Mi is pontosan a vízi étrend Hogyan lehet fogyni a vízi étrenddel
Víz diéta
A vízi étrendhez speciális vízre van szükség, extra összetevőkkel.
Mi is pontosan a vízi étrend? Hogyan lehet fogyni a vízi étrenddel? Az egyik angolul a "Fat Flush Water" kifejezésről beszél, amelynek szó szerint ki kell ürítenie a zsírt a testből. Tényleg olyan könnyű lefogyni az étrend és az étrend megváltoztatása nélkül? Sportprogram?
A zsírlerakódások mellett a toxinokat is ki kell öblíteni a testből, hasonlóan a testhez Böjt diéta.
A szervezetben lerakódott anyagcsere termékeket alaposan meg kell semmisíteni. Többek között a mozgáshiány rosszhoz vezet anyagcsere és a testben maradó bomlástermékek.
De ez elég Ital normál vízből a test megtisztítására? Az elegendő ivás fontos az anyagcseréhez, de a zsírlerakódások megcélzásához speciális vízre vagy valamilyen adalékanyaggal dúsított vízre van szükség.
Segíthetnek az anyagcsere-termékek és a zsírok lebontásában.
A vízi étrend néhány naptól hétig folytatható.
Milyen vízre van szüksége a vízi étrendhez?
2 liter víz mellett néhány összetevőre van szükség, amelyet hozzáad a vízhez. Tehát szüksége van:
- 6 mentalevél
- 1 filézett mandarin kockára vágva
- 1 kígyóuborka meghámozva és felszeletelve
- 1/2 grapefruit, szintén szeletelve
- és jégkockákat, ha úgy tetszik
Tegye a hozzávalókat egy nagy üvegkancsóba, és hagyja őket éjszakán át a hűtőszekrényben meredezni.
Hogyan működik a víz?
A grapefruit fokozza az anyagcserét.
Ezt a csodavizet a következő napokban a diéta során elfogyasztják.
De vajon ez a bizonyos víz valóban segíthet-e a zsírvesztésben? Ha megnézi a vízkeverék összetevőit, láthatja, hogy a mandarin C-vitaminja segíthet a vércukorszint és az inzulin állandó szinten tartásában, így elkerülheti az éhségérzetet.
A zsírégetés is jobban működhet így. A grapefruitról ismert, hogy egészséges és keserű. Az általuk tartalmazott hidrogénatomok, az aminok szintén elősegítik az anyagcserét. Ez itt is elősegíti a zsírégetést.
Az uborkaszeletek főleg vízből (95%) és rostokból állnak, így hosszabb ideig maradnak tele és elkerülik az étvágyat. Az uborka csak 14 kalóriát tartalmaz 100 grammonként.
Általában a víz kitölti a gyomrot, és kevesebbet eszel.
A mentaleveleket nem csak díszítésre használják, hanem alacsony a kalóriatartalmuk, rostot adnak és további aromát adnak a víznek, hogy ne legyen túl gyengéd és nagyobb örömmel fogyaszthassa.