni.
Mi a boka ficam?
A boka megrándulása a szalagok elváltozása, amely fiziológiai helyzetben tartja a tibio-tarsal ízület csontjait. Leggyakrabban a boka laterális szalagjai érintettek, és ezek közül az elülső taloperon szalag az esetek körülbelül 70% -ában sérüléseket szenved.
Ez a trauma abból adódik, hogy a test súlya ördögi helyzetben van a lábon.
A boka megrándulásához vezető okok magukban foglalhatják a nehéz terepen történő járást, a sporttevékenységeket (futás, kosárlabda, tenisz, futball), a különböző magasságokból történő zuhanást .
A tünetek a következők lehetnek: helyi ödéma, véraláfutás, helyi tapintásra való érzékenység, relatív vagy teljes funkcionális impotencia és súlyosabb esetekben - ízületi instabilitás. Néha a baleset pillanatában repedést hallhat vagy érezhet. Súlyos esetekben a tünetek azonosak lehetnek a töréseknél jelentkező tünetekkel, és sürgősségi orvosi konzultációt igényelhetnek.
Az orvos tapintással és passzív mobilizációval megvizsgálja a bokát és a lábat is, hogy megállapítsa, melyik szalag sérült. Képalkotó vizsgálatokra is szükség lesz. Egyszerű röntgenfelvétel - nincs egyetértés a röntgenfelvételen kiemelt változások tekintetében a tiszta rándulások esetén. A stressz alatti radiográfia csak összehasonlítás esetén hasznos. Néha a szalagok apró csonttöredékeket (avulziókat) húznak, és ezek a röntgenen láthatók.
Az ultrahang nem szükséges az akut időszakban, és nem változtatja meg a terápiás hozzáállást. Ha a tünetek 6 hétnél tovább fennállnak, MRI vagy CT vizsgálat szükséges a lágyrész elváltozások vagy a finom csontelváltozások azonosításához.
Osztályozás
Az osztályozástól függően a terápiás magatartás megállapításra kerül.
I. fokozat (enyhe): - szalagszakadás mikroszkópos repedésekkel
II. Fokozat (mérsékelt): - részleges szalagszakadás
III. Fokozat (súlyos): - teljes szalagszakadás
Enyhe formákhoz és néhány mérsékelt formához pihenés, jég, rugalmas összenyomás és megemelt lábpozíció ajánlott. A jeget törülközőbe csomagolva alkalmazzák, és nem közvetlenül a bőrön, mert ez bőrkárosodást okozhat. A hideg borogatásokat vagy a jeget 2 óránként 20 percig, közvetlenül a tüneteket súlyosbító tevékenységek után tartják.
Az elasztikus tömörítés megfelelő alkalmazás esetén jótékony hatású, de vigyázni kell, mert helytelen alkalmazása iszkémiához és iszkémiás károsodáshoz vezethet. A közelmúltban a sérülések kezeléséhez mankóval vagy sínben rögzített immobilizációval a sérült végtag védelme kiegészült, a kezelési periódus végén ajánlott az alsó végtag rehabilitációja proprioceptív gyakorlatokkal, a boka mozgékonyságának helyreállításával és az Achilles-ín nyújtásával. .
A gyors gyógyulás érdekében ajánlott a végtag terhelése az említett védelem alatt. Mindehhez hozzátartozik a NSAID-okkal (nem szteroid gyulladáscsökkentőkkel) végzett gyógyszeres kezelés, amely nagyon hatékony a ficam akut fázisában, mind lokálisan gél formájában, mind szisztémásan.
Súlyosabb formában vakolt immobilizáció ajánlott, és ha a tünetek továbbra is fennállnak, annak ellenére, hogy fizioterápiát végeztek, a baleset után 12 héttel műtétet javasolnak a boka szalagrendszerének helyreállítására.
Kedvező a helyesen és időben kezelt ficamok számára. A beteg egy bizonyos pihenés és felépülés után folytathatja tevékenységét. Nagyon fontos a gyógyulás elhatározása és a kezelés vége, a sérült szalag megerősödésével. Ha a gyógytorna túl gyorsan szakad meg, akkor a szalag, még ha meg is gyógyult, nem képes megbirkózni az igényekkel, és ismét utat enged, ami krónikus bokaficamodás megjelenéséhez vezet. Ezeknek a krónikus ficamoknak több mint 4-6 hétig tartós fájdalmaik vannak, és idővel izom-ín egyensúlyhiányhoz vezetnek a láb és a láb vagy az ízület instabilitásához.
Megfelelő fűtés a sporttevékenységek előtt
Óvatosan járjon el, ha durva terepen fut
A gyakorolt tevékenységnek vagy sportnak megfelelő cipő viselése
Vigyázzon a magas sarkú cipők használatakor
Lassítja vagy leállítja a tevékenységet, ha boka fájdalom vagy fáradtság jelentkezik.
Dr. Vlad Macec
CMI ortopédia és traumatológia
Turda, Str. Republicii, Nr. 2. 3
Tel: 0770248906
0766681882