Mi a legjobb kollagén 2020
A kollagén egy fehérje anyag, amely természetesen megtalálható az extracelluláris térben a különböző kötőszövetekben (porc, csontok, vér). Ez a fehérje hozzájárul a bőr rugalmasságához, de a sejtek regenerálódásához, gyógyulásához és sebgyógyulásához is.
A kollagén miatt képesek vagyunk mozogni, hajunk, bőrünk és körmünk kellemes és egészséges megjelenésű. A fehérjék 33% -a kollagén fehérje.
Az optimális kollagénszint számos előnnyel jár, többek között: a ráncok megjelenésének csökkentése és megelőzése, az erek rugalmasságának javítása, a csontok és ízületek erősítése, a bőr rugalmasságának és egészségének javítása, a haj és a köröm növekedésének stimulálása, a sebgyógyulás felgyorsítása, a szemgolyó tonizálása, a helyreállítás izmok megterhelés és a fogak egészségének fenntartása után.
Az életkor előrehaladtával a menopauza kezdete, az UV-sugaraknak és a szennyezésnek való kitettség, a természetes kollagéntermelés csökken. Testünk egészségének megőrzése érdekében megfelelő étrenddel és testmozgással egészíthetjük ki a kollagén bevitelünket, de a kollagén étrend-kiegészítőként vagy különféle kozmetikumok összetevőjeként történő fogyasztásával is.
Beautin kollagén tengeri folyadék
A legjobb folyékony kollagén
MELLETT ÉS ELLEN
- A kollagén forrása tengeri
- A termék folyékony formája segíti a hatékonyabb felszívódást
- Tartalmaz I. típusú kollagént (hatásos a bőrre, a körmökre és a hajra), hialuronsavat, magnéziumot, C-vitamint, cinket, B3-vitamint, A-vitamint, B6-vitamint
- Tartalmaz egy adagolási intézkedést
- A kollagén meglévő felhasználói azt állítják, hogy jótékony hatással van mind a bőr, a körmök és a haj egészségének megőrzésére, mind az ízületekre.
- Nem ajánlott a halakra és a tenger gyümölcseire allergiás emberek számára
- Mangó ízt, tartósítószereket és édesítőszereket tartalmaz
Miért választottam a Beautint
Hidrolizált folyékony kollagént tartalmaz peptidek formájában, a szervezet könnyen felszívja és felhasználja. A beautin kollagént tengeri forrásból (halakból) nyerik, és a meglévő formájában beadható, vagy fél pohár vízzel hígítva. A fedélben van egy adag az egyszerű adagoláshoz, gyümölcsízű és hidrolizált I. típusú kollagént (10000 mg) tartalmaz. Javasoljuk, hogy napi 30 ml-t fogyasszon 12 hétig.
Colafast kollagén gyors kapszula
A legjobb kollagén kapszulák
MELLETT ÉS ELLEN
- Előnyös a mozgásszervi rendszer baleseteit követő gyógyulási időszakban.
- Kollagén részecskéket tartalmaz, könnyen használható és felszívódik a szervezetben
- Segít csökkenteni az ízületek és az izmok kellemetlenségét
- 3 évesnél fiatalabb gyermekek számára nem adható
- Tengeri eredetű, esetleg allergén összetevőket tartalmaz (hal és tengeri macska)
Miért választottam a Colafastot
Tartalmaz Cartidyss kollagént (kivont tengeri macska porcból), Collyss kollagént (kivont tengeri halakból) és natív II típusú kollagént, különösen előnyös ízületek, inak és szalagok számára. A formula C-vitaminnal dúsított, amely segíti a magas felszívódást. Naponta egy kapszulát adnak étkezés közben vagy után.
Doppelherz Kollagen 11000 Plus
A legjobb kollagén az ízületekhez
MELLETT ÉS ELLEN
- Rézt és szelént tartalmaz, amelyek védik a sejteket
- C-vitamint tartalmaz, amely hozzájárul a kollagén és a D-vitamin termeléséhez, amelyek egészségesek a csont- és izomrendszert
- Összetételében nincs laktóz és glutén
- Bogyós ízt tartalmaz
Miért választottam Doppelherzt
Ez egy orális oldat, amely hozzájárul az izom-csontrendszer egészségéhez és segíti a sejtek védelmét. Hidrolizált kollagént (szarvasmarha eredetű), kondroitin-szulfátot (szarvasmarha eredetű), C-vitamint, D-vitamint, réz-, szelén- és bogyóízt tartalmaz. Ajánlatos naponta egy adagos palack tartalmát fogyasztani
Aslavital kollagén ampullák
A legjobb kollagén ampullák
MELLETT ÉS ELLEN
- Parabének nélküli bőrgyógyászatilag tesztelt termék
- A kollagén tengeri eredetű, könnyen felszívódik a bőrbe
- A felhasználói vélemények általában kedvezőek, és ampullákat ajánlanak a napi bőrápoláshoz
- Az ampullák csak külső használatra szolgálnak
Miért választottam az Aslavital-t
Az ampullák tengeri eredetű kollagént és elasztint, ferulán komplexet (rizsolaj és ferulinsav), szerves goji-kivonatot és agyagot tartalmaznak. Az ampullákat reggel és este használják, az egész szérumot az ampulla alján lecsöpögtetik, majd az ampullát a törési ponttal elöl helyezzük el. A kezek védelme érdekében betörés előtt csomagoljon egy szalvétába. A tartalmat a tenyérbe öntjük, és könnyű masszázzsal felviszjük a frissen megtisztított arcra. Az ampulla teljes tartalmát egyetlen alkalmazáshoz használjuk fel. A szérum felszívása után vigye fel a napi karbantartó krémet.
