Sütőben sült grapefruit

2017. március 06

sült

A C-vitaminban, béta-karotinban, káliumban gazdag és alacsony kalóriatartalmú grapefruit kiváló egészségügyi szövetséges és erős antioxidáns. Keserű íze miatt gyakran sok cukrot kell hozzáadni. Ennek a szénhidrátbevitelnek a elkerülése érdekében, amelynek nincs további előnye, javaslom, hogy próbáljon ki kemencében sült grépfrútot.

  • 1 grapefruit
  • 1 C. kókuszolaj
  • 1 C. evőkanál méz (vagy juharszirup)
  • őrölt fahéj

Főzési idő: 7 perc

Először mossa le és vágja félbe a grapefruitot. Ezután késsel vágja le a gyümölcsöt úgy, hogy a levét adja, vigyázva, hogy ne szúrja ki a bőrét.