Mi a Scandi Sense Diet megjelenése
Az alacsony szénhidráttartalmú, szénhidrátmentes, mediterrán étrend és még sok más táplálkozási tendencia pillanatok alatt álomtestet ígér nekünk. Mi a közös bennük: A bikini figura elérésének alapja a kalória és a tápanyagok nélkül végzett munka, valamint a fáradságos számolás.
Ha ez túl megerőltető számodra, hadd mondjam el: Ez is bonyolult. A dán Suzy Wengel mutatta az utat. Sokáig maga is súlyproblémákkal küzdött. Az ötgyermekes anya állítólag szakaszonként akár száz kilót is nyomott.
Minden, ami a fogyáshoz szükséges, egy kézbe fér
Suzy Wengel nemcsak elkötelezett anya volt, hanem egy biotechnológiai vállalat ügyvezető igazgatója is, és annyira elmerült a munkájában és a családi életében, hogy a bonyolult fogyókúrás stratégiák nem illeszkedtek a mindennapjaiba. A találékony skandináv gyorsan kidolgozta saját étrendjét. Ez nem a kalóriák számolásáról, valamivel való foglalkozásról vagy speciális ételkombinációkról szól. Az étkezés összeállításához csak a saját keze kell.
Az elvet gyorsan elmagyarázzák. A Scandi Sense Diet segítségével csak a szokásait kell kissé módosítani. Wengels forró tipp: mérje meg az összetevőket a kezével. Egy marék fehérje, egy marék szénhidrát, két marék zöldség és kiegyensúlyozott étkezésed van.
Suzy Wengel 40 kilót tudott így leadni. Mindössze 10 hónap alatt.