Mi a holoprotein diéta, amely azt ígéri, hogy mindössze 21 nap alatt megszabadul a felesleges kilóktól
Ön itt van
A holoprotein diéta olyan terápia, amelynek célja a látható fogyás éhezés nélkül, előnyös a megfigyelés időtartama szempontjából, amely csak 21 napig tart.
Ez biztosítja a viszonylag gyors és jelentős súlycsökkenést, elsősorban a zsírtömeg csökkenése miatt, és hosszú távú pozitív eredményeket is biztosít, a betegek később nem híznak újra, ha a diéta következő lépéseit helyesen követik.
A holoprotein diéta főbb pontjai:
- Negatív kalóriaegyensúly elérése, még mindig kalóriákat tartalmazó étrenddel.
- Kiváló minőségű aminosavak és fehérjék biztosítása a páciens ideális súlyához képest kiegyensúlyozott mennyiségben az izomtömegének védelme érdekében.
- Az étrend éhínséggel nem fogy, és az azt betartók nagy mennyiségű energiát biztosítanak az elfogyasztott ételből.
Természetesen a fogyás legjobb módja a lehető legkevesebb étel fogyasztása, de idővel ezek a drasztikus étrendek kudarcra vannak ítélve, mert abban a pillanatban fennáll a súlygyarapodás veszélye, amikor újra "normálisan" kezdesz étkezni. Ennek az étrendnek nem az éheztetés a célja, hanem az alacsony kalóriatartalmú étrend fenntartása, amely jól kiegyensúlyozott állapotban nem jelent további hízás kockázatát.
A holoprotein diéta innovatív tulajdonságai:
- Nagyon alacsony tömegű szénhidrát (csak az engedélyezett zöldségfélékben található),
- Nagyon alacsony lipidtartalom (kis mennyiségű extra szűz olívaolaj szezonális ételekben),
- Az ásványi anyagok, nyomelemek, vitaminok, antioxidánsok, lúgosító szerek és a lipid katabolizmust elősegítő anyagok pontos integrálása,
- 21 napos időszak, más alacsony kalóriatartalmú étrendekkel tarkítva, a következő holoprotein diéta ciklusok előtt, amely garantálja a mellékhatások hiányát.
- A nyomelemek, vitaminok, omega 3 integrálása.
"Ennek az étrendnek az eredménye általában állandó, és mindössze 21 nap alatt lehetővé teszi a kezdeti súly 7-10% -ának csökkenését. A 90-es évek végén ezt az étrendet "étkezési zsírleszívásnak" neveztem el, miután több száz esetben találtam egyensúlyt a nők és a túlsúlyos férfiak számára egyaránt "- mondja a holoprotein diéta készítője, Giuseppe Castaldo, belgyógyászatra, gasztroenterológiára és élelmiszer-tudományra szakosodott sebész, dietetikai és táplálkozási igazgató.