Mi az l; Meghan Markle mindennapi életmódja
Rugalmas vegán, jóga, pilates és futás. Két és fél Harry herceggel tartott esküvője után íme a sussexi hercegnő által követett wellness szokások.
Feladva: 2020.12.22-én 15: 30-kor, frissítve: 2020.12.22-én 19: 20-kor.
Ez volt a 2018-as év legjobban várt esküvője. Május 19-én a windsori kastélyban található Szent György-kápolnában Meghan Markle és Harry herceg igent mondtak. Abban az időben minden tekintet a leendő menyasszonyt nézte. A jólétben áthatott mieink megragadták az alkalmat, hogy átkutassák az internetet, hogy felsorolják Meghan Markle étkezési és sportolási szokásait.
Rugalmas vegán
Sussex hercegnője nagyon speciális étrendet követ. 2016 májusában a Best Health magazinnak adott interjújában Meghan Markle bevallotta, hogy "hétköznap vegán és hétvégén kissé rugalmasabb". A "rugalmas" kifejezéssel a 39 éves amerikai magában foglalja a szórakozást: "Egész nap ehetek sült krumplit, és imádom a tésztát. Szeretem a szénhidrátot, ki nem a szénhidrátot?" A Shape webhelyre készített videóban 2013-ban Harry herceg felesége is "nagy kapzsinak" vallotta magát, és jelzi, hogy hamburgert, olasz vagy mexikói konyhát kóstol meg.
Ismerd meg a tested és jól leszel
Meghan MarkleNulla korlátozás
Ha tányérjai egészségesek maradnak, Meghan Markle gondoskodik arról, hogy a testét ne tegye ki semmilyen ételkorlátozásnak: "Úgy gondolom, hogy ha megfosztunk magunktól egy ételt, akkor még többet akarunk enni. Tehát ezt adom a testemnek, amit akar ”- mondta ugyanabban a videóinterjúban. "Mindez az egyensúlyról szól. Ez nem diéta, sokkal inkább az étkezési életmód" - magyarázta a Best Health magazin oldalain. A fiatal nő csak azokat az ételeket veszi el tőlük, amelyek "letargiát" okozhatnak, megértik azokat, amelyek fáradtsághoz vezetnek, más szóval nagyon zsíros és édes ételeket.