Mi a leggyorsabb módja annak, hogy 70 nap alatt 15 kg-ot fogyjon (gyorsan fogyjon)

Helló, körülbelül 70 napom van arra, hogy lefogyjak 15 kg-ból, van akinek van tapasztalata?

2 válasz

Megy. 15 kilóért 105 000 kalóriát kell megtakarítania. 2000 naponta, akkor 53 nap alatt le fogod fogyni a 15 kilódat. Ha naponta csak 1500-at tud/akar megtakarítani, annak pontosan 70 napra lenne szüksége.

sajnos nem lehetséges, sokkal több időbe telik

hasonló kérdések

Tudom, hogy nem egészséges, stb. Nem kell beírnod.

de még mindig szeretném tudni, hogy 15-20 kg-ot fogyhat-e azzal, ha 40 nap alatt éhezteti magát (napi 0-300 kcal) (és időnként sportol is)

13 éves vagyok és 70 kg.

Mindig rendkívül zavarban vagyok az iskola öltözőjében, és a testemben sem érzem jól magam. A gyomrot is nagyon behúzom és szeretnék fogyni

Hogyan fogysz 15 kg-ot egy hónap alatt?

Szigorú diétát tartok és sokat mozgok egy hétig, és már 5 kg-mal kevesebb. Van olyan tipp, amit követni tudok, hogy megszabaduljak a maradék 15 kg-tól?

Naponta 800 kalóriát fogyasztok, és teljesen elkerülöm az édes dolgokat, és napi 2 órás testmozgást végzek

Magasság: 1,65 cm, súly: 82 kg, nőstény.

Szia. Megint én vagyok. Nyárra 15 kg-ot akartam lefogyni. 1,63 vagyok és 70 kg. Elég lenne 7 kg vagy jobb 15 kg? El tudná ezt képzelni valaki.

---