Mi az igazság a tejfogyasztásról
Mihaela Bilic elmagyarázta, miért kellene tejet inni. Fotó forrása: revistatango.ro
Mihaela Bilic táplálkozási szakember megvédte a tejet, és érvekkel áll elő a termék becsmérlésére irányuló kampányok ellen. A táplálkozási szakember a tej előnyeiről beszélt a Facebook nagyon részletes bejegyzésében. A sok előny közül a táplálkozási szakember elmagyarázta, hogy a tej miért segít jobban aludni.
Mihaela Bilic elmagyarázta, miért kellene tejet inni
- Van szupertej? A tejtermékek nagy rajongója voltam, vagyok és maradok. És valószínűleg sokan vagyok. Úgy tűnik, hogy a tejtermékek terén nincs új mondanivaló, az erjesztett termékeken (joghurt & co) és a sajton kívül mit lehet kezdeni a tejjel? Nos, csak "úgy tűnik", mert a tejnek mindig lesz valami új mondanivalója.
A legtöbb tejkutatást Japánban végzik, abban az országban, ahol a tejet árterméknek tekintik. A japánok először a laktoferrinről, a glikoproteinről beszéltek, amely szerepet játszik a vas anyagcseréjében, valamint antibakteriális, parazitaellenes és vírusellenes tulajdonságokban. A szarvasmarha eredetű laktoferrin (tejkészítményekben) fogyasztása jótékony hatással volt a Helicobacter emésztőrendszeri fertőzésére. A laktoferrin fertőzésellenes, gyulladáscsökkentő és daganatellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, beleértve a hepatitis C vírust is. ", írja a táplálkozási szakember Mihaela Bilic .
Hogyan segít nekünk a nyerstej
Mihaela Bilic is beszélt róla tejfogyasztás kegyetlen és előnyei. "Egy másik szuper tejtermék a nyerstej, kolosztrumból származó immunglobulinokkal. Ez az "első tej", amelyet a tehén egy napon, egy borjú születése után választ ki, zsírban gazdag (50%), és az újszülött immunitása szempontjából létfontosságú antitesteket tartalmaz. Ez a tej ritka, de még értékesebb? növekedési faktorokat, immunszabályozó tényezőket és antimikrobiális komponenseket tartalmaz, amelyek már nincsenek jelen a tejben. A szarvasmarha-kolosztrum gazdag immunglobulinokban, serkenti a szövetek helyreállítását és támogatja az optimális testnövekedést. Jelenleg több mint 2000 tudományos cikk igazolja a szarvasmarha-kolosztrum biztonságosságát és hatékonyságát gyermekeknél és felnőtteknél, ugyanolyan hatással van az immunrendszer erősítésére, mint az emberi kolosztrum. ".
Mohaela Bilic a tejről is beszélt, amely mélyebbé és pihentetőbbé teszi alvásunkat. A titok az az idő, amikor betakarítják!
"És ha úgy gondolta, hogy ez volt, akkor megtudhatja, hogy létezik egy másik csodálatos tejforma, nyugtató tulajdonságokkal: a melatonin tej. A melatonin a mély alvás során kiválasztódó hormon, amely nemcsak a pihenésért felelős, hanem az idegsejtek helyreállításáért, az idegrendszer egészségéért és a mentális egyensúlyunkért is. Tudod, miért adott nagymama lefekvéskor egy pohár tejet? Jól aludni! A melatonin tej ez a szuper tej, amelyet éjszaka, 00: 00-2: 00 között szüretelnek, további melatonin bevitelt hoz a szervezetbe, és ezáltal felerősíti jótékony hatásait: pihentető alvás, antioxidáns és gyulladáscsökkentő szerep, a vérnyomás és pulzus, fokozott koncentráció és memória. Ezenkívül a melatonin segítségével már nem szenved a rossz közlekedés (autó, repülő), és az időzóna változásai nem érintik annyira. És mivel a természetes melatonin termelés az életkor előrehaladtával automatikusan csökken, az ilyen tej csodálatos és természetes gyógymód lehet egyszerre. ", - mondta a táplálkozási szakember.
"Íme, csak a kevésbé ismert dolgok közül 3 a tejről, amely a románok alapvető étele, amellyel generációról generációra nőttek fel. És ha néhányunkat befolyásoltak a mámor és a tej becsmérlése, akkor az övéknek bűnnek kellett lenniük. De a többiek számára, azok számára, akik tudják, hogy nincs szükségünk bizonyítékokra és érvekre a tejtermékek fogyasztásához, megkérdezném Önt: szüksége van-e/szeretne-e/vásárolna-e ilyen szuper-tejtermékeket. ", Mihaela Bilic befejezi posztját.