Mi és hogyan számítják ki az elhízás testtömeg-indexét360
A legjobb tanácsokat itt találja
A súly a nap egyik legtöbbet beszélt témája lett. Nincs olyan interperszonális beszélgetés, amelyben ezt a témát legalább egyszer nem vitatták volna meg. Akár szellemi, akár fizikai szinten, a legtöbbünknek súlyproblémája van, és megpróbálja megtalálni az ideálisat, ami az egészség megőrzésének elengedhetetlen feltétele.
Az információk mindenhonnan történő összegyűjtésével valahogy arra a következtetésre jutottak, hogy az ideális súly összefügg a magassággal. Pontosabban, hogy egyenlő lenne a magasság utolsó két számjegyével. Igazán! A súly függ a magasságtól, de nem az utolsó két számjegyből.
A valóságban ez a testtömeg-index (BMI).
Mi a testtömeg-index (BMI)?
A BMI az ember testtömegének a magasság és a súly aránya alapján történő mérésére szolgáló mutató, amely csak felnőttekre vonatkozik.
A testtömeg-index kiszámítása?
A BMI kiszámítása matematikai képlet segítségével történik:
BMI = súly (kg)/magasság (m) négyzetben
A normál BMI pontszám 18,5 és 24,9 között van. Ez azt jelzi, hogy egy személy a normál súlykorlátokon belül van a magasságához képest.
BMI-ÉRTÉKEK
- 18,49 vagy kevesebb - Alsúlyú
- 18,5 és 24,9 között - Normál súly
- 25.00 és 29.9 között - Túlsúlyos
- 30.00-34.99 között - Első fokú elhízás
- 35.00 és 39.99 között - II. fokú elhízás
- 40,00 vagy több - Morbid elhízás
Az elhízás súlyos közegészségügyi probléma. Ez növeli az olyan krónikus betegségek kialakulásának kockázatát, mint a 2-es típusú cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség, a rák bizonyos formái és így tovább.
Mi az oka annak, hogy az emberek elhíznak?
Az emberek több okból is elhízhatnak, a leggyakoribbak:
- magas kalóriabevitel;
- mozgásszegény életmód;
- alváshiány;
- ételek, amelyek zavarják a lipid anyagcserét;
- dohányzásról való leszokás (a dohányzás elnyomja az étvágyat);
- gyógyszerek (egyes gyógyszerek súlygyarapodáshoz vezetnek);
- maga az elhízás (minél nagyobb az ember túlsúlya, annál nehezebb lefogyni);
- elhízás gén (az FTO nevű hibás gén hat emberből 1-nek több kalóriatartalmú ételt fogyaszt);
- pszichológiai tényezők;
Ha súlyproblémái vannak, az Health360 az Obesity 360-ra szakosodott orvoscsoportja segít. A Provita Diagnosztikai és Kezelő Központban az Ön állapotát számos orvosi terület (bariatri sebészet, fizikoterápia, fájdalomterápia, pszichológia, endokrinológia, cukorbetegség és táplálkozás, kardiológia, plasztikai sebészet és tüdőgyógyászat) szempontjából elemzik. Minden, hogy a fogyás biztonságosan, komplikációk nélkül történjen. Időzítse ide a konzultációt.
Az Obesity 360-ra szakosodott orvoscsoport segít leadni a felesleges kilókat, megmentve és csak jobb irányba változtatva az életét.