Mi az egészségesebb diéta, cappuccino vagy kávé mellett (egészség és gyógyszer, táplálkozás, test)
Csak vizet akartam inni, de koffeinre van szükségem
5 válasz
Nem érdekel, ha azt iszod, amit szeretsz. Mindig menet közben iszom csokoládé cappuccinom - ez nulla kár. Mi árt az étrend. A fogyáshoz nem szabad diétáznia. A fogyáshoz enni és inni rendesen, plusz gyakorolni a mindennapi életen kívül. Legjobb a friss levegőn.
Kávé. De adj hozzá B-vitamint, ezt a kávé gátolja.
A Capuccinóban túl sok cukor, zsír és fehér van.
Google, miből készül a cappuccino
Kávé + tej; ha szükséges egy kis kakaópor
Legtöbbjük zsírsavakat és egyéb anyagokat is.
De csak ipari kész kapucsínókkal.
Tehát MINDIG otthon készítem a kapucsínomat. A kávéfőzőm rendelkezik tejhabosítóval, nagyobb mennyiségeknél van egy másik, otthoni tejhabosító eszköz.
A kávé, a tea még jobb. Kémiailag a teein azonos a koffeinnel, de sokkal egészségesebb;)
Mindkettő tartalmaz egy ATF-et
de annak kijelentése, hogy a teaivás és a halevés veszélyes, megkérdőjelezhető. Egyértelmű, hogy más ételeket is kell enni. A kérdés mindig az, hogy mi van az oldalamon. Az almában is van cukor, de ez nem tekinthető egészségtelennek. Ez a mennyiségtől függ, de nem ehet túl sok almát, mert előtte jóllakik.
Nem veszélyes, de tudnod kell, hogy több B1-et kell enned.
De az alma másodlagos anyagokat is tartalmaz, amelyek fontosak.