Mi a súlygyarapító fogalmak meghatározása Fitness lexikon
Megkérdezed magadtól: mi a súlygyarapodás? Itt megkapja a választ.
A súlygyarapodók olyan porkeverékek, amelyeket vízben vagy tejben kevernek össze, és így sok kalóriát tartalmaznak. A "súlygyarapító" kifejezés angol, és valami olyasmit jelent, mint "súlygyarapító". A turmixokat isszák, hogy gyorsabban hízzanak. A „gainer” rövidítést gyakran használják a mindennapi nyelvben.
A súlygyarapodás főleg szénhidrátokból és fehérjékből áll, a szénhidráttartalom egyértelműen túlsúlyban van. A jó súlygyarapodóknak hosszú láncú szénhidrátokat és csak kevés cukrot kell tartalmazniuk (az ajánlott súlynövelőket itt találja). Minél több a cukor, annál olcsóbbak a termékek. Ha nem akar drága termékeket vásárolni, elkészítheti saját súlygyarapítóját.
A súlygyarapodók alkalmasak az úgynevezett "kemény gyarapodók" számára, vagyis olyan emberek számára, akiknek nagyon nehéz a testtömeg-gyarapodás, mert nagyon gyors az anyagcseréjük. A súlygyarapodó extra kalóriái segítik ezeket az embereket, és megkönnyítik az izomépítést.
"Súlynövelő" a testépítésben:
Nyilatkozat: "Csak nem tudok hízni, hamarosan hízni fogok"
Fontosság: "Egyszerűen nem tudok hízni, hamarosan kapok magamnak egy porkeveréket sok kalóriával"