Mi az a táplálkozási tanácsadás és milyen szempontokat kell figyelembe venni a megbeszélés során

Mivel sokszor előfordult velem, hogy megkaptam ezt a kérdést (vagy hívni kell), hogy a táplálkozási konzultáció, Úgy döntöttem, hogy röviden bemutatok néhány szempontot, amelyekre nagyobb figyelmet fordítok, nevezetesen:

Miért érdemes szem előtt tartani az ütemezés során táplálkozási szakember (Itt beszélek éppen ban,-ben NEVEM ! )?

• milyen szolgáltatásokat nyújt, például nem vagyok vegán, nyers vegán, vegetáriánus, nem vagyok BIO anya és nem fogadok el semmiféle táplálkozási szélsőségességet, ezért ilyennel nem konzultálok (kivéve az ovo-lakto-pesco-vegetáriánusokat vagy bizonyos betegségekben szenvedők - intolerancia vagy ételallergia);
• nem Feladom, hogy hagyjon fel kenyérrel, tésztával vagy burgonyával vagy kedvenc ételével, de megtaláljuk a legjobb megoldást arra, hogyan helyesen beépítsük őket táplálkozási tervébe;
• Nem hozok létre éhezési menüket amelyeknek azonnali és pusztító eredményei vannak, ezért meg kell Türelem, motiváció és kitartás;
• Először is meg kell értenünk, hogy a jó egészség megőrzése sokkal fontosabb (és itt az egészséges táplálkozás létfontosságú szerepet játszik), mint a heves fogyás vágya, mert vannak emberek, akik inkább egészségtelenül és kevesebbet ennének., csak hogy lefogyjon, mert ezt akarják a legjobban. nem az a tény, hogy a szervezetben "kiürülnek" az értékes tápanyagok, amelyek idővel különféle formákban követelik meg a "jogaikat";-)

Remélem, hasznos lesz, és ne felejtsd el, hogy kedves legyél önmagaddal, először válaszd az egészséget!

Flavia Manole
Dietetikus dietetikus, MSC
A Nutrigenetics és a Genotype Nutrition szakértőjeKinevezések Brassóban és Fagarason: 0748 822 221

---