Mi is az a "böjt"?
Kúra hetünk speciális táplálkozása
A böjtkúra hétén az emberek böjtölnek, de nem éheznek! A böjt nem mindig jár együtt az éhséggel? Nem .
A böjt a káros/stresszes dolgok szándékos elhagyását jelenti. Böjt étrendünkben a savak, a felesleges cukor, az állati fehérje és a környezeti toxinok éheznek, vagyis ezek az anyagok kimaradnak a tanfolyam hétén (azaz éheznek).
Az értelmes és egészséges ételek alkotják ízletes, egészséges és könnyű éhomi étrendünk alapját.
A diéta a tanfolyami hetünkön tehát
vegán,
alapvető,
alacsony a cukorszintje,
Alacsony/hisztaminmentes,
állati tej mentes és
Tehát az is Különböző ételallergiában szenvedők, mint például.
Laktóz intolerancia,
Hisztamin intolerancia (TALÁLAT),
Glutén intolerancia vagy cöliákia. Kérésre a tanfolyam hét is lehet
Fruktóz intolerancia-A betegekhez igazítva.
A vegán tisztító és méregtelenítő kúránk ideális.
Kúrahétünk ételei frissek, szezonálisak, és ha lehetséges, regionális szinten vannak kiválasztva, és szinte kizárólag bio minőségűek.
Az összes szükséges vitamin, aminosav, egyéb tápanyag és nyomelem elegendő mennyiségben van tárolva, anélkül, hogy szükségtelenül megterhelné a „kalóriákat” és savakat. Böjtöt élvezettel!
Az anyagcsere serkent. A gyomor és az éhségérzet a természetes és könnyű étrendhez igazodik, és ezáltal fenntarthatóan "egészséges" lesz.
A belek helyreállnak és regenerálódnak. Ez különösen fontos az ételallergiában szenvedők számára, mivel csak így lehet gyógyítani az allergiákat.
Mi is valójában a "böjt" ?
Néhány olvasó minden bizonnyal gondolkodni fog: de a böjt csak éhséggel és mulasztással lehetséges, mint ahogy Rizs böjt vagy Terápiás böjt.
Régen így gondoltam, és kötelességtudóan minden tavasszal terápiás böjtöt csináltam. Ma már nem tudom ezt annyira ártalmatlannak és pozitívnak tekinteni. Az élettapasztalat és a továbbképzés jobban megtanított.
A terápiás böjt régen kolostori hagyomány volt, mind Ázsiában, mind Európában. Más ősi kultúrák is ismerik a terápiás böjtöt. Keresztény hagyományunkban ismerjük a nagyböjtöt. A belső testi és lelki megtisztulás a tél után, felkészülés a tavaszra és nekünk keresztényeknek Jézus halálára és feltámadására.
De a kultúrától és a hagyományoktól függetlenül: a böjt felkészülést és korlátozott teljesítményt igényelt a böjt időszakában. A terápiás böjtöt valójában csak kolostorokban hajtották végre. A böjtölő emberek hetekig készültek a terápiás böjtre kevesebb étel és meditáció mellett. Tehát a terápiás böjt is beteljesítette célját, sok nyugalommal, elzárkózással, elmélkedéssel és különleges lelki tapasztalatokkal ment végbe.
Ma a legtöbbjük számára teljesen másképp néz ki: a szokásos, stresszes mindennapokat modern étrenddel, E-anyagokkal, tartósítószerekkel, sok cukorral, fehér liszttel és funkcionális ételekkel élik a terápiás böjt előtti napig. Ezután jön (a test számára kékből) egy "megkönnyebbülés napja" gyümölcsökkel és zöldségekkel, majd elkezdődik: csak folyékony, a Glauber sója teljesen megtisztítja a belet, és ásványi anyagok, tápanyagok és mindenekelőtt aminosavak tömeges veszteségéhez vezet Fehérjék, hormonok, sejtfalak.) Nincsenek kielégítően vagy egyáltalán nincsenek ellátva. Akárcsak a cukor. Az anyagcserének gyorsan át kell váltania a sürgősségi anyagcserére és a raktárkészletek csökkentésére.
Az emberek többségében a máj ma reménytelenül túl van terhelve. Számos toxin szabadul fel a lebomlott raktárakból is, amelyeket valójában le kellene bontaniuk és méregteleníteniük, ehelyett a tartalékokból származó tápanyag-átalakulás teljes sebességgel megy végbe, hogy a test létfontosságú funkciói megmaradjanak. Tiszta stressz és kétségbeesés !
Sok böjtterapeuta leírja, hogy szuper jól érzik magukat, hatalmasnak, szinte "magasan" érzik magukat, mintha be lennének kapcsolva. Ez sem csoda, hanem a test vészhelyzeti reakciója. Nagy mennyiségben szabadítja fel a stressz- és boldogsághormonokat, például az adrenalint és a szerotonint, mert áthidalja a vészhelyzetet és megvédi a szervezetet az összeomlástól.
Kezdeni a terápiás böjtöléssel a modern étrendtől és életmódtól mindenféle hosszú előkészület nélkül, olyan, mintha teljes gázzal vezetnénk a fal előtt !
Az éhomi koncepciónk másképp néz ki, és alkalmas mind az egészséges, mind a beteg számára. Gyorsan (= elhagyunk) húst és halat, cukrot, fehér lisztet, glutént, minden tejterméket, E-anyagokat, tartósítószereket és még sok minden mást, ami károsítja testünket és egészségünket, de része a mai modern étrendnek.
Ehelyett olyan ételeket fogyasztunk, amelyek támogatják egészségünket, biztosítják az összes tápanyagot, erősítik és regenerálják a májunkat, és így segítik a méregtelenítő feladatában. Kezelési formánkkal a nyirok nagyon gyorsan cseppfolyósodik, és annyi toxin szabadul fel, amely a szövetekben lerakódott. Mivel méregtelenítő szerveink, mindenekelőtt a máj és a belek, regenerálódnak és erősödnek a kúraszerű étrendünk révén, méregtelenítő feladatukat is jól és megterheletlenül látják el. A vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok és tápanyagok, amelyeket a "FOOD" (és nem "FOOD") tudatos és finom étrendjén keresztül táplálnak, gyengéden regenerálják egész szervezetünket, és a kezelésekkel együtt a test, az elme és a lélek kíméletes regenerálódásához vezetnek.
A kúra ezen intenzív, mégis kíméletes hetének folyamán a legtöbb toxin, beleértve a nehézfémeket (mézmasszázs és testméregtelenítő lábfürdő révén) megszűnik.
Aki szereti (és egészséges), most terápiás böjtöléssel követheti a kúra hetét, mert a máj teljes sebességgel erősítve működik jól, az anyagcserét "leválasztják a cukorról", az állati fehérjék és zsírok már nem terhelik, és anyagcserénket "el kell engedni". "és az" Outfeed "megváltozott. Tehát a terápiás böjt öröm és előny a test számára. A jólét érzése valós és nem a stresszhormonok sürgősségi reakciójának köszönhető, és az elme belső békét és új világosságot talál. Ez az ősi szerzetesi hagyományok terápiás böjtje szerte a világon.