Mi a hormonális pattanás és milyen termékek rombolják az anyagok egyensúlyát a szervezetben SanoTeca
"Borzasztó pattanások voltak az arcomon, a mellkasomon és a hátamon 20 éves koromig, menstruációs rendellenességek miatt, más néven policisztás petefészek szindrómának. A kitörések nemcsak kellemetlenek, de fájdalmasak is voltak. Szinte mindent kipróbáltam, ami megtalálható a boltokban, az antibiotikumtól kezdve a benzoil-peroxidig, az A-vitaminig, de eredménytelenül. Bizonyos esetekben ezek a vegyi anyagok még rosszabb állapotba kerültek ”- mondta egy nő, aki szembesült a problémával.
A hormonális pattanásokkal ez nem vicc, és nem ugyanaz, mint néhány pattanás vagy alkalmi mitesszer. A hormonális pattanások a hormonális egyensúlyhiány következményei, és ezt sok nő észreveszi az ovuláció során, a menstruációs ciklus közepén és/vagy a menstruáció előtt.
Hormonális szempontból ez normális. Két olyan pillanat van a ciklusban, amikor az ösztrogén és a tesztoszteron eléri a csúcsot. Ha az endokrin rendszer megfelelően működik, ezek a hormonális növekedések nem okoznak nagyobb fejfájást.
A hormonális pattanások komoly problémát jelentenek, a szervezet nem képes ellátni a szokásos méregtelenítő funkciót, és ha egészségtelen ételeket is fogyaszt, vagy bizonyos függőségei vannak, akkor a szervezet alig képes megbirkózni a méregtelenítéssel, beleértve a bőrt is.
Az ösztrogénfelesleg a bőr gyulladásához vezethet, és a tesztoszteron serkenti a faggyúmirigyeket, hogy több zsírt termeljenek. A hatás a menstruáció előtt még hangsúlyosabbá válik, mert ebben az időszakban bizonyos változások vannak a vérkeringésben, ami súlyosbítja a pattanásokat és a bőrpírt. A tesztoszteron serkenti a haj növekedését és elvesztését a nem kívánt területeken.
A szebb bőr felé vezető út
Éppen ezért a hormonális "káosz" problémákat okoz az arc, a mellkas vagy a hát bőre számára. A bőr a legnagyobb szerv, amely érintkezik a környezettel. Feladata a toxinok, valamint más létfontosságú szervek, például a máj, a nyirokrendszer és a vastagbél eltávolítása. Ezek a szervek párhuzamosan működnek, így néhány egyszerűnek tűnő pattanás mélyebb problémákat tárhat fel a testben.
Amint felismeri és megbecsüli ezeknek a szerveknek a működését, meg fogja érteni, hogy a probléma sokkal mélyebb. Ez azt jelenti, hogy a test valójában megmutatja, mit eszel, és a következmények a bőr felszínére kerülnek. Az elfogyasztott ételeket, a használt termékeket, sőt a bőrápolási termékeit is megfelelően ki kell üríteni a szervezetből.
Nem a drága bőrápolási termékek kezelik pattanásait, hanem az, hogy mit eszel és hogyan vigyázol magadra. Semmilyen krém, bármilyen drága vagy felírt tabletta, sem gyógyítja meg pattanásait. A dolgokat sokkal mélyebben kell vizsgálni.
Tehát mit tehet? A válasz szerencsére egyszerű: gondosan válassza ki azokat a termékeket, amelyeket fogyaszt, és azokat, amelyekkel ápolja bőrét.
Ételek, amelyeket a sima bőr érdekében érdemes elkerülni
- Tejtermékek: Amellett, hogy manapság a tejtermékek hormonokat tartalmaznak, amelyeket az állati takarmányokhoz adtak, egyeseknél laktóz-intolerancia is előfordulhat, amelyet eddig nem vettek észre.
- Szója: Ha már van hormonális egyensúlyhiány a szervezetben, a szója fitoösztrogénje még több problémát okozhat. A szója sok ételhez adható, ezért figyelmesen olvassa el a címkéket.
- Glutén: A tejtermékekhez hasonlóan a glutén is hozzájárul a bél gyulladásához.
- Földimogyoró: Nem allergiás embereknél is a földimogyoró okozhat mellékhatásokat és bőrkiütéseket.
- Napraforgó-, repce- és szójaolaj: Ezek az olajok több omega-6 lipidet tartalmaznak, mint az omega-3, ami megnövekedett hormonszint alatt a bőr gyulladását okozza.
- Koffein: A kávé és az erős teák a B-vitaminok, a magnézium és a cink eltávolításához vezetnek a szervezetből.
- Alkohol és dohánytermékek.
Mit jó enni
- Friss gyümölcsök és zöldségek
- Sült vagy párolt ételek
- A kozmetikumok nem tartalmazhatnak parabéneket (beleértve a metilt, propilt, butilt és etilt), ftalátokat (DBP és DEHP), nátrium-lauril-szulfátokat (SLS és SLES), anolaminokat (DEA, TEA, MEA), vazelint vagy ásványolajat.