A kollagén típusa
Legalább 16 típusú kollagén létezik, a leggyakoribb az I., II. És III.
Az I. típus a test által tartott kollagén legnagyobb mennyisége, amely a csontokban (a csont központi szerves komponense), a bőrben, a vérben, az inakban és a szervekben található. A legjobb kollagén az egészséges bőr számára az I. típusú kollagén a III. Típusú kollagénnel kombinálva.
A II. Típus a porcban található, és ajánlott a karok és lábak ízületeinek vagy az ágyéki betegségeknek. Sertés vagy csirke porcból nyerik ki.
A III. Típus gyakran megtalálható a kötőszövet retikuláris rostjaiban, leggyakrabban az I. típusú kollagénnel kombinálva.
Az ügyintézés formája
A kollagént a céltól függően pirulák, por vagy folyadék formájában adagolhatjuk, de injekciózhatjuk vagy felvihetjük a bőrre is.
A kollagén injekciót az ízületek helyreállítására végzik az orvos javaslatára, vagy csökkentik a ráncokat és növelik az ajak mennyiségét.
A folyékony kollagén (ivó kollagén) kellemes és egyszerű adagolási forma, jobb felszívódási fokkal, mint a por vagy a tabletták. A legtöbb esetben ennek a típusú kollagénnek kellemes íze és illata van.
Kollagénpor hozzáadható süteményekhez, turmixokhoz, vízhez, természetes gyümölcslevekhez vagy levesekhez ízlésük megváltoztatása nélkül.
A tabletták vagy kapszulák formájában lévő kollagén általában alacsonyabb koncentrációjú anyagot tartalmaz, de könnyebben adagolható, mint a folyékony kollagén.
összetevők
A fő összetevőnek számító kollagén mellett a termékek tartalmazhatnak hialuronsavat, elasztint, C-vitamint, alfa-liponsavat, B5, B6 és B12 vitaminokat is, amelyek növelhetik a kollagén hatékonyságát.
A szakemberek azt javasolják, hogy kerüljék az ízeket, színezékeket és cukrot tartalmazó tápszereket. Egyes termékekhez mesterséges édesítőszereket adtak, hogy elfedjék a kollagén megkérdőjelezhető ízét és minőségét. Jó édesítőszer a növényekből kivont természetes (stevia, kókuszdió, melasz stb.).
Hidrolizált kollagén/kollagén peptidek
A hidrolízis az a folyamat, amelynek során a kollagénfehérjét alkotó aminosavak láncait kisebb egységekre "bontják", amelyeket "kollagénpeptideknek" neveznek. Az ennek a folyamatnak alávetett kollagén hideg vagy forró folyadékokban oldható fel. A peptidek formájában lévő kollagént a szervezet könnyebben felszívja és felhasználja, mint az ételből nyert.
Kollagén forrása
A kiegészítőkben található kollagén különféle forrásokból nyerhető: szarvasmarha, sertés, csirke vagy hal (tengeri kollagén).
A szarvasmarhákból vagy sertésekből kivont kollagént különféle kozmetikumokban használják, hatásosak a bőrre, a hajra és a körmökre. Ez a kollagén nehezebben szívódik fel a test számára, és fontos, hogy az állatok szervesen nevelkedjenek.
A csirkéből nyert kollagén előnyösebb az ízületek kezelésében, mint a bőr vagy a haj megjelenésének javítása.
A tengeri kollagént a legtisztább és legbiztonságosabb kollagén formának tekintik a kiegészítőkben, felszívódása 1,5-szer jobb, mint a más forrásokból származó formuláké. Halallergiában szenvedőknek nem ajánlott.
A vegetáriánusok/vegánok számára léteznek külső felhasználásra szánt növényi kollagén biotechnológiával előállított formák, amelyek nem genetikailag módosított élesztőből kivont glikoproteinekből állnak, és amelynek tulajdonságai hasonlóak a bőrben természetesen jelenlévő kollagénhez.
Szakértői tanulmányok azt sugallják, hogy a kollagén-kiegészítők növelhetik a bőr rugalmasságát és hidratáltságát, és megfelelő mennyiségben fogyasztva mellékhatások nélkül megakadályozhatják az öregedést. A lehetséges mellékhatások:
- Allergiás reakciók - a kollagén forrása (tojáshéj, hal)
- Keserű íz - tengeri kollagén esetében
- A bőr véraláfutása - ha túl nagy adagot adnak be
- Izom- és intraartikuláris fájdalom - túl nagy dózis beadása esetén
- A szívritmus megváltozása
- Székrekedés
- Hiperkalcémia - a tengeri kollagén nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz
- Nem ajánlott gyermekeknek, terhes nőknek, szoptató nőknek vagy bármilyen betegségben szenvedő embereknek anélkül, hogy előzetesen konzultálnának orvosával.