Mi a kiszáradás minden információ
Kiszáradáskor a test több folyadékot veszít, mint amennyivel ellátják. Lehetséges okai az elégtelen folyadékbevitel, betegségek vagy szervi rendellenességek. A kiszáradás gyakran együtt jár a só egyensúlyának rendellenességével. Megelőzheti a kiszáradást elegendő ivással, főleg nyáron.
Mi a kiszáradás?
A kiszáradás a test folyadékmennyiségének csökkenése. Egy átlagos méretű és nehéz ember napi vízfogyasztása körülbelül 2500 milliliter. Ennek nagy része az italokból származó folyadékbevitelből, kisebb része pedig a szilárd ételekből származik. A test különféle felhalmozódási és bomlási folyamatok útján maga is folyadékot képez, az úgynevezett oxidációs víz. A kiegyensúlyozott folyadékegyensúly fenntartása érdekében a test általában nem veszít többet, mint amennyit a vizelettel, a nyálkahártyákkal, a légzéssel, az izzadással és a bélmozgásokkal felszívott.
A A kiszáradás számos okból származhat. Az elégtelen folyadékbevitel, valamint hányás, hasmenés vagy erős izzadás következtében bekövetkező só- és vízveszteség rontja a test vízháztartását. Vannak azonban más alapbetegségek is, mint például a diabetes mellitus vagy vesebetegség kiszáradást okoz. Az orvosok három típusú dehidratációt különböztetnek meg, amelyekben a testben lévő só egyensúly is szerepet játszik.
Háromféle kiszáradás
- izotóniás dehidráció (víz- és sóveszteség)
- hipertóniás dehidráció (főleg vízveszteség)
- hipotonikus dehidráció (főleg sóvesztés)
A kiszáradás általában jól kezelhető. Amint a só- és folyadékveszteség kiegyensúlyozott, a tünetek is javulnak. A A dehidratáció gyorsabban következik be, különösen csecsemőknél és gyermekeknél, valamint időseknél, ami azonnali kezelést igényel. Ha elég rendszeresen iszik, akkor megelőzheti a kiszáradást.