Mi a teendő a gyomor-bélrendszeri influenzával Gyors segítség - nézd meg
A gyomorban és a belekben lévő vírusok, baktériumok vagy paraziták gyakran okozzák a hasmenést és a hányást. Az egyik a gyomor-bélrendszeri influenzáról beszél, amely télen sokakat megelőz, amikor az immunrendszer gyengébb. Aki vakáción repül, szűk irodában ül, ingázik, vagy más módon sok köze van más emberekhez, megelőző intézkedésként rendszeresen mosson kezet. Ha éppen kint van, javasoljuk, hogy vigyen magával harapnivalókat otthonról vagy csomagolt tárgyakat, például joghurtokat vagy gyümölcsöket, például banánt.
Az ünnepek alatt szeretnénk felépülni, kikapcsolódni és fittek lenni, hogy sok mindent megtapasztalhassunk. Sok embernek azonban gyomor-bélrendszeri problémái vannak, különösen az ünnepek alatt. Mi ennek az oka és hogyan kerülhető el?
Mit kell kezdeni a gyomor-bélrendszeri influenzával?
Általában a tünetek egy-két nap elteltével önmagukban elmúlnak. A legfontosabb az, hogy lefeküdjünk az ágyba és sokat igyunk, hogy a test ne száradjon ki és ne veszítsen túl sok tápanyagot. A szénsavas ásványvíz, az enyhe gyógyteák (zöld tea nélkül) vagy egyszerűen a csapvíz ideális. A kola vagy a gyümölcslevek nem ajánlottak, mert túl sok a cukor bennük. Szükség esetén a gyógyszertárból származó elektrolitoldat segíthet a szervezet nátrium- és káliumellátásában. Ha nem túl rossz neked, fogyaszthat rizst és tésztát (szósz nélkül), zsírszegény, tiszta levest, banánt vagy kétszersültet. Kezdetben általában nincs szükség gyógyszerekre.
A hasmenés és a hányás riasztó jel
A hasmenés és a hányás a szervezet önsegítő programja a baktériumok ellen. A „székrekedő” készítmények, mint az aktív szén, meglehetősen kontraproduktívak. Más a láz és a vér a székletben. Ezek riasztási jelek, a betegnek orvoshoz kell fordulnia. Önnek sem szabad babákat és gyerekeket bütykölnie: Számos gyógyszer nem megfelelő számukra. Az idős emberek jobb, ha orvoshoz is mennek.
- Görcsoldó: Az úgynevezett spasmolitikumok (pl. Butil-szkopopolamin) segítenek a hasi görcsökben.
- Antibiotikumok: A baktériumok által okozott hasmenés specifikus antibiotikumokkal kezelhető; Az orvosnak el kell döntenie, hogy melyik antibiotikum hasznos. A széles spektrumú antibiotikumok segítenek a távolsági utazásokban.
- Elektrolit- és rehidrációs készítmények gyógyszertárból: pótolják az elvesztett folyadékokat és elektrolitokat.
- Perisztaltikus inhibitor: Mivel a perisztaltikus inhibitorok (pl. Loperamid) lelassítják a bél túlzott mozgását, orvosi tanács nélkül egy-két napnál tovább nem szabad szedni őket, különben székrekedéshez és bélelzáródáshoz vezethetnek. Megakadályozzák a kórokozók elárasztását is.
- Fájdalomcsillapító: A hasmenés fájdalomcsillapítójaként tanácsos kerülni a nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID) csoportjából származó hatóanyagokat, például az acetilszalicilsavat, az ibuprofent és a diklofenakot, mivel ezek megtámadják a gyomor és a bél nyálkahártyáját. A paracetamol például jobban tolerálható.
- Áfonya tea: Gyümölcsöket és áfonya leveleket tartalmaz Tanninok, amelyek összehúzzák a bél nyálkahártyáját és ezáltal megakadályozza a fontos elektrolitok és víz elvesztését. Ezenkívül a lehetséges kórokozók nem juthatnak be a bél nyálkahártyájába.
- Kamilla és szeder levelek: A kamilla gyulladáscsökkentő, antibakteriális és görcsoldó. Teája hasznos lehet hasmenés esetén. Ugyanakkor allergiát is okozhat. A szederlevél tanninokat tartalmaz, a belőlük készített tea hasonló hatású, mint az áfonya tea.
- Édeskömény vagy édeskömény-ánizs-kömény tea: Mindhárom gyógynövény lazító hatású és segít a hasmenéshez társuló hasmenésben.
- Gyógyító föld: A finomra őrölt gyógyító földpor elnyeli a folyadékot és megköti a méreganyagokat. Ha nem tetszik a szájban a homokos érzés, használhat gyógyhatású földet tartalmazó kapszulákat.
- Alma: Reszelt almát tartalmaz Pektin; ezek duzzadó anyagok, amelyek megkötik a folyadékot és hozzon létre egy védőréteget a bél nyálkahártyáján, hogy a baktériumok már ne léphessenek be a sejtekbe. A pektin a baktériumokat önmagához is képes kötni, és így hatástalanná teszi őket.
- Sárgarépaleves: A sárgarépában is magas a pektintartalom, amelynek hasonló hatása van, mint az alma pektinnek.
- Melegség: Hasi görcsök esetén a hő segít ellazulni. A forró vizes palackok, a szőlőmag és a meggyzsák jól ismert és kellemes hőforrások.
- Probiotikumok: A probiotikumok például élő baktériumok vagy élesztők Joghurt, író és kefir esemény. Mesterségesen is gazdagíthatók. Az, hogy segítenek-e hasmenésben, nem biztos, és az alkalmazott baktériumtörzsön múlik. Ezért a probiotikum választását tisztázni kell az orvossal.
A bél a második agyunk. A bélbaktériumok a szerotonin hangulati hormon körülbelül 90 százalékát, valamint legalább két tucat más ilyen neurotranszmittert termelnek. Ezek olyan fehérjék, amelyek biztosítják a kommunikációt az agysejtek között, valamint az agy és a belek között. Hosszú távon egy dolog különösen segít a mentális rendellenességek, például a depresszió, az autizmus, a szorongásos pszichózis stb. Ellen - az egészséges bél. És ez így működik.