Mi a helyes Ern; hrung f; r cukorbetegek

Ugrás címkék

Normál linkek

  • itthon
  • keresés
  • tartalom
  • Segítség
  • Kapcsolatba lépni
  • lenyomat
  • Adat védelem

Navigáció:

  • Jelenlegi
    • hírek
    • Cukorbeteg naptár
    • Egészségügyi politika
    • Hírlevél
  • Cukorbetegség információ
  • Cukorbetegség a mindennapi életben
  • táplálás
  • Fő téma
  • Útmutató a cukorbetegséghez

Termékbemutatók

rólunk

A megbízható egészségügyi információkhoz a HONcode szabványt követjük.

hrung

A med. Igazolása A MediSuch keresőmotor megfelel a 2015. évi irányelveknek.

Egészségtelen életmód, amelynek következményei lehetnek a cukorbetegek számára

Egyre több késztermék tölti be a szupermarketek polcait. Általában sok cukrot, telített zsírsavakat, fehér lisztet és kevés rostot tartalmaznak. A pékek és a hentesek rengeteg harapnivalót kínálnak. A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek nehéz megfogniuk a betegséget ma. Mivel a kiegyensúlyozott étrend áll a terápia középpontjában. Ezen kívül hiányzik az egységes, egyszerű táplálkozási információ a csomagolt élelmiszerekről. Az 1-es típusú cukorbetegségben szenvedőknek azonban szükségük van rájuk a napi inzulininjekciók helyes adagolásához.

A cukorbetegség következő szakértői beszélgetésében - a Diabetes Aid német táplálkozási szakértője és Dagmar von Cramm élelmiszer-újságíró elmagyarázza, hogy az egészséges táplálkozás miként is sikerülhet a késztermékek dzsungelében. A konzultációs órán részt vevők között sorsolunk újonnan megjelent "Egyél jól, fokozott koleszterinszint mellett" (Stiftung Warentest) könyvüket. Most kérdéseket tehet fel a diabetesDE oldalon.

Az elmúlt években nemcsak a kínált élelmiszerek köre változott meg drámai módon, hanem az életkörülményei is: "Ma bőségesen kapunk ételt - a nap vagy az éjszaka bármely szakában" - mondja Dagmar von Cramm. A gyümölcslé helyett a limonádék, a házi és édesített rúd helyett késztermékek, gyümölcs helyett desszertek és sütemények dominálják sok német étlapját. "Hosszú távon ez az életmód károsítja az egészségünket" - mondja a táplálkozási szakértő.

A következmények ma már jól láthatóak: Németországban a gyermekek 6 százaléka elhízott, 13 százaléka túlsúlyos. Ez több mint kétszer annyi, mint tíz évvel ezelőtt. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata akár 100 százalékkal is nő, ha túlsúlyos. Az elmúlt tíz évben ötszörösére nőtt a serdülők körében az új esetek száma. A szakértők ezért hosszú távú életmódváltást javasolnak. Ez magában foglalja a sok testmozgást és az egészséges étrendet.

A terápia betartásának további bonyolító tényezője az a tény, hogy a legtöbb csomagolt élelmiszerből még mindig hiányoznak a fehérjére, cukorra, zsírsavakra, sókra és rostokra vonatkozó szabványosított táplálkozási információk. "diabetesDE - a német diabéteszsegély két éve kéri ennek megváltoztatását" - mondja Nicole Mattig-Fabian, a nonprofit szervezet ügyvezető igazgatója. Meg kell említeni a fűtőértéket, valamint a 100 grammra eső teljes szénhidrátmennyiséget is, mert a cukorbetegek csak így tudják helyesen adagolni az inzulint és megbízhatóan megtervezni étrendjüket.

Dagmar von Cramm 2012. március 29-én a diabetesDE szakértői beszélgetésében elmagyarázza, hogyan érhetik el a cukorbetegek az egészséges étrendet, és hogy mely ételeket érdemes kivágniuk vagy korlátozniuk étrendjükből. Több mint négymillió eladott könyv forgalmával és rendszeres média jelenlétével - többek között az ARD büfében - a táplálkozástudomány egyik legkiemelkedőbb német szakértője. Az élelmiszer-újságíró két új útmutatója jelent meg a Stiftung Warentest részéről ebben a hónapban: "Egyél jól magas koleszterinszint mellett" és "Egyél jól köszvénygel".

A diabéteszes csevegés minden internet-felhasználó számára ingyenesen elérhető. Az utolsó hivatali órák jegyzőkönyvét itt érheti el. Egy másik fontos kapcsolattartó pont a cukorbetegség egészségügyi forródrótja. A szakértők a nap 24 órájában elérhetőek a 0180-2505205 ​​telefonszámon (6 cent/hívás vezetékes telefonról, mobiltelefonok max. 42 cent/perc).

utoljára szerkesztve: 2012.03.23