Mi a vizeletinkontinencia és mikor fordul elő
Nagyon sok elmélet létezik a vizeletinkontinencia okaival kapcsolatban. A vizeletinkontinencia stressz vizelet inkontinencia néven is ismert. Miért? Mivel a megjelenés idejétől függően minden összefügg bizonyos külső ingerekkel.A hólyag ürítése normális dolog, és a test megfelelő működéséhez kapcsolódik. Természetes és egészséges a toxinok szervezetből történő eltávolításának szükségessége, amelyet a vizelet egész testen keresztüli komplex feldolgozással végez. Ha vizeletinkontinenciáról beszélünk, ott a húgyhólyag-szabályozás problémája van. Más szavakkal, a vizeletürítés és a vizelet eltávolítása már nem önkéntes folyamat, hanem önkéntelenül indul. A vizeletinkontinenciában szenvedő nők közül sokan azt mondták, hogy ezeket a pillanatokat fizikai megterhelés, tornateremben végzett edzések és fizikai gyakorlatok, lépcsőmászás, súlyemelés vagy szexuális aktivitás következtében élték át.
Vannak dokumentált esetek is, amikor a vizeletinkontinenciát egyszerű tüsszentés, kényszeres köhögés vagy akár nevetés váltotta ki. Meg kell jegyezni, hogy a vizeletinkontinencia önmagában nem betegség, hanem olyan tünet, amely a hólyag diszfunkcióját jelzi. A statisztikák szerint világszerte több mint 200 millió különböző típusú inkontinencia fordul elő, a nőket ötször jobban érintik, mint a férfiak, és életkorukban ennek a tünetnek a gyakorisága gyakoribb a menopauzába került nőknél.
A vizeletinkontinencia fő okai
A vizeletinkontinencia akkor vált ki, ha gyengülnek a kismedencei izmok, amelyek támogatják a húgyhólyagot és szabályozzák a vizelet áramlását. Bár az öregedéssel jár, a vizeletinkontinencia bármely életkorban előfordulhat. Vannak olyan esetek, amikor a túlzott hideg vagy kényelmetlen széklet miatt, vagy születés után következik be.
Vannak olyan statisztikák, amelyek azt mutatják, hogy a vizeletinkontinencia előfordulása gyakoribb azoknál a nőknél, akik természetesen szültek, mint azoknál, akiknél császármetszést végeztek. Ezenkívül a terhesség és a szülés gyengíti a kismedencei izmokat és befolyásolja a kismedencei idegeket. Így a vizeletvesztés kiváltható közvetlenül a születés után, vagy leggyakrabban sok évvel később, a posztmenopauzás időszakban.
További kockázati tényezők a hüvelyi prolapsus (a medencefenék izmai és szövetei nemcsak a hólyagot, hanem a reproduktív szerveket is támogatják), más kismedencei patológiák (perineális repedés, húgyúti fertőzések, méhnyakrák), valamint műtét ( nőknél méheltávolítás; férfiaknál prosztata adenoma műtét). Egy másik lehetséges ok a túlsúly, de a krónikus légzőszervi megbetegedések is (például a hörghurutból származó gyakori köhögés elősegíti az akaratlan vizelést).
Hogyan lehet helyes diagnózist felállítani a vizeletinkontinencia esetén
A vizeletinkontinencia epizódjairól az lenne a legjobb, ha azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy szenvednek ettől a tünetektől, szakemberhez fordulnak. A szakember megkérheti a beteget, hogy tartsa számon a vizelés gyakoriságát és mennyiségét néhány héttől több hónapig terjedő időegység alatt.
Ezután a beteg az összes megfigyelést jegyzetfüzetbe írja, hogy a lehető legközelebb álljon a megfelelő diagnózishoz. Ugyanakkor a szóban forgó személynek hasi ultrahanggal, vizeletkultúrával kell rendelkeznie a lehetséges fertőzések kimutatására, cisztoszkópiára, amely magában foglalja a hólyag és a húgycső cisztoszkóppal történő vizsgálatát. Az inkontinencia más típusainak kizárásához komplex képalkotási vizsgálatra is szükség van, amely magában foglalja a CT-vizsgálat - CT vagy MRI - mágneses rezonancia képalkotást.
Fontos elemet kell megadni. A vizeletinkontinencia nem akadályozható meg, hanem csak az első tünetek megjelenésekor kezelhető. Az előírt kezelés különböző összetettségű és időtartamú lehet más tényezőktől és funkcióktól függően, például: vesefunkció, reproduktív funkció, betegségek vagy műtétek a medence területén.
Mit kell tenni és mit szabad kerülni vizeletinkontinencia esetén
Arnold Kegel nőgyógyász 1940 óta számos gyakorlatot írt le azoknak a nőknek, akik születtek és vizelet-inkontinencia-epizódjaik voltak. Technikaként ezek a gyakorlatok magukban foglalják a vizelés 10 másodpercig való tartózkodását, majd további 10 másodpercig történő lazulást, napi 5-10 összehúzódással, legalább két hónapig.
Bizonyos időpontokban történő vizelés szintén hatékony terápiás módszer. A hólyagképzés segít felismerni, hogy a beteg milyen mértékben tudja irányítani az izmokat a kismedence területén. Javasoljuk továbbá a fizikai erőfeszítések elkerülését, az étrend megváltoztatását (rostokban és zöldségekben gazdagabb étrend, a székrekedés elkerülése érdekében, az inkontinencia tényezője), a hidratálást csak szomjúság beállta után, a dohányzásról és az alkoholról való leszokást, az effektív anyagok kerülését. erős vízhajtó, például nyírlevélből, articsóka, csalán, almaecet, paradicsom, torma, ribizli és zab származékai.
Javasoljuk továbbá a fűszeres vagy fűszeres ételek mellőzését, a mesterséges cukrok és a feldolgozott termékek lemondását, a vércukorszint ellenőrzését és ha a vizeletinkontinencia epizódjaiban szenvedő személynek magas a testtömeg-indexe, akkor a fogyás is fontos. A fertőzéseknek is kiváltó szerepük van. És az egyik leggyakoribb fertőzés, amely vizeletinkontinenciához vezethet, az E.coli baktériumhoz kapcsolódik.
Az E. coli (Escherichia coli) egy romboló baktérium, amely súlyos egészségügyi problémákat okozhat. Az emberek és állatok emésztőrendszerében általában több száz E. coli típus vagy faj él. Néhány faj erős toxint termel, amely hasmenést okoz, és egyes esetekben súlyos hematológiai problémákat, sőt veseelégtelenséget is okozhat.
És ez még nem minden. Az izraeli Tel Avivi Egyetem kutatói megállapították, hogy közvetlen okozati összefüggés van a test magnéziumszintje és a vizeletinkontinencia epizódok előfordulása között. Egy általuk végzett kutatás során kiderült, hogy a résztvevők csaknem fele, akik naponta kétszer szedtek magnézium-kiegészítőket, észrevették az inkontinencia idegesítő tüneteinek látható javulását. Az orvosok úgy vélik, hogy a magnézium képes csökkenteni a hólyag izomgörcseit, és ezáltal lehetővé teszi teljes ürülését.
Hasznos termékek, ha vizeletinkontinenciában szenved
HartMann Molimed midi olyan termék, amelyet enyhe vizeletinkontinencia diagnosztizált embereknek ajánlanak. Ugyanakkor a termék felhasználható bizonyos nőgyógyászati beavatkozások után vagy lázadáshoz.
Egy másik termék, amely segíti a vizeletinkontinencia epizódjait, az Feminost. A Feminost egy olyan termék, amelynek célja a nők visszaszerzése az ellenőrizetlen vizelés felett. Összetételének összetevői hozzájárulnak a húgyúti betegségeket okozó izmok helyes feszültségének fenntartásához, és támogatják annak normális működését.
A vizeletinkontinencia közvetlenül kapcsolódik a húgyúti egészséghez. Erős urobiotikum olyan termék, amely védelmet nyújt és segít fenntartani a húgyúti flóra egyensúlyát. A termék amerikai áfonyakivonatot tartalmaz, amely megakadályozza a húgyúti fertőzésekért a legtöbb esetben felelős E. coli baktériumok szaporodását. Urobiotic Forte enyhíti a húgyúti gyulladást és a kényelmetlenség jeleit, például égést vagy gyakori vizelést. Összetételében található probiotikumok biztosítják a húgyúti flóra hosszú távú egyensúlyát és javítják a hólyag egészségét.
Amit nem tudtál a vizeletről
Az emberi vizelet 95% vízből áll, a többi karbamid és só egyenlő arányban 2,5%, illetve 2,5%. A vizeletben hormonok, tápanyagok és kreatin is található. Egy életen át a vesék közel egymillió liter vizet választanak ki a vizelettel.
Más szóval, egy felnőtt naponta csaknem 6 csésze 250 ml vizeletet képes előállítani. Egészséges felnőttnél a hólyag körülbelül 3 csésze vizeletet képes befogadni akár öt órán keresztül. De veszélyes tartózkodni a vizeléstől. Egy nő meghalt, miután nem volt hajlandó vizelni egy sportversenyen.
Korábban úgy tűnik, hogy az emberek saját vizeletükből vett mintákat használtak szájvízként. Úgy gondolták, hogy a vizeletben lévő ammónia fehéríti a fogakat és véd a fogkő ellen. A Guinness-rekordok könyve kevésbé gyakori világrekordot jegyzett fel. Úgy tűnik, hogy egy férfi csaknem 9 percig tudott folyamatosan vizelni.
A vizelet fontos mutató, és létfontosságú információkat nyújthat a vese, a szív és a máj működéséről. Nem csak a vizelet színe, hanem az illata is számít.
• Az erős ammóniaszag kiszáradásra utalhat.
• Az enyhén avas szag májbetegségre utalhat.
• Az éles szag hólyagfertőzésre utalhat.
• Az édes szag azt jelezheti, hogy az illető cukorbetegségben szenved.
A vizelet színe az étrendtől függően változhat. Ha bizonyos gyógyszereket szedünk, vagy bizonyos zöldségeket fogyasztunk, az élénk sárgától a vöröses narancsig változhat. Ezenkívül a vizelet barna színe vesekövekre vagy májkárosodásra utalhat. Bizonyíték van arra, hogy a románok a vizeletet láthatatlan tintaként használták titkos üzenetek írására. A szavak csak akkor jelentek meg, amikor a papírt egy gyertya melegítette fel.
A "félénk hólyag szindróma" valóságos dolog. Paruresisnek hívják, és egy olyan fóbia, amelyben az emberek nem képesek nyilvános helyeken pisilni. A Paruresis.org szerint csak az Egyesült Államokban 21 millió ember szenved ettől a szorongásos rendellenességtől.
A #flpm által ajánlott tartalom
Az ebben a cikkben szereplő információk nem helyettesíthetik a szakember konzultációját vagy az orvoshoz való látogatást. Az ebben az anyagban szereplő orvosi ajánlások csak tájékoztató jellegűek. A következtetések vagy hivatkozások nem tipikusak, és egyénenként változhatnak, és függhetnek életmódjuktól, egészségi állapotuktól, valamint egyéb tényezõktõl is. Ez az információ nem helyettesítheti a tájékozott diagnózist.