Mi az elhízás?

Miért beszélünk erről ?

2010 óta a kormány hozta létre az elhízás elleni küzdelem terve. Célja? Tájékoztassa a felnőtteket és a gyermekeket erről a kockázatokat ehhez kapcsolódóan betegség. Ezért hallhat róla róla a iskola. Főleg, hogy október 17. és 23. között ez a Íz hét, Tehát itt az ideje megtanulni az étkezés egyensúlyát.

elhízás

Ha meg szeretné tudni, hogyan kell egyensúlyba hozni az étkezéseket játék közben, kattintson IDE !

A mai @ ctu:

Mi az elhízás ?

Azt mondta elhízott olyan személy, akinek van túlsúly. Vagyis túl kövér a magasságához és az életkorához képest. A testmozgás hiánya az elhízás fő oka.

De válunk elhízott akkor is, ha túl zsíros és túl édes ételeket fogyasztunk, különösen túl sok mennyiségben. Például egy „szóda-pizza-jég” étkezés minden nap egyáltalán nem ajánlott! Vannak még genetikai tényezők (lásd a napi szótárat), egyesek könnyebben híznak, mint mások.

Milyen kockázatokkal jár az elhízás ?

A cukorbetegség* a leggyakoribb betegség. Az elhízás szívproblémákhoz (a szív nem működik megfelelően) és légzési problémákhoz, például asztmához is vezethet.