Mi a tapasztalata a Nordic Walking fogyókúrás fórummal kapcsolatban
jumpingflo
Lorelei219
Pár hete vettem pár botot a Tchibótól, és azóta rendszeresen járok.
Nagyon élvezem, ezért csak ajánlani tudom. Ha heti egy órát csinálsz, az valami. Ezt te is észreveszed.
Számomra kellemes mellékhatása is van: gyakran nagyon feszült a nyak és a vállam fájdalma a képernyőn végzett munkától.
A botokkal végzett karmozgások és a vállterület vérkeringése miatt, amely szintén elősegített, szinte nem volt panaszom azóta, hogy elkezdtem járni
eperszőke
Tavaly ősszel egy barátommal kezdtem. Tanfolyamot vett az egészségbiztosítónál, és ezt megtanította nekem.
Gyakran láttam ezeket a csevegő háziasszonyokat, és mindig azt mondtam: ezt nem fogom megtenni, ez butaság!
Most megteszem, és tudom, hogy a csevegő háziasszonyok nem ÉNy-ra!
ÉNy nagyon kimerítő (szerintem), de nagyon élvezem! Kint vagyok a friss levegőn, kint vagyok egy kedves barátommal (és NEM beszélgetünk!).
Utána mindig nagyszerű nyújtó és masszázs gyakorlatokat végzünk. Tökéletes!
Csak arra várunk, hogy végre javuljon az időjárás.
Csak megerősíteni tudom Lorelei pozitív hatását.
Lorelei219
eperszőke
Peppi_80
Most megfertőztél engem is. Hamarosan ki akarom próbálni az NW-t egy kollégámmal. Ez azt jelenti, hogy meg akarja mutatni nekem, hogyan kell ezt megfelelően csinálni. Alig várom, és nagyon izgatott vagyok.
Lorelei219
Schnuffel83
Lorelei219
jumpingflo
Most végre újra megmozdulok. A botok készen állnak. Jövő héten kezdem a nordic walkingot, mert ma este már nem tudom megtenni, hétvégén pedig vonattal megyek a honatyáimhoz, így nem vihetem magammal a botjaimat.
de a jövő héten elkezdem
Kínzott hősnő
Nem csak a Nordic Walking közben mondhatja el?
De akkor jobban próbálsz, mint én, bármilyen kerékpárral vagy futóedzéssel.
Lorelei219
Soha nem mondtam Tudtam (csak magamról tudok beszélni). Csak nem akarom
Egyébként egyedül és fejhallgatóval járok, így nem érdekel.
DE: a felém érkező nénik néha annyira beszélnek, hogy valójában már nem kapnak levegőt. Tényleg nem tudtam ezt megtenni ÉNy-val. EZ megy sétálni.
eperszőke
Kínzott hősnő
eperszőke
Leilani
rebekka
Én is teljes rajongó vagyok! És erőfeszítéseket teszek, gyorsan járok és sok rudat használok, és érzem valamit, és kimerítő és hoz valamit, és kevésbé vagyok feszült.
És utálom, amikor ezek a pletykák előjönnek, és magukkal viszik a botjaikat, vagy rángatják, vagy gyakran hagyják, hogy maguk előtt csörögjenek, és mindezt kényelmes sétatempóban. és akkor még mindig azt hiszik, hogy sportolnak. vagy akik normál utcai ruhában érkeznek - farmernadrággal, blúzzal és botokkal.: hykreisch: Nem akarom, hogy összehasonlítsanak velük, VÉGLEGESEN mást csinálnak.
Egy barátom mindig azt mondja: "Most már olyan nehéz neked járnod, és most magaddal viszed a botokat." Nem szeretem néhány hölgyet vagy urat.
Én sem szeretek beszélgetni. Mindig rádiót hallgatok. Van beszélgetés, van zene és hír, és nagyszerű!: tánc: tánc: tánc:
Kisca
Ha még soha nem futott botokkal, mindenképpen engedje meg nekik, hogy megmutassák! ÉNy megerőltető és nem hasonlítható össze egyesek járásával. Láttam még egy esernyős és botos hölgyet is. Ez olyan hülyén nézett ki. Tehát ha akkor kérem, menjen jobbra.
zavart
Ikos69
Ha még soha nem futott botokkal, mindenképpen engedje meg nekik, hogy megmutassák! ÉNy megerőltető és nem hasonlítható össze egyesek járásával. Láttam még egy esernyős és botos hölgyet is. Ez olyan hülyén nézett ki. Tehát ha akkor kérem, menjen jobbra.