Mi a szelén a brazil dióval szemben a gyógyszertári kiegészítéssel
Pajzsmirigy problémáimat kaptam, mivel valójában a Dnyeper folyón élő lakosság fele. És az endokrinológus szelént írt fel nekem. Igen, gyermekeink, unokáink és dédunokáink sokáig gondolkodnak a csernobili katasztrófa következményein, mint Hirosima.
Brazil dió fotó: Depositphotos
Végigjártam az internetet, és rájöttem, hogy a szelén nemcsak a pajzsmirigy betegségében segít, hanem fokozza az immunitást, ellensúlyozza az onkológiai betegségeket, megfiatalítja a testet és segít megszüntetni számos más problémát.
A sejtek oxidációját megakadályozó glutation-peroxidáz enzim szintézise szelén nélkül nem megy végbe. Ez az anyag hasonló egy varázspálcához: hatása alatt a méreganyagok fehér és bolyhos nyulakká válnak - ártalmatlan melléktermékek, amelyeket a szervezet könnyen kiválaszt.
A test szelénhiánya viszonylag ártalmatlan bőrbetegséget, pattanást és súlyos pikkelysömört is okozhat, amelyet a betegek évek óta kezelnek. A szelén elősegíti a korral járó csontritkulás és a reumás ízületi gyulladás kialakulását is. Amikor az ember izomfáradtságot tapasztal, az a szervezet szelénhiánya is lehet. Még a bőr és a haj színe is közvetlenül összefügg a szelén jelenlétével az étrendben. A bőr és a haj színe.
Egyszer a televízióban láttam egy olyan műsort, amelyben az olimpiai bajnok (1960), egy híres súlyemelő és író, Jurij Vlasov azt mondta, hogy hiányzik belőlük egy olyan vitamin-komplexum, amely még a nyári és őszi hónapokban is táplálékkal látná el a szervezetet, és ivott benne egy összetett tablettát vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Egyébként külföldön vásárolta őket, az olcsó Hexavit és Undevit multivitaminok népszerűek voltak a Szovjetunióban, de nem tartalmaztak ásványi adalékanyagokat.
Azóta télen-tavasszal három-négy hónapig mindig iszom egy egész periódusos rendszerrel ellátott vitaminkomplexumokat. Egyébként nem gyógyszertár! Nem az a tény, hogy nem oszlanak el Malaya Arnautskaya-n. Amikor külföldön vagyok, ott vásárolok vitaminokat: 100 tabletta csomagolása olcsóbb, mint 30 tabletta egy hónapra. Vagy kérje meg a barátokat, hogy hozzanak nekem vitamint. Ezek ugyanaz a Centrum vagy Supradin, mint nálunk, de hiszek az Angliában vagy Belgiumban vásároltakban. Egyébként nem tudom, hogy a placebo hatás játszik-e szerepet, de az alvásom jelentősen javul, és reggel még napi csésze kávéval is tele vagyok energiával.
A szelén gyógyszertárakban nagyon nevetséges áron kapható. Számos étrend-kiegészítőben is megtalálható. Először úgy döntöttem, hogy minél drágább, annál jobb, és vettem egy csomagot az American Vita Selenium-ból, amely 50 mcg-os kis tablettákat tartalmaz, és naponta 1-2-t kell bevenni. Igen, vargánya, fokhagyma, különféle szemek és hüvelyesek, amelyeket ételtől kapunk, szintén szelén szállítók, de nem elegendő mennyiségben.
Aprólékos férjem azonban felmászott az internetre is, és megtudta, hogy a szelén étrend-kiegészítő brazil dióból készül. És az ilyen szelént a test 90% -ban felszívja, és egy szintetikus gyógyszertár - csak 10-20%. És csak egy-két diót kell enni naponta! Ne vigyük túlzásba, mert a brazil dió hasznos termék, de nagyon magas a kalóriatartalma.
Egy időre félretettem a szintetikus kiegészítőket, és elkezdtem fejleszteni a dió piacot. Kiderült, hogy a csonthéjasok gazdag aminosavakban tartalmazzák, csökkentik a vér koleszterin koncentrációját és normalizálják a cukorszintet. Férfiak és nők számára is kiváló afrodiziákumnak számítanak. Az orvosok azt javasolják, hogy szelént vegyenek be 55 mikrogramm naponta. Ez csak két mag, mindegyik akkora, mint egy nagy bab.
A brazil dió íze olyan, mint a mogyoró és a mogyoró, de erős fogakra van szükség a rágáshoz. Brazíliában otthon, egy tálban, nagy, körülbelül 10 cm átmérőjű gyümölcs kapszulában értékesítik. A gyümölcs belső része egy kókuszdióra hasonlít. A gyümölcs vastag faszerű héja legfeljebb 12 mm vastag. A gyümölcsök diómagjainak száma 10 és 24 darab között van, és kis piramisoknak tűnik. Valójában a brazil dió egy óriási fa magja, amely az egyik legmagasabb az Amazonason.
Miután megvettük egy bolíviai brazil dió magját, egy kis csomag már meghámozott gabonát, amelynek ára 100 gramm volt, feladtam a hagyományos szendvicseket, amelyeket a munkaszünetben ettem: 2-3 mogyoró négy órán át jóllakott. .
Ennek eredményeként egy hónap elteltével, amikor a hajam leállt, a bőr turgorom (akkoriban nem változtattam kozmetikumon) és mindenekelőtt a vér hormonösszetétele, különösen a TSH (pajzsmirigy-stimuláló hormon) és a T4 (tiroxin) normalizálódott. újra.
Szóval én énekelem, és nem csak én, a harisnyát a brazil csodának.