Az Oshawa Diet véleményei a makrobiotikus étrendről
Írta: Stefania Trandafir Utolsó módosítás: 2018.02.17
fotóforrás: informmeateater.com
Az Oshawa diéta megosztotta a véleményeket - fogyjon le vagy sem?
Először szeretnék tisztázni:az OHSAWA étrend helyes. Nem tudom, miért hibáztuk ezt a nevet. A címben is rosszul írtam, mert a világon keresném a google-n. Most már tudod, hogyan kell helyesen beírni:) .
Személyes véleményem az, hogy amikor gyorsabban veszít a felesleges kilókból (az első hónapban több mint 8 kg), akkor először végezzen néhány tesztet és konzultáljon orvosával. családonként. Ha azt mondja neked, hogy rendben van fenntartani magad egy bizonyos étrenddel, anélkül, hogy ez befolyásolná a már szembesülő egészségügyi problémáidat, akkor magabiztosabban fogod érezni magad a megkezdett étrendben.
Ismét személyes véleményként a "diétának" egészséges étrendnek kell lennie, amelyet mostantól tartania kell. Az Ohsawa diéta neve a makrobiotikus étrend megalapítója: George Ohsawa, valódi neve Yukikazu Sakurazawa után. Sokan úgy gondolják, hogy ez a rezsim általában méregtelenítő rend, de ugyanakkor fogy is: a test reakciójától függően 3 és 7 kg között van.
Oshawa diéta vélemények azoktól, akik bevették a makrobiotikus gyógymódot
Ionela azt mondja: „Megtartottam ezt a diétát, és ez tetszett a legjobban. 2 hét alatt 5 kg-ot híztam. Egy pillanatig sem éheztem, maximális energiám volt, és azóta imádom a hajdinát. Ez a kúra megadta a szükséges lendületet ahhoz, hogy ne álljak meg, bizonyítékom volt arra, hogy ha akarsz, fogyhatsz is. Két hét oshawa, 3 hét egészséges táplálkozás után Robert Morse "Éljünk egészségesen mérgek nélkül" című könyve szerint ... és összesen - 13,5 kg-ot fogytunk.
Gabriela: "4 kg-ot fogytam az Oshawa méregtelenítő étrenddel, és 10 napos diéta után azt tapasztaltam, hogy simább a bőröm, csökkent a narancsbőr, és már nem érzem szükségét kenyérfogyasztásnak ... sok haszon ."
Adina: „Az Ohsawa-kúra 3. tapasztalatának elején vagyok. Az első napokban mindenféle fájdalmaim vannak: csontok, fejfájások, de jól vagyok. Várom a 4-5. Napot, amikor ennyi energia érkezik, és elkezdem az általános takarítást az egész házban. "
Úgy tűnik, hogy ezek a mindenféle fájdalommal járó rendellenességek a toxinok szervezetből történő eltávolításának köszönhetők. És nem teljesen szűnnek meg az első kúrától. Mindent meg kell ismételni néhány naponta (amelyben az Élelmiszert fogyasztják) legalább háromszor.
Mariana: "Remekül érzem magam! Kár a fejfájásért! Tisztábbnak érzem az elmém, és megnőtt a koncentrációm! ”
Alexandra: "A bőröm sokkal jobban néz ki, a combomon és a fenekemen (ahol a legtöbb problémám van) a cellulitisz elég régóta elmúlt, nem hiszem el, belülről tisztának érzem magam és sok energiám van, már nincs rá szükségem hogy 11 órát aludjak, mint korábban. Az étrend mínusz lenne az első 3 nap, amikor úgy éreztem, hogy meghalok, majd az 5-6. Napon migrénnel és fájdalommal jártam, de ezek is elmúltak, és 2 napig tartott, amíg megszoktam az ételt. De megérte az erőfeszítést, csak jobban éreztem magam a testemben. Ez azt jelenti, hogy szereted önmagad.
Maria: „Minden nap az étlapom: búzalisztes palacsinta vízzel és sóval soha, hajdina sült kölesgel a palacsintasütőben, és egyfajta minipopcornként jön ki, és sóval főtt rizs. Erről… + 2 liter víz minimum, és kedd és csütörtök este 19 órától egy órányi zumbaaaa-t csinálok ”.
Kedves barátom, nézd meg, mennyi vélemény van, azt tanácsolom, hogy először olvass el könyvekben erről az Ohsawa diétáról és a makrobiotikus étrendről, mert ha mindenféle bejegyzést elolvassz magaddal a diétával, akkor előfordulhat, hogy nem a megfelelő ételeket kapod ismét számít, hogy az információ nem valós. Ezen kívül vannak ajánlások a testmozgásra. Személy szerint vettem két könyvet a makrobiotikus étrendről, egyet pedig az élő ételről:
1.) Makrobiotikus útvonal - Michio Kushi amelyet az online könyvesboltokban talál: ITT vagy ha a készlet kimerült, próbálja ki ITT.
2.) Éljen egészségesen makrobiotikus étrenddel - Michio Kushi, megtudja, mennyire különbözik ez a diéta nemtől, kortól, éghajlattól, életkoruktól, életkoruktól és mindegyikük személyes szükségleteitől függően. ITT vettem.
3.) Élelmiszer Ernst Gunter részéről az Oshawa diéta véleményében . Ha többször meg akarja ismételni az Ohsawa diétát, akkor jó a szakaszok között élő ételt fogyasztani. A könyv néhány rendkívüli receptet tartalmaz. ITT vásároltam. Ha a készlet nulla, ITT megtalálhatja.
Őszintén remélem, hogy segítettem véleményt alkotni erről a méregtelenítő étrendről, és ez segít a fogyásban is. Ha hasznos információkat talált, mondja el barátainak a közösségi médiában oshawa diéta előnyei és hátrányai.