Mi a labda és miért válhat "lustává" a DONA Patika
Az epe vagy epéje egy sárga-zöld színű, keserű ízű folyadék, amelyet a máj állít elő és az epehólyagban tárol. Epesókból, koleszterinből, lecitinből, epepigmentekből és vízből áll.
Az emésztési folyamat során a folyadék - az epe - a duodenumba kerül, segítve a lipidek emésztését.
A máj által termelt és az epehólyag által tárolt folyadék szekréciós folyamatának nem megfelelő működése miatt az úgynevezett "lusta epe" kialakulásához vezethet, ami akadályozza az emésztési folyamatot, és sokakban rendkívül kellemetlen tünetekhez vezethet. emberek.
Ezek közé tartozik: puffadás, fokozott hányinger, hányás, székrekedés, heves fájdalom a has jobb oldalán, fáradtság és fejfájás.
A statisztikák szerint a leginkább érintettek a 40 évnél idősebbek.
Az első lépés, amelyet annak a személynek kell tennie, aki gyakran találkozik az epeúti diszkinézia ezzel a jelenségével, az étrendjének megváltoztatása.
A májproblémákkal küzdő emberek számára a legjobb étel, amelyet könnyű, zsírmentes ételek fogyasztanak.
Javasoljuk a friss zöldségeket és gyümölcsöket, zöldségsalátákat, zöldségleveseket vagy húsleveseket, sovány csirkét, marhahúst, pulykát vagy sült halat, valamint a sütőben főtt vagy főtt zöldségfélékből és/vagy húsból készült ételeket.
A napi menü tartalmazhat zsírmentes tejet és sajtot, főtt vagy sült burgonyát, polentát, főtt hajdina és rizst, ritkán főtt tojássárgáját, de könnyű süteményeket is gyümölcsökkel.
Azok az ételek, amelyeket kerülniük kell az epe bizonyos problémáival küzdő embereknek: darált hús, zsíros hús (sertés, kacsa, juh, bárány, liba), növényi zsírok (margarin), zsíros levesek és húslevesek, szószok, konzervek, zsíros kolbászok, sült ételek., fűszerek, hagyma, fokhagyma és póréhagyma, savanyúság, padlizsán, sajt, káposzta, bab, majonéz, dió, mag, füstölt termék, kakaó és csokoládé. A savanyú italokat és az alkoholt is meg kell szüntetni.
Napi több étkezés ajánlott, kis mennyiségben, és az utolsó étkezést három vagy négy órával lefekvés előtt kell elfogyasztani, hogy az emésztés optimális körülmények között történjen.
Az epe nyitásához ajánlott gyógyszerek mellett jó pitypangteát inni lefekvés előtt.
További jó teák az articsóka (a főétkezések előtt), a cikória (napi egy vagy két csésze) és a csipkebogyó (napi egy csésze).
A körömvirág tinktúra gyulladáscsökkentő hatással van az epehólyagra is, és normalizálja az epeváladékot, serkenti az emésztést. A kezelést három hétig kell követni, ezalatt egy teáskanál vízzel hígított tinktúrát kell bevenni, 20 perccel az étkezés előtt.
Emésztési enzimek is ajánlottak az emésztés megkönnyítésére és támogatására.
Javasoljuk továbbá a stressz, a fáradtság, a szorongás, a depresszió, de a mozgásszegény életmód, az epehólyag aktivitását megzavaró tényezők kiküszöbölését is.
Ha nem tesznek semmit, a labda kikristályosodhat és kövek képződhetnek, majd mechanikai sárgaság jelentkezhet.