Mi a különbség az erőemelés és az erőemelés között a MyCoach Company
Az erőemelés és az erőemelés két csodálatos show-erő sport. Mivel különösen népszerűek, ezer követőt gyűjtenek, és évente rendeznek versenyeket a világ minden tájáról, például regionális bajnokságokat, francia bajnokságokat, Európa-bajnokságokat és világbajnokságokat. Versenyen vagy bajnokságon való részvételhez engedéllyel kell rendelkeznie a francia súlyemelő és testépítő szövetségnél, vagy akár a nemzetközi szövetségnél. Tekintettel azonban hasonlóságukra, sok kezdő még mindig nem tud különbséget tenni az erőemelés és az erőemelés között. Hogy jobb legyen
világosítson fel, áttekintést kínálunk ezekről a tudományterületekről.
MILYEN TÁMOGATÁS ÉS AZ ATLÉTIKAI ERŐ? ?
Az erőemelést angolul még mindig nyers erőemelésnek nevezik. Valójában ennek a két magas szintű tevékenységnek ugyanazok az alapelvei vannak. Ez egy olyan sportág, amely két tudományterületre van csoportosítva, ahol minden versenyző a lehető legnagyobb súlyt próbálja megemelni. Az erőemelés és a nyers erőemelés az erő növelése céljából jött létre.
A testépítés itt találja meg teljes értelmét, mivel ez képezi ennek a sportnak az alapját. Ezeket a sportokat gyakran összekeverik a súlyemelővel a gyakorolt gyakorlatok, az alkalmazott edzésprogram, a követett táplálkozás és a különféle versenyek lebonyolításának hasonlósága miatt. Az erőemelésnek és az erőemelésnek azonban több mozgása van.
alapvető és kevésbé technikai. Ezenkívül a versenyek során csak három mozgás szükséges, amelyre a sportolóknak szükségük van:
- A guggolás;
- A fekvenyomás;
- Deadlift.
Ennek a sportnak a fő eszköze egy olimpiai bár, különböző súlyú korongokkal. A négyszemközt a sportolók életkora és testtömegkategóriája szerint kerül sor. Különféle kategóriájú engedélyek léteznek, kezdve a Minimes-től kezdve az Junioron át a Kadetig és az Idősig. A két sportág közötti különbség abban rejlik, hogy az Erőemelésben a versenyzők használjon segédeszközöket, míg az erőemelésben ez nem lehetséges. Az erőemelésben használható kombinációk a zömök felszerelés, az erős ingek és sok más felszerelés. Minden mozdulat erőt és kitartást igényel, és ezért a