5 természetes gyógymód a bursitis enyhítésére - nagymama tippjei
Időnként higromának is nevezik. Hatással van a bursae-ra, amely a csontok és az inak közötti ízületek körül található. Gyakran ez a trauma műtéthez vagy ismétlődő mozgásokhoz kapcsolódik (sporttevékenységek, bizonyos ismételt mozdulatokkal járó munka stb.). A gyulladás általában a könyök, az alkar, a váll, a térd, a csípő vagy az Achilles-ín ízületeire terjed. A kapcsolódó túlzott fájdalom néha fájdalmas duzzanattal, bőrpírral és az érintett ízület mozgatásának nehézségével is jár (merevség, irritáció, duzzanat és/vagy megvastagodás megakadályozza az ízület hajlítását). Íme néhány természetes gyógymód a nagymamától a bursitis enyhítésére és gyógyulásának elősegítésére.
1) almaecet
Ez az egyik leggyakoribb gyógymód a bursitis ellen. Helyreállítja a test lúgosságát a gyulladás gyors enyhítése érdekében, és ásványi anyagokban (magnéziumban, kalciumban, káliumban és foszforban) való gazdagsága segít megnyugtatni az ízületek gyulladásos problémáit.
Amire szükség van:
- Mosogatórongy
- 125 ml almaborecet
- 7,5 g méz
Lépések:
1) Keverje össze a mézet és az ecetet egy tálban.
2) Áztassa bele a mosogatórongyát.
3) Vigye fel az ízületére 15 percig. Szükség szerint ismételje meg a nap folyamán.
2) Hideg: választott szövetséges
Az alacsonyabb hőmérsékletek jól ismertek a duzzanatra és a fájdalomra gyakorolt hatásukról.
Amire szükség van:
Lépések:
1) Tegye a jégkockákat a zsákba.
2) Helyezze ezt 15 percre a fájdalmas helyre.
3) E negyed óra után emelje az ízületet a szív fölé, és pihenjen. Szükség esetén ismételje meg naponta többször.
3) olajok
Amikor a fájdalom megvan, nem mondasz nemet egy kis körkörös masszázsra, hogy megkönnyebbülj. A kókuszolaj ideális a bursitis számára, mivel segít csökkenteni a bőrpírt és a hőérzetet. Kombinálhatja illóolajokkal a maximális megkönnyebbülés érdekében. A teljes szerecsendióolaj fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő tulajdonságainak köszönhetően nagyon hatékony ízületi fájdalmak esetén. A borsmenta illóolaj szintén nagyon kellemes, mentolja pedig csökkenti a fájdalmat és a gyulladást